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从里到外说健康 [洪昭光]

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作者: [洪昭光]
出版社: 山东美术出版社
ISBN: 9787533026387

出版时间: 2008-12
装帧: 平装
页数: 239页

作者: [洪昭光]
出版社: 山东美术出版社

ISBN: 9787533026387
出版时间: 2008-12

装帧: 平装
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商品分类：

文学

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199116

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《从里到外说健康》是洪昭光教授大众健康教育方面的最新力作，从全新的角度提出了许多科学和具体的健康养生方法。这是一本男人、女人、中老年人都适用的保健知识手册，能让您领悟到从里到外都健康的境界。千挑万选读好书，照方行事就健康。对健康要注意，但不要刻意，也不要随意。不要把健康生活方式当做枯燥乏味的教条，当做限制自己的苦差使，而要当做一种快乐和享受，当做一种自然的天意和高雅的情趣，自然而然地融入到我们的生活中。
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