贝博士·冠军宝贝成长书系:40周全程孕产指南 于松 编
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作者:
于松 编
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出版社:
华夏出版社
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ISBN:
9787508057415
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出版时间:
2010-07
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
496页
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字数:
99999千字
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作者:
于松 编
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出版社:
华夏出版社
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ISBN:
9787508057415
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出版时间:
2010-07
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纸张:
胶版纸
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页数:
496页
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字数:
99999千字
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￥45.00
品相
九品
上书时间2024-04-01
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基本信息
书名:贝博士·冠军宝贝成长书系:40周全程孕产指南
定价：45.00元
作者:于松 编
出版社：华夏出版社
出版日期：2010-07-01
ISBN：9787508057415
字数：500000
页码：496
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
《贝博士·冠军宝贝成长书系：40周全程孕产指南》有以下几大特点： 1、编写严谨，由知名专家领衔：本书系由北京妇产医院妇产科专家、资深临床大夫、主任医师余松教授主持编写，确保了书稿的科学性、严谨性。 2、内容实用，贴近中国年轻父母的需求：从以朵朵爸、朵朵妈为代表的初为父母的家长们的切实需求入手，内容涉及孕产育儿（0～3岁）的全过程。 3、采用四格漫画，方便读者阅读，突出亲和力： 每本图书配有150～200幅手绘四格漫画 采用了典型性、生动性、导入性很强的情景故事再现 北京妇产医院孕产专家为年轻父母解惑答疑 图文并茂、亲和力强，符合年轻父母读者的阅读口味 4、图书系列化、品牌化。 孕产育儿内容完整涵盖。一套在手，万事无忧 整个系列有统一的漫画人物形象，使整套产品凸显个性化 延续性产品及周边衍生产品开发具有广阔的空间 5、多样而贴心的附赠品。 随书赠送“准妈妈标识牌” 孕期280天全程记录手册 以漫画为素材的动画视频，让冠军宝宝动起来 6、重要行业媒体支持。 太平洋亲子网专题推荐 江苏卫视幼教频道、《健康时报》、《家庭医学》重点报道 商品《贝博士·冠军宝贝成长书系：40周全程孕产指南》有两种印刷封面，随机发货！
内容提要
《40周全程孕产指南》系贝博士·冠军宝贝成长书系之一，在《贝博士·冠军宝贝成长书系：40周全程孕产指南》里，我们见证了一对小夫妻从二人世界过渡到三口之家的点点滴滴。我们看到了小夫妻在孕前周详而细致的准备工作，我们跟着他们进行了一次次的孕期检查，也同他们一起得到了专家的许多建议。我们看到了他们爱的结晶的顺利诞生，对他们的幸福感同身受。我们会为他们遇到的每一个问题担心，也会为他们顺利解决问题而会心微笑。总之，在《贝博士·冠军宝贝成长书系：40周全程孕产指南》中，我们看到了40周孕期全过程中的点点滴滴，也明白了孕期全过程的辛苦与艰难。 贝博士·冠军宝贝成长书系着眼于中国孕妇、新父母的自身需求，根据她们的生活习惯、保健要点、遇到的疑难问题，给出实用、简明的专业建议，同时普及孕产期及婴幼儿养育的相关知识。丛书由北京妇产医院妇产科专家、资深临床大夫于松教授主编，于松大夫有丰富的临床经验，对妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊断及处理有极高的造诣。 《贝博士·冠军宝贝成长书系：40周全程孕产指南》均配有大量手绘漫画，以“朵朵”一家为线索，生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外，本书文字力求规避生涩的专业术语，用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语，可读性强，亲切易懂，可操作性强。套共9种图书，完整涵盖了孕产育儿的各个方面，如孕期准备、胎教方案、母婴营养保健、育儿完全指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。
目录
上篇 备孕从单身贵族到二人世界，去年方建业和陈蓉的人生经历了一次重大变革眼下，他们正酝酿着第三次变革，要向三口之家看齐备孕的过程酸甜苦辣五味俱陈，而希望的味道也在这个小家庭里一点一点地日渐浓重起来……章 有备而孕受孕·子宫结构·生育年龄·孕前检查·疫苗·排毒·疾患精子与卵子的约会卵巢的结构精子的结构精子在子宫内的运动卵子的受精过程容易受伤的精子高温吸烟喝酒药物辐射噪音毒品汽车尾气食品包装原发病不良情绪男女生育年龄女性生育年龄为25～29岁男性的年育年龄为25～35岁超过35岁的产妇属高龄产妇要提前注射的疫苗有哪些风疹疫苗乙肝疫苗甲肝疫苗流感疫苗水痘疫苗提前10个月做全身健康检查血常规检查尿常规检查妇科B超检查心电图、胸部Ｘ线检查病毒及弓形体筛查性传播病检测乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定子宫颈刮片检查染色体检测性六项检查精液检查泌尿生殖系统检查提前3个月补充叶酸叶酸是什么？孕妇缺乏叶酸会怎么样？什么时候补充叶酸？孕前需清除体内有害物质便秘肥胖黄褐斑痤疮口臭皮肤搔痒慢性胃炎湿疹运动食物排毒按摩刮痧提前6个月看牙牙周病龋齿阻生智齿残根、残冠洁牙孕前必须治愈的疾病糖尿病子宫颈糜烂盆腔炎炎肾病孕前心理准备接受孕期的各种变化丈夫的帮助很重要准爸爸也要做好孕前心理准备物质准备要先行第2章 优生优孕受孕时间·受孕地点·孕前用药·母亲体质·智力·身高·体重·饮食·锻炼影响优生的因素化学环境因素物理环境因素自测排卵日期基础体温法月经周期推算法宫颈粘液法经间痛感觉法人体生物节律什么是人体生物节律？如何计算人体生物节律？4．特殊时期不宜受孕流产、引产或者生产之后不宜立即怀孕不良情绪下不宜受孕过度劳累时，不宜受孕患慢性病长期服药不宜受孕口服避孕药者不宜立即怀孕醉酒后不宜受孕大量吸烟后，不宜受孕接受放射治疗或接触有害物质后，不宜受孕患有遗传疾病者不宜怀孕营养不良者不宜受孕有病毒感染者不宜受孕在家中受孕怀孕的季节为什以夏末秋初怀孕好？冬季怀孕好不好？春季怀孕也不好夏季同样不适合怀孕受孕女性的理想体重用体重指数（BMI）来衡量理想体重用标准体重计算超重百分比来衡量标准体重临床制定的标准体得孕前用药需注意备孕期丈夫为什么要谨慎用药？慎用壮阳药物备孕女性用药的注意事项备孕女性要慎用减肥药服用“孕妇禁服”要谨慎母体体质很关键什么是体质？体质不好的女性如何进行孕前调养呢？如果身质极差，可以选择中医调理孕前妻子的饮食宜忌孕前妻子饮食宜营养均衡孕前忌食烤牛羊肉食用胡萝卜忌过量忌长期食用棉籽油备孕丈夫的饮食宜忌备孕丈夫为什么要注意饮食？备孕丈夫要摄入五大类食物孕前的锻炼计划书胸部训练腹部训练背部训练腿部训练孩子的智力由妈妈决定？母亲的智力在遗传因素中占有更重要的地位母亲在后天的环境和教育中对孩子的影响更大文化素质高的母亲对胎儿的保护意识更高母亲的文化程度影响孩子的智力发展父母会遗传给孩子什么？身高的主要影响因素是遗传声音来自父母的遗传体形也能遗传毛发也由遗传控制身体素质和运动能力都有明显的遗传性中编 好孕得知生命在体内萌芽时，陈蓉心中涌动着的喜悦这是一个奇迹！男人不会体会其中滋味，这是上帝送给女人的礼物是的，看着妻子由内而外的变化，方建业有些茫然，他很难理解妻子抚着肚子的神秘微笑，但是，他明白，作为一个男人，要面对所有的一切第3章 妊娠0～4周确认怀孕·胎儿发育·孕妇生理变化计算预产期·孕期运动·孕期用药·孕期饮食孕期疾病防治·高龄产妇·胎教准备如何确认是否怀孕停经早孕反应用早孕试纸检测医院尿检胎儿的发育情况如何计算妊娠日期受精卵着床，妊娠开始准妈生理变化乳房变化恶心、呕吐精神疲乏眩晕、头昏出现尿频胃口发生变化常有饥饿感分泌物增多准妈情绪反应怀孕的前三个月情绪最不稳定孕妈3种不良情绪如何调适？孕期用药当慎重药物对胎儿的影响我国孕妇用药分级孕妇孕期用药的九大原则怀孕禁用、慎用的中药、孕期感冒怎么办？调整运动方案孕初期的运动特点：慢孕初期的运动方案孕初期运动的注意事项合适的饮食计划孕妈饮食四原则孕妇饮食士禁忌孕妈妈需要九大营养计算预产期根据末次月经计算：根据胎动日期计算：根据基础体温曲线计算：根据B超检查推算根据子宫底的高度估计准妈妈需要特别注意的十类疾病孕妈妈高热可能导致流产和宝宝畸形注意预防孕期泌尿类病症孕期贫血危害大孕期容易便秘，生活习惯要注意孕期头痛应及时就医并注意补充营养孕妈妈缺钙会影响宝宝发育妊娠高血压威胁母子健康腹泻不可小看孕妈妈水肿可预防避孕失败后的受孕带环受孕——人工流产并取出节育环在口服避孕药期间怀孕——不要使用杀精剂后怀孕——不要避孕套、隔膜、安全期避孕及体外排精等避孕方法——可以要输卵管结扎后怀孕——咨询医生什么是宫外孕了解宫外孕什么样的女性容易发生宫外孕如何及早发现宫外孕？怎样预防宫外孕发生？高龄孕妈妈什么是高龄孕妈妈如果已经成为高龄孕妈妈，该怎么办？高龄孕妈妈可能会遇上的四大检查关于性生活孕早期应节制性生活6种情况暂停性生活制定胎教方案了解胎教目前常用的五大胎教法实施胎教三大原则第4章 妊娠5～8周胎儿发育·生理变化·情绪变化·产检准备运动·饮食·旅行·感染源·预防流产眩晕·早期流产胎儿的发育情况受精卵着床并迅速分裂心脏、四肢分化（插彩超图）宝宝长出了小尾巴手脚出现了准妈生理反应和情绪变化生理不适：早孕反应严重心理不适：情绪脆弱敏感十招帮助孕妈妈调适孕期情绪孕妈妈心理调适五大秘决应当了解的产前检查知识产前检查的意义产前检查一般要求次产前检查时间需要提前产检的情况孕早期，运动是必要的孕妈妈运动的益处孕早期运动九大注意合适的饮食计划缓解早孕反应的饮食方案六种美味果汁战胜孕吐准妈快乐旅行制定合理的旅行计划途中有人陪同衣食住行多注意运动量不要太大或太刺激旅途中随时注意身体状况孕期要远离感染源孕期感染危害大远离感染源，预防感染预防早期流产什么是先兆流产先兆流产的原因保胎治疗的注意事项预防先兆流产的三项措施三种特殊流产要慎重对待自然流产的原因早期流产的预防方法警惕生活中的六大隐患不能忽视的眩晕低血糖导致的眩晕低血压导致的眩晕仰卧综合征导致的眩晕生理性贫血导致的眩晕第5章 妊娠9～12周胎儿发育·生理变化·妊娠·产前检查绒毛膜取样术·羊膜穿刺术·脐带血检验唐氏综合症·双胞胎·穿着·产前课程胎儿的发育情况“尾巴”消失脸部轮廓逐渐清晰内脏器官开始形成外生殖器出现能在羊水中自由活动准妈生理变化孕吐达到最高潮气短乳房持续增长容易发生便秘情绪波动很大子宫大小妊娠工厂的转移黄体人绒毛膜促性腺（HCG）孕酮神奇的胎盘胎盘的构造准妈次产前检查体格检查项目实验室检查微量元素检测骨密度检测特殊检查建立孕期保健卡次产前检查会问哪些问题胎儿先天性异常与检测B超检查绒毛膜取样术孕期唐氏症筛检第二孕期唐氏症筛检羊膜穿刺术脐带血检验唐氏综合症唐氏综合症的主要表现唐氏综合症的高发人群唐氏筛查怀上双胞胎怀上双胞胎可能遇到的问题要注意的问题双胞胎保健怀孕的好处减少妇科疾病治疗痛经及月经不调减少乳腺问题股骨更安全增加人生体验推迟更年期合适的饮食计划孕妈妈偏食危害大孕妈妈偏食补救孕妈健康饮食选择舒适的穿着全棉、宽带的胸罩能够调整腰围的内裤不要选择平底鞋选择防滑底的鞋根据季节选鞋买鞋时问4个问题产前课程有没有必要？产前培训能提高安全性什么地方可以参加产前培训课程产前课程内容第6章 妊娠13～16周胎儿发育·生理变化·皮肤问题情绪反应·ABO溶血·饮食·葡萄胎运动·母子信息传递胎儿的发育情况面部表情出现感觉系统进一步发育可以辨认性别运动能力提高开始打嗝了准妈生理变化早孕反应结束腰背部疼痛“白带”增多怀孕后的皮肤问题色素沉着妊娠斑皮肤多汗妊娠纹皮疹和瘙痒准妈妈可以化妆吗？孕期化妆保湿为主选用全天然的护肤品少涂口红或不涂口红不用增白祛斑的化妆品忌涂指甲油不染发、不烫发准妈产前检查项目常规检查特别检查准妈情绪反应忽略身体变化监测心理脆弱，依赖过度对分娩过度担忧合适的饮食计划增加热量供给增加营养素供给避免过多摄取糖份限制盐分的摄入增加钙摄入合理烹调可怕的葡萄胎什么是葡萄胎为何会发生葡萄胎葡萄胎一般症状调整运动方案怀孕中期是孕妈妈最适合运动的时期早晚散散步是一种好运动游泳可以减轻关节的负担慢跑或快步走有利于控制体重孕期瑜珈怀孕期间瑜伽练习的三个建议孕期瑜珈不可这样做母子信息传递，胎教让宝宝感受到爱孕中期，胎教开始的时期有益的胎教手段：对宝宝说话一种重要的胎教：音乐胎教妈爱：抚摸胎教第7章 妊娠17～20周防幅射服·孕期阑尾炎·孕中期“性”福·孕期旅行·胎动胎儿的发育情况开始胎动感觉系统更加完善皮肤分泌胎脂身体逐渐匀称准妈生理变化心脏负荷增加，身体感觉热乳头颜色更深，可能有乳汁分泌有的孕妈妈会生痔疮出现妊娠斑子宫大小选择合适的穿戴选择天然面料选择易于打理的衣服不妨碍胎儿的生长发育选择调节性好的款式选择一款防辐射孕妇装选择能叠穿的衣服经济选择建议如何选择防辐射孕妇装尺寸、款式面料防护效果孕中期的“性”福孕中期可以有节制的过性生活性生活安全须知性生活合适的体位让孕妈妈更舒适的技巧帮助孕中妻子正视性不要进行漫长的旅行旅行时间在孕中期旅行注意事项孕期不适合长途旅行警惕孕期阑尾炎孕期急性阑尾炎有三大特点要接受手术治疗预防孕期急性阑尾炎胎动：宝宝健康的晴雨表孕16～20周胎动特点胎动是有规律的胎动的频率因人而异胎教方案：对宝宝进行运动刺激触压拍打法踢肚游戏准妈产前检查胎囊双顶径、头围、腹围、股骨长胎头胎心胎动胎盘胎方位羊水脐带脊柱第8章 妊娠21～24周胎儿发育·生理变化·孕妇穿着·孕期不适孕妇粥·孕检项目·语言胎教胎儿的发育情况神经和骨骼系统进一步成熟内脏器官日渐发达听力继续加强准妈生理变化腹部突出重心前移，腰背疼痛体重增加，呼吸急促，容易疲劳头发变多了子宫更大了孕期的理想体重增加表穿出时尚感培养时尚感选择恰当的色彩选择合适的款式无袖连衣裙是百搭选择针织品时注意质感根据场合选择服饰根据身高选择衣服重大活动穿什么孕中期的不适消化不良便秘痔疮静脉曲张五个生活细节预防静脉曲张韧带松弛背痛腿抽筋干眼病分泌物增加并瘙痒水肿六招解缓水肿困扰6款营养美味孕妇粥猪骨粥鸡肝小米粥山药蛋黄粥鸡汤粳米粥牛奶大米粥猪肝粥饮食补充：孕妇配方奶孕中期孕妈营养需求孕中期应该增加孕妇奶粉孕妇奶粉饮用建议孕妇奶粉选择要点准妈产前检查项目血常规复查尿常规检查葡萄糖耐量试验胎教方案：语言胎教日常性的语言胎教系统性的语言胎教语言胎教要点准爸爸的作用很重要第9章 妊娠25～28周孕期水肿·护理乳房·监测胎动·监测胎心音婴儿用品准备·孕期四季保健·光照胎教胎儿的发育情况大脑细胞迅速增殖分化视觉有了发展胎儿活动更加频繁身体外貌日益成熟准妈生理变化出现妊娠纹静脉曲张，腿部浮肿有生理性的子宫收缩腹部不舒服孕期水肿的饮食计划补充高蛋白质和富含B族维生素食品饮食低盐，忌生冷性寒食物宜吃补脾益气、利尿消肿的食物少吃或不吃难消化和易胀气的食物准妈产前检查项目乙型肝炎抗原梅毒血清试验胆汁酸乳房的护理按摩乳房，促进乳腺发育悉心呵护乳头，使乳头皮肤变得坚韧结实积极矫正凹陷或扁平的乳头孕期选用温开水清洗乳房胎动和胎心音的家庭自我监测孕妈妈要对胎动进行家庭自我监测胎动的规律胎动的家庭自我监测方法胎心音的家庭自我监护准备婴儿用品婴儿衣服婴儿床床上用品婴儿车婴儿汽车座椅婴儿浴盆、浴床婴儿尿布哺乳用具孕期四季保健要点春季注意情绪调节春季谨防面部过敏夏季要防止大量出汗夏季洗澡三不要秋季要“三防”冬季忌室内空气污染胎教方案：光照胎教光照胎教的争论光照胎教的做法0章 妊娠29～32周宝宝变漂亮了·尿频·DHA·测量骨盆胎位纠正·警惕早产·头痛·胃痛·腹痛音乐胎教·安眠胎儿的发育情况各个器官继续发育完善宝宝开始变得“漂亮”了宝宝的活动减少准妈生理变化胸口憋闷、呼吸困难皮肤瘙痒尿频、尿失禁准妈妈饮食计划增加蛋白质的摄入补充脂肪酸和DHA多吃矿物质含量丰富的食物补充维生素和纤维素少食多餐饮食禁忌产前检查项目下肢水肿检查触摸胎位检查骨盆测量胎位的自我纠正胎位异常有什么影响？胸膝位纠正法艾灸纠正法饮水法孕妈妈不必因胎位不正而紧张防止早产早产的五大原因早产的三个征兆5步预防早产孕晚期的疼痛头痛胃痛子宫收缩引起的腹痛坐骨神经痛骨关节疼痛胎教方案：音乐胎教音乐胎教有益处音乐胎教实施方法选择胎教音乐二要素进行音乐胎教的两个禁忌睡个好觉影响孕晚期睡眠的三大因素四招让孕妈妈舒适安眠孕晚期的行和动孕晚期行动要慢孕晚期不宜出远门家务劳动6项注意坚持散步有利顺产6个简单的小运动6类孕妈妈不适合运动1章 妊娠33～36周胎儿头部和入骨盆·腰背酸疼·体重过重孕晚期的恐惧·性生活·脐带缠绕·羊水瑜珈胎儿的发育情况体温调控成熟生殖器官发育也已近成熟头部已开始降入骨盆准妈生理变化4个原因导至孕晚期的腰背酸痛5招缓解孕晚期腰背酸痛有腹部下沉感腿部痉挛产前检查B超检查心电图检查胎心监护合理饮食避免孕晚期体重过度增加孕晚期体重过度增加风险大合理安排饮食合理晚餐一日三餐要规律膳食多样化孕晚期的恐惧和焦虑对分娩产生的恐惧和焦虑四招缓解孕晚期焦虑孕晚期性生活危害大引发早产胎膜早破，羊水感染引发产褥热新生儿易感染脐带缠绕什么是脐带缠绕脐带绕颈要注意监测胎动日常生活预防脐带缠绕脐带缠绕能否自然分娩羊水问题羊水过少羊水过少的表现羊水过少的治疗羊水过多羊水过多的原因羊水过多的治疗孕晚期洗澡的注意事项室温、水温不能过高防止跌滑淋浴更适合注意通风洗澡时间不宜长不要到公共浴池去洗澡孕晚期适量运动有利于顺产适量运动有助于顺产瑜伽练习有助于平和心态7个有助于顺产的运动临产前的好习惯对分娩不怕、不急细心准备适度运动情绪稳定、心境平和饮食适度临产前的准备思想放松、精神愉快按时产前检查，做好计划充分的睡眠、休息准备住院用品2章 妊娠37～40周拉梅兹呼吸法·假性阵痛·分娩信号维生素B1·自然分娩·剖腹产·水中分娩过期妊娠·无痛分娩胎儿的发育情况肠道里有胎便头骨未闭合器官发育完成，具备体外生活条件孕妈生理变化子宫下降，胃及心脏的压迫感减轻子宫和趋于软化、分泌物增多胎位相对固定，胎动减少，体重增加停止腹坠腰酸，大小便次数增加假性阵痛出现分娩信号产前检查产前检查一周一次做好分娩准备拉梅兹呼吸法初识拉梅兹呼吸法胸部呼吸法嘻嘻轻浅呼吸法喘息呼吸法哈气运动用力推生产方式的选择两类生产方式：生产和剖腹产医生的帮助和建议很重要孕妈妈有权选择生产方式水中分娩自然分娩好处多锻炼宝宝肺部宝宝具有更强的抵抗力宝宝皮肤及末稍神经的敏感性较强孕妈妈产后恢复快母乳喂养的成功率高产妇后遗症少5项准备，实现自然分娩三个动作帮助顺产压腿下蹲前倾身体剖腹产剖腹产有7个不好影响什么情况适合剖腹产剖腹产的过程剖腹产产后注意事项五个放松方法，舒缓分娩疼痛呼吸放松音乐放松按摩放松8个按摩方法缓解分娩疼痛想象放松活动放松过期妊娠的四大危害容易发生新生儿窒息，甚至宫内死亡容易生产超过4000克巨婴增加胎便吸入的危险宝宝像小老人要定期密切监控胎儿健康状况无痛分娩真的不痛吗？三种药物镇痛四种非药物性镇痛呼吸法镇痛最可行是否选择分娩镇痛，提前决定下篇 顺产随着临产期的日益临近，小夫妻变得越来越无助陈蓉无产想象孩子怎么样通过窄窄的产道，而方建业则对父亲这个角色充满了恐慌和无助然而，随着那一声嘹亮啼哭，他们突然明白了：这个世界果然有奇迹！3章 临盆分娩确定医院·分娩信号·产程·第二产程第三产程·产力·分娩姿势·助产术·难产多胎分娩如何确定分娩医院口碑能否选择分娩姿势母子分室还是母子同室医院环境如何离家的距离入院分娩的准备工作充分了解分娩医院备好待产包入院前可以先洗澡充分进食，补充体力产程的区分产程第二产程第三产程盘点三种分娩姿势仰卧侧卧直立产程中准妈妈要积极配合医生产程，养精蓄锐第二产程，合理使劲第三产程，再次用力产妇的自信心非常重要催产针的使用宜忌什么是催产针分娩中宜用催产针的两种情况打“催产针”有风险胎头吸引术什么时候需要施行胎头吸引术实施胎头吸引术的条件使用胎头吸引术的风险产钳助产什么是产钳术什么情况下需要产钳助产使用产钳助产的风险产钳助产引发的尿失禁难痊愈会阴侧切术进行会阴侧切的好处什么时候进行侧切术术后的护理要点侧切一般不会影响产后的性生活保持产力进产房产力三要素一是以饮食增加产力二是保持平和的精神状态三是安静待产四招缓解产程疼痛分娩中的那些难言尴尬尴尬一：丈夫不适合陪产尴尬二：呕吐尴尬三：颤抖尴尬四：排便难产的危险有多大难产发生的原因产科医生对难产的处理预防难产脐带脱垂，不能小视的隐患四大原因造成脐带脱垂发生脐带脱垂，胎儿很危险三项措施预防脐带脱垂4章 产后母婴护理产褥期·恶露·产后大出血·月子病束腹带·阿普加评分·新生儿护理新生儿疫苗接种产褥期新晋妈生理变化子宫及外阴盆底组织产后体操助恢复产褥期的七项注意一 要注意室温二 要注意热量三 要注意个人卫生四 要注意产后恢复性生活的时间五 要注意避孕六 要注意手术部位的特殊照顾七 要注意产后检查警防产后大出血产后大出血的4大原因警惕产后大出血药膳调理产后大出血产后宫缩痛不要慌产后宫缩痛的原因产后宫缩疼的处理缓解产后宫缩小偏方打造产后饮食方案精、杂、稀、软四原则常见的三大月子饮食误区产后三周饮食计划剖腹产妈妈产后宜与忌剖腹产产后四宜剖腹产产后三忌伤口护理宜与忌饮食调理月子病，早预防手腕和手指痛腰背疼痛奶疖乳腺炎膀胱炎生殖器官感染松弛便秘、痔疮阿普加评分什么是阿普加评分（Apgar Score）如何进行阿普加评分？阿普加评分结果及说明新生儿头面、五官护理方案新生儿鼻子护理新生儿眼睛护理新生儿耳朵护理新生儿口腔护理新生儿头部护理新生儿面部护理新生儿吃喝拉撒睡护理方案吃：按需喂奶VS定时喂奶睡：适时变换睡眠姿势拉：新生儿的大小便护理新生儿易患疾病及护理新生儿肺炎新生儿黄疸新生儿硬肿症宝宝脐部要好好护理脐带脱落前脐带脱落后
作者介绍
当得知那颗种子在体内生了根萌了芽时，得知不久的将来即将荣生为爸爸时，年轻的小两口会有什么样的感受？激动？欣喜？无助？担心？惶惑？……我想更多的年轻人会以一种复杂心情面对这一切，欣喜中交织着无助，激动里混杂着惶惑；他们为即将来到的新生命而骄傲，为自己能不能为这个小东西的到来作好准备而担心。 作为过来人，我也经历了这一切。但我比大多数年轻人幸运的是，我的专业知识给了我许多的帮助与安慰。作为一名专业的妇产科医生，我清楚整个40周的孕期里面，每一周胎儿和孕妇的身体都会发生哪些变化，可能出现哪些异常情况，我需要注意什么，如何预防一些可能的异常……因为有了充分的准备，我从容不迫地迎来了孩子的降临。之后，在行医的几十年里，我无数次地遇到过满眼信任与无助的年轻夫妻，也会尽我所能地帮助每一位需要我帮助的年轻父母。但是，我觉得我做的还远远不够，希望得到专业妇产科医生建议的年轻父母远远不止医院门诊里遇到的那些。如何让我的经验我的专业知识帮到更多的人呢？我想到了图书，它无疑是一个非常好的途径。 在本书里，我以一对夫妻真实的备孕怀孕经历为线索，将诸多孕产知识串于其中。在内容上，我将孕产知识分为三个部分：备孕、好孕和顺产。 许多孕产指导类书籍直接就从妊娠期开始讲，我觉得不妥。因为，只有夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好了准备，才能为即将到来的妊娠期及孩子的出生，准备一个良好的环境。有些年轻夫妻并不重视备孕，这样突如其的宝宝有时能够给人带来惊喜，但万一有什么纰漏的话，只怕是惊大于喜。 40周的妊娠期是本书的重点。这里，我特别的强调了一些不科学的妊娠观点。孕期，有的准妈妈因为怀孕带来的身体不适，就干脆在家净养，当“宅”妈。我不提倡这样的行为。一般情况下，只要身体状良好，我建议准妈妈们在预产期到来前的一两周再请家休息。适量的运动和工作，对胎儿和孕妇，只有好处没有坏处。 还想特别强调的一点是分娩方式。现在，我国做剖腹产的妈妈们越来越大，有的妈妈本来条件很好，可以自然生产，但因为怕疼，就是要求剖腹产。其实，人体的结构已经为自然生产做好了充分的准备，自然生产对母子都有好处。而且，我认为分娩的疼痛或者正是上天在提醒人类珍惜生命的一种方式呢。 在这本书里，我们会看到，随着妊娠的进行，这对年轻夫妻也逐渐由稚嫩走向成熟，由强调个性张扬而逐渐懂得了相互包容、理解与支持的重要性。阅读的时候，年轻的读者们可能会觉得在这对夫妻身上有着些许自己的影子。他们所经历的，其实正是我身边许多年轻夫妻的基本人生走向。由二人世界过渡到三口之人，一个新成员的加入，是我们成长所必需经历的一个阶段，也是一个家庭走向稳固牢靠的重要基石。 总之，我希望以我的经历和多年的从医经验，能够通过这本书，给年轻的准父母们一些有效的切实的帮助。
序言
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
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