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出版时间:
2021-01
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装帧:
平装
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开本:
32开
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ISBN:
9787549633838
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出版时间:
2021-01
售价
¥
24.10
6.3折
定价
¥38.00
品相
全新
上书时间2023-12-19
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商品描述:
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商品简介
你总觉得人生很无聊,什么都懒得去做,凡事都激不起热情,于是,你便懒得社交、懒得努力……可是,人一旦安于待在舒适区,就很难再重新振作,这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人,就只有告别拖延的自己,给自己的人生加上自律。
作者简介
晓的枫,本名盖临枫,90后文艺青年作家。毕业于南京邮电大学/纽约理工学院,工商管理硕士,留美五年,现居上海,任职于某私募基金公司。出版《生活需要断舍离》。
目录
章 瘟疫:拖延无处不在
满眼尽是最后的期限
职场中的慢蜗牛
爱,是不是不开口才珍贵
消极的生活态度能耗尽你的美好
有一种拖延叫作还有明天
你安慰自己平凡可贵的样子好可笑
第二章 可怕:拖延是无尽的深渊
不懂工作方法就让你累
任凭失落和消极肆意流淌
深陷自我怀疑中无法自拔
你只是看起来很努力
拖延上瘾,连锁反应
成为拖垮团队的害群之马
第三章 原因:诡异的拖延心理症结
慢节奏的舒适圈越待越想待
拖延是一种与生俱来的人性弱点
你拿什么去过自己想要的生活
不做选择,后果也要自己承担
害怕改变现状的若干原因
本质上是因为内心的抗拒
第四章 行动:要么出众,要么出局
行动起来,一切都会变得高效
聚焦,专注做好眼前的事
分清轻重缓急,先做重要的事
学会任务细分,建立明确的小目标
对自己好一点儿,更要对自己狠一点儿
培养有效的时间感知能力
第五章 相信:生活需要自律力
建立安全感,强化自我暗示
由浅入深,从喜欢到热爱
不要太紧张,没什么大不了的
内心强大,谁都伤害不了你
多思考,而不是只思考
不念过往,不惧前行
第六章 成功:战胜拖延,与另一个自己和解
不做职场中迷途的候鸟
打造高效能团队的行动习惯
相信自己,不完美也是美
打破思维的墙,迎接新挑战
自律起来,人生终将美好
完成比完美更靠谱
内容摘要
你总觉得人生很无聊,什么都懒得去做,凡事都激不起热情,于是,你便懒得社交、懒得努力……可是,人一旦安于待在舒适区,就很难再重新振作,这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人,就只有告别拖延的自己,给自己的人生加上自律。本书包括了36个故事书,也是问题+答案之书,更是强有力的宣战书,誓跟拖延、懒惰、颓废死磕到底。
主编推荐
1.有时候,不是不忙,而是白忙;不是不努力,而是看起来很努力。不知不觉的拖延,不仅会让工作节奏缓慢,一天都没有做一点儿有意义的事情,还要被上司责备。我想,这一定不是大多数人想要的生活。 2. 成功的人找方法,失败的人找借口。哪怕你有再多听上去冠冕堂皇的理由,都抵不过你是不愿面对自己的失败者。浪费掉的,一直都是你自己的时间,不是别人的。3.思想上的拖延,远比行动上的拖延来得可怕,因为思想是一切行动的来源。行动上的拖延,可以用各种方法来弥补,提升做事效率。改变思想上的拖延,让一切动起来,完全要靠跟自己的内心抗争。4.请相信,克服了拖延症,你将拥有想象不到的快乐,实现自己梦寐以求的目标。都说生命是一条曲线,它不在于长度而在于宽度,高效的人生注定是缤纷多彩的。
【内容简介】
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间:09月02日 10:30
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