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王强虎 著 / 第四军医大学出版社 / 2007-06 / 平装
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上书时间2023-06-07
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排毒养颜生活宜忌
药物可“治病”,也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。如猪肝是一种很好的补益类食物,孕妇适量食用,有益健康,但如果过量食用,则有可能引起维生素A中毒,轻则影响妇婴健康,重则可致胎儿唇裂及器官缺陷。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见,好的食物用在适宜的时候,对人的健康能起到意想不到的作用,而再好的东西用在不恰当的人身上或用的不是时候,也可能就是毒药!
本书系大众健康小百科丛书之一,作者从读者的需求出发,首先介绍了毒素的概念、种类,排毒的方法,然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述
王强虎,陕西华县人,现为国内著名养生学专家,健康类畅销书作者,在国内数家出版社出版健康类科普书籍500余万字。其作品不仅畅销大陆,且多部图书的版权输出到港、台地区,并受到广大读者的欢迎。让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。
第1篇认识毒,了解毒中医说的“毒”指的是什么其实你已经慢慢地“中毒”了人体内的毒素是危险的面色能显示体内毒素所致的疾病男性同样需要排除体内毒素人体排毒应该使用的方法第2篇合理饮食是排毒养颜的最佳选择对排毒养颜有益的食物排毒养颜应慎吃的食物排毒养颜宜喝的果蔬汁喝这样的粥排毒养颜效果好排毒养颜不要忘喝的美容汤羹排毒养颜宜喝的美容茶既能排毒又能养颜的美容药酒第3篇营养素排毒养颜宜忌排毒养颜的关键在于营养平衡巧食脂类轻松排毒养颜使用维生素排毒养颜补充矿物质排毒养颜
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开播时间:09月02日 10:30