成功加入购物车
[日] 镰谷直之 著; 吴倩 译 / 广西科学技术出版社 / 2010-05 / 平装
售价 ¥ 6.00 2.1折
定价 ¥28.00
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2023-02-13
卖家超过10天未登录
名医图解:痛风正确治疗与生活调养
若是放任不管,痛风和高尿酸血症将带给你:突如其来的剧痛、高血压、高脂血症、糖尿病等生活习惯病、肾功能衰竭、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死、脑出血、脑梗死。
痛风治疗的两大法则:改变生活习惯和药物治疗。仅仅限制高嘌呤食物的摄入毫无意义,合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制,坚持运动,采取合理的生活方式让高尿酸远离你,遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。
镰谷直之,医学博士,日本东京女子医科大学风湿病与痛风中心所长,日本风湿病学会指导医师,日本痛风及核酸代谢学会理事。
1973年毕业于日本东京大学医学部,先后就职于日本东京大学医学部内科、日本茨城县日立市日立综合医院内科、日本东京大学医学部附属医院内科、美国加利福尼亚州斯克利普斯研究所(TSRI)。在风湿病及遗传代谢疾病领域颇多建树。
序章尿酸过高的人很危险痛风并非“只是很痛”的病听说过痛风,可尿酸是什么不良生活习惯诱发没有任何症状的高尿酸血症适当饮酒,远离压力,培养健康的生活习惯会引发多种严重并发症最先遇到的是剧痛,最可怕的是随之而来的并发症会导致代谢综合征严重的并发症通过改善生活习惯降低尿酸,预防并发症没必要过于恐慌,定期检查尿酸值就好养成良好的生活习惯是控制尿酸的根本开始药物治疗也要坚持健康的生活习惯【专栏】为了健康,戒烟吧第一章了解潜伏在身边的痛风和高尿酸血症剧痛突然袭来疼痛通常只局限于一处,患处也会发生红肿尿酸过高的状态持续下去就会发病上百万的痛风患者患者群迅速年轻化历史上的名人也曾为痛风所苦现代人的生活充满了诱发痛风的危险因素会引起痛风的尿酸和嘌呤到底是什么嘌呤和尿酸都是身体代谢的废弃物嘌呤也是能量燃烧后的残渣经由食物摄入的嘌呤不超过全体的10%~15%尿酸的异常升高是引起痛风发作的原因尿酸增高到一定量以上就会结晶化为了击退尿酸盐结晶,白细胞开始发动进攻激烈的“战争”结束之后,疼痛会突然完全消失易患痛风的部位和人群90%的疼痛发作在下肢90%以上的患者是男性没有症状的痛风更加要注意没有症状,却容易招致并发症的无症状高尿酸血症首先要注意的是对肾脏的损伤众多导致尿酸升高的危险因素现代人的生活习惯是痛风的温床416umoI/L,警戒线超过416umoI/L,尿酸就无法完全溶解于血液中并不是超过正常值,就必须进行药物治疗女性排泄尿酸能力强于男性什么时候必须吃药了首先应该改善生活方式需不需要用药因人而异尿酸值超过475umoI/L,发作的危险增大两种不同类型的尿酸增高肾功能低下造成的“尿酸排泄低下型”占大多数生活习惯紊乱造成“尿酸生成过剩型”对尿酸过高置之不理的后果疾病发展的三个阶段基本没有任何症状的“无症状高尿酸血症期”疼痛反复发作的“间歇性发作期”出现痛风石及并发症的“慢性痛风期肾脏和尿酸的密切关系肾脏通过复杂的结构排泄尿酸如果肾脏不能正常工作,尿酸就将上升真正可怕的是种种致命的并发症痛风治疗的真正目的是预防并发症肾病——容易患肾结石、尿路结石,甚至尿毒症高血压——痛风会诱发高血压,降压药也可能诱发痛风高脂血症——发病的原因与痛风有共通性糖尿病——引起痛风的生活方式也容易引起糖尿病动脉硬化——痛风是动脉硬化的原因之一,容易和高血压等合并出现心脏病——动脉硬化诱发心绞痛、心肌梗死脑卒中——痛风病人脑动脉硬化的发展超过本人年纪原有的水平容易和痛风混淆的病症只要接受适当的检查,基本上就不需要再担心误诊关节疼痛必须进行检查由关节部位钙质沉淀引起的“伪痛风”【专栏】及早就医,才能正确诊断第二章健康的饮食方法有助于抵抗痛风饮食要注意“时、质、量饮食疗法的第一要点是降低热量摄入,减少肥胖营养均衡,控制盐分也是必不可少的每个人都有自己适合的饮食量喝水都胖的人肯定还“喝”了别的东西安全的减肥速度,1-2千克/月每日所需热量因人而异减少热量摄取的烹饪法不要过量摄入油脂清淡的饭莱有益身体采用更适合东方人的饮食方式以肉食为中心的饮食结构是尿酸上升的重要原因低热量、高膳食纤维是传统饮食结构的优点修正传统饮食的缺陷,减少食盐的使用量充分摄取可以促进尿液碱化的蔬菜和海藻如果放任尿液酸性化,出现并发症的风险会增高蔬菜和海藻不仅能帮助尿液的碱性化,还有其他多种功效每天最少要吃300克的蔬菜和尽可能多的海藻少吃肉,多吃些当季的鱼过了40岁之后,多吃鱼更健康注意鱼肉新鲜度和食用量摄取大豆及其制品中的优质蛋白质大豆是优质蛋白质的来源含有能够产生多种生理作用的特有成分每天至少要吃一次豆制品多吃蘑菇、魔芋之类的低热量食品食用低热量的食品可以降低食欲大量的膳食纤维可以预防生活习惯病富含大量对身体有益的成分充分摄入可以预防便秘与肥胖的膳食纤维对抗生活习惯病的法宝绝对不能错过的有效减肥食物食用膳食纤维需要注意的地方聪明地摄入糖类物质糖类所含的热量是三大营养素中最多的摄入过多会使血液中的甘油三酯增加,造成动脉硬化应该摄入谷物或薯类为主的糖类物质水果中的果糖或砂糖在体内容易变成脂肪容易转换为脂肪的糖类会诱发尿酸上升日常烹饪也要减少砂糖的使用量好吃的水果也不能吃得太多导致肥胖的错误饮食法不能定时定量吃好一日三餐太晚吃饭,容易积攒脂肪……第三章养成运动的习惯,降低尿酸第四章有助改善痛风和高尿酸血症的健康生活方式第五章痛风和高尿酸血症的药物治疗
展开全部
图2
图3
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30