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麻春雁 编; 高颀 / 北京体育大学出版社 / 2020-04 / 平装
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上书时间2022-07-19
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高等教育体育专业通用教材——运动按摩
《高等教育体育专业通用教材:运动按摩》主要内容包括绪论,按摩的作用及应用原则,按摩常用手法,经穴按摩,运动按摩,治疗按摩。
第一章 绪论一、面授内容(一)按摩概述(二)运动按摩的概念(三)按摩的分类二、自学内容(一)按摩的起源、形成与发展(二)运动按摩的研究任务与主要内容(三)运动按摩的重要地位(四)学好运动按摩的方法第二章 按摩的作用及应用原则一、面授内容(一)按摩的作用(二)按摩的应用原则(三)按摩常用的介质二、自学内容(一)按摩的基本原理(二)按摩的卫生要求(三)按摩时的方向问题(四)按摩的时间、次数和强度第三章 按摩常用手法一、面授内容(一)按摩基本手法的概念(二)按摩手法的基本要求(三)按摩基本手法二、自学内容(一)按摩手法的命名原则和分类(二)按摩常用的体位(三)学习按摩手法时注意事项(四)身体不同部位的按摩第四章 经穴按摩一、面授内容(一)经络的概念(二)经络的功能(三)穴位及分类(四)经穴按摩的手法(五)经穴按摩的选穴原则二、自学内容(一)经络系统的组成(二)常用穴位(三)经穴按摩的注意事项第五章 运动按摩第一节 运动前按摩一、面授内容(一)概述(二)不同状态的按摩手法二、自学内容不同状态的按摩手法第二节 运动中按摩一、自学内容(一)概述(二)按摩手法第三节 运动后按摩一、面授内容……第六章 治疗按摩
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30