正版图书，内页干净，无笔记。
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作者:
周会菊
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出版社:
江西科学技术出版社有限责任公司
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ISBN:
9787539048888
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出版时间:
2014-01
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装帧:
平装
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开本:
16开
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作者:
周会菊
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出版社:
江西科学技术出版社有限责任公司
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ISBN:
9787539048888
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出版时间:
2014-01
售价
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定价
￥49.00
品相
九五品
上书时间2024-11-02
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商品描述：
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作者简介
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目录
Part1您必须了解的高血压知识
测试，看看您患高血压的概率有多少
家族遗传史、年龄、体型测试
精神压力测试
生活习性测试
饮食习惯测试
自我检测血压
自我监测血压的重要性
自我监测血压的好处
要自我监测血压，您得有一个血压
测量计并会使用它
正常血压值、正常高值、高血压
正常血压值
正常高值或高血压前期
高血压
高血压的分类、分级（期）
高血压的分类
高血压的分级（期）
高血压患者需做的基本检查
用于排除继发性高血压的检查
用于筛查高血压靶器官受累的检查
引起高血压的原因
肥胖
饮食
年龄
精神
职业
饮酒
吸烟
性格
遗传
高血压的危害
高血压的危害一：引发脑血管疾病
高血压的危害二：对心脏血管有损害
高血压的危害三：引起肾脏病
高血压的危害四：引起猝死
高血压的危害五：引发心力衰竭
高血压的危害六：导致视网膜功能减退
Part2吃对食物降血压
蔬菜
芹菜
油菜
菠菜
空心菜
苘蒿
韭菜
小白菜
大白菜
圆白菜
紫甘蓝
生菜
芥蓝
马齿苋
蕨菜
西蓝花
菜花
辣椒
茄子
西红柿
黄瓜
南瓜
冬瓜
苦瓜
西葫芦
洋葱
莴笋
芦笋
竹笋
土豆
山药
白萝卜
胡萝卜
莲藕
马蹄
黄花菜
水果
苹果
香蕉
猕猴桃
西瓜
橘子
橙子
柚子
柿子
山楂
乌梅
桑葚
梨
葡萄
桃子
菠萝
莓
樱桃
金橘
柠檬
木瓜
石榴
肉类
瘦牛肉
瘦猪肉
鸡肉
乌鸡
鸭肉
鹌鹑
兔肉
水产
海带
海蜇
鲫鱼
鱼
鲤鱼
鲈鱼
鳙鱼
甲鱼
平鱼
鳗鱼
带鱼
包鱼
三文鱼
金枪鱼<...
精彩内容
《高血压中医食养方》共分为六部分，第一部分系统介绍了关于高血压的基本知识，包括血压自测、高血压分级、高血压症状等内容；第二部分主要介绍日常降血压的食物，包括蔬菜、肉类、水产等；第三部分主要介绍高血压患者应禁食或慎食的食材、中药材，并详细说明了每种食材、中药材禁食的原因；第四部分介绍中医降血压方法，如敷贴降血压、降压枕等；第五部分主要介绍一些简单易行的降压运动；第六部分主要介绍情绪作用对高血压的影响，为读者提供了大量稳定情绪的方法。
《高血压中医食养方》版式新颖、内容丰富、构思巧妙、知识点科学，并配以大量精美图片，非常适合广大读者居家使用。本书由周会菊主编。
媒体评论
《高血压中医食养方》全面系统地介绍了高血压饮食、中医、运动调养法。
共分为六部分，第一部分系统介绍了关于高血压的基本知识；第二部分主要介绍日常降血压的食物；第三部分主要介绍高血压患者应禁食或慎食的食材、中药材；第四部分介绍中医降血压方法；第五部分主要介绍一些简单易行的降压运动；第六部分主要介绍情绪作用对高血压的影响。
版式新颖、内容丰富、构思巧妙、知识点科学，并配以大量精美图片，非常适合广大读者居家使用。本书由周会菊主编。
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