青少年跆拳道运动从入门到精通 全彩图解视频学习版 9787115542991
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作者:
李照艺编著
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出版社:
人民邮电出版社
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ISBN:
9787115542991
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出版时间:
2021-11
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787115542991
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出版时间:
2021-11
售价
¥
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6.4折
定价
¥59.80
品相
全新
上书时间2024-04-12
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商品描述:
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内容摘要
本书由李照行内容讲解和动作演示。本书共分为7章,第1章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知行了介绍,第2章对跆拳道或比赛前的准备活行了讲解,第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技行了展示,第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技行了详细讲解,第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化方行了介绍,第7章对跆拳道等级考核知行了讲解。本书以图文结合的方式对书中所有的动作技行了分步展示,对关键要行了详细指导,并配有81段免费教学,以帮助青少年跆拳道练零入门、快阶。
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