图解羽毛球基础技术与训练 9787115601827
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全新正版 极速发货 可开发票
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作者:
人邮体育主编
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出版社:
人民邮电出版社
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ISBN:
9787115601827
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出版时间:
2023-05
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装帧:
平装
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开本:
其他
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ISBN:
9787115601827
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出版时间:
2023-05
售价
￥
40.89
5.9折
定价
￥69.80
品相
全新
上书时间2024-05-12
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商品描述：
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商品简介
图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术动作的演示视频。
作者简介
姚雪
广州省羽毛球队女单主教练，国际 级运动健将。曾获2014年马来西亚羽毛球黄金大奖赛女单冠 军；2009年全 国青年锦标赛女单亚军、团体季军；2013年全运会女团季军；2013年马来西亚超 级系列赛、印尼羽毛球黄金大奖赛女单亚军；2010年越南羽毛球黄金大奖赛季军；2010越南羽毛球公开赛、2013年新西兰羽毛球公开赛、2014年马来西亚羽毛球超 级赛、2014年中国羽毛球大 师赛、2015年中国羽毛球国际挑战赛女单四强。
目录
本书内容共分为9章, 从羽毛球运动的器材、场地、装备、裁判规则等基础知识入手, 对羽毛球运动的技战术做了详尽的阐述, 结合单打、双打进行了实践讲解, 并在最后讲解了羽毛球专项体能训练, 基于羽毛球专项特征, 提供了力量、速度、爆发力等素质的训练方法。
内容摘要
图解羽毛球基础技术与训练 由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第 一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第 二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术动作的演示视频。
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发底线球 拉斜线 杀边线 攻人战术 攻中路战术 回击空当等
掌握打球要点，有效控制击球力度、击打角度与反应速度
针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与击球路径
针对难点步骤、关键击球点专业教练提供技术细节提示与动作要领解析
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