薛定谔的猫：一切都是思考层次的问题 9787519478100

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作者: 何圣君
出版社: 光明日报
ISBN: 9787519478100

出版时间: 2024-04
装帧: 其他
开本: 其他

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社会文化

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作者简介
何圣君毕业于西南交通大学，行为设计专家。已出版《熵增定律》《熵减法则》《行为上瘾》《博弈心理学》《营销心理学》擅长将心理学运用在日常工作和生活中，帮助读者有策略地成为更好的自己。在十点读书、壹心理、今日头条等平台发表专栏文章，影响超1000万读者。

目录
薛定谔的猫
第一节? 薛定谔的猫：平行宇宙中的我们
从“薛定谔的猫”到“平行宇宙学说” 002
三层平行宇宙 005
现在的你，来自过去的选择 007
第二节? 胜率：高手的人生算法
识别选项胜率 009
影响胜率的三种“差” 012
局部胜率 015
第三节? 赔率：找到压倒一切的结局
风险投资的秘籍 018
个人获得高赔率的方法 020
你的高赔率在哪里 023
第四节? 下注比例：关于All in的三个启示
第一个启示：永远不要All in 026
第二个启示：职场上，永远不站队 028
第三个启示：投资上，永远不加杠杆 030
第五节? 凯利公式：资源分配的最佳方法
践行凯利公式的“赌神” 033
凯利公式的日常运用 034
第二章生命叠加态
第一节? 波函数坍缩：人生中的生命叠加态
第一个因素：选择权 041
第二个因素：可逆性 044
第二节? 对标法则：没有选择时的最优选择
没有选择时的最优选择 047
个人如何践行对标法则 051
第三节? 三大误区：阻碍你成长的三种思维 054
误区一：红灯思维 054
误区二：合群思维 057
误区三：应该思维 059
第四节? 鲁莽定律：抓住崭新平行宇宙的契机
鲁莽定律 062
不断迭代的循环：SAFFC法则 065
第五节? 导航思维：选择随时可以修正
导航思维 068
启动你的导航思维 071
第三章人生概率论
第一节? 理解人生：妙手、俗手和本手
妙手 077
俗手 079
本手 081
第二节? 反脆弱：如何从不确定性中获益
黑天鹅事件 083
事物的分类 085
三步建立反脆弱系统 087
第三节? 无限游戏：如何规避做错事
有限游戏与无限游戏 090
无限游戏心法的两大妙处 092
无限游戏心法的运用场景 094
第四节? 人生概率论：决策的科学与艺术
“题海战术”的失效 098
决策的科学 099
决策的艺术 101
第五节? 见机择时：寻找更合适的时机
职场的择时 103
财富的择时 106
个人成长的择时 107
第四章找准底层规律
第一节? 我是谁：人生的底层方向
底层的方向 112
30个画像法 114
速度与质量 116
增强飞轮 117
第二节? 积分效应：平行宇宙的跃迁法则
积分效应 120
慢慢变富 122
跃迁三配 124
第三节? 成长算法：三个原则让你持续跃迁
原则一：职场高频挪移 127
原则二：“践行32千米”法则 129
原则三：尽早拥有黄金圈思维 132
第四节? 结构化配置：构建你的自我复杂性
结构化配置 135
构建结构化配置的心法与技法 137
三个小建议 140
第五节? 认知升维：宽门与窄门的选择
宽门vs窄门 142
个人的选择 145
宽门中的窄门 146
第五章运气的科学
第一节? 运气实验：三个实验厘清一个人的运气
“才智与运气”实验 150
“放松与运气”实验 152
“预期与运气”实验 154
第二节? 四种“运气”：你选择拥有哪种
第一种运气：随机漫步的运气 157
第二种运气：连续行动的运气 159
第三种运气：拥有目标的运气 161
第四种运气：心智定位的运气 163
第三节? 逆转运气：把厄运变成好运的方法
法则一：找到阴云的金边 166
法则二：等待运气自动逆转 168
法则三：采取措施迎接好运 170
第四节? 运气的科学：从期待好运到掌控好运
步骤一：把未知变成已知 172
步骤二：选择去做有必要的事情 175
步骤三：使用策略，努力做到知行合一 177
第五节? 运气的运气：如何升维改运
选择一：“大城市的罐子” 180
选择二：“多元学习的罐子” 182
选择三：“资产配置的罐子” 184
第六章现实中的选择
第一节? 幸福：普通人如何能更幸福
快感、快乐与幸福 188
获得幸福的方法 190
第二节? 职场：快速升级打怪的选择
选择一：努力提升自己的成就欲 195
选择二：努力提升自己的同理心 196
选择三：努力积累影响力工具 198
选择四：努力积累思维模型 200
选择五：努力提升自己的抗击能力 201
第三节? 财富：实现财务自由的选择
财务自由之后的规划 203
财务自由需要多少钱 205
两个有效的择时方法 208
第四节? 健康：长寿目标的选择 211
避免掉入身体糟糕的平行宇宙 211
避免落入心脑血管疾病的平行宇宙 212
避免落入癌症的平行宇宙 214
第五节? 亲密关系：家庭和睦的选择
三类不和谐模式 219
不和谐模式的本质与解法 221
第六节? 薛定谔的猫：从此刻开始新的人生
少有人爬的坡 227
成为“开窍之人” 228
最后的话 232

内容摘要
如果能深刻地理解薛定谔的猫，理解平行宇宙，理解概率与选择的关系、运气与选择的关系，并合理地运用一些策略，那么就有机会做对选择，跃迁进入一个又一个更好的平行宇宙，也能在不断跃迁的过程中成为更佳版本的自己。全书从“薛定谔的猫”与“平行宇宙理论”开始，逐一厘清影响我们的选择、概率、运气三个关键变量。通过理解这些变量的本质，以及高手如何巧妙地运用这些变量成就事业与获得财富，从而让你初步了解我们想要成为更佳版本的自己的有效路径是什么。全书从“选择”的维度来帮助你复盘过去、审视现在、把握未来。

精彩内容
薛定谔的猫：平行宇宙中的我们让我们来想象一个场景。你坐在一张桌子前，桌子上的硬币在飞速地旋转。突然，一只手啪的一声拍在硬币上，盖住了这枚硬币，然后这只手的主人对你说：“来，请猜一下硬币的正反面。”如果猜对，你可以获得100万元人民币；猜错，你则一无所获。我们假设你非常需要这笔钱，比如它可能是用来治病救命的钱，猜对或者猜错都将对你接下去的人生产生巨大影响。是的，就在硬币上的手即将离开桌面但还没离开的这一瞬间，你的人生将发生分岔，裂变成两个不同的方向。
从“薛定谔的猫”到“平行宇宙学说”早在1935年，奥地利物理学家薛定谔就提出过关于一只猫生死叠加态的著名思想实验。就像我们在前言里提到的，这只猫和一瓶毒药被共同放置在一个密闭的箱子里。毒药瓶的上方有一把锤子，而锤子则由电子装置控制，电子装置的开关取决于一个放射性原子是否发生衰变。若衰变发生了，电子装置被触发，锤子落下砸中毒药瓶，释放出剧毒的氰化物，猫将被毒杀；若衰变未发生，密闭箱子中的毒药瓶则安然无恙，猫也将继续存活。但放射性原子的衰变是随机的，也就是说，如果我们不打开这个密闭的箱子，就无从知晓猫的生死。
而根据经典量子力学理论，由于放射性原子处于衰变或未衰变这两种状态的叠加，因此，如果没有打开密闭的箱子观察实验中的猫，我们永远无法知悉其生死，它也同样处于死亡与存活的叠加态。所以，所谓薛定谔的猫，描述的正是这只猫既死又活的状态。只有打开箱子的一刹那，叠加态才会突然结束，生与死才会坍缩成其中的一种。
看到这里，你可能一脸蒙。什么是叠加态？什么是坍缩？一只猫要么是存活的，要么是死亡的，怎么可能既死又生呢？
这其实和我们学习过的电子双缝实验有关。在该实验进行时，电子通过狭缝会在屏幕上形成明暗相间的干涉条纹，因为电子具有波动性，所以就像水波一样，电子与电子之间会发生互相干涉。不过，一旦我们设法观察单个电子具体走的哪条狭缝，干涉条纹就会消失，电子从原本的两条狭缝变成只走其中一条狭缝，因此就无法发生干涉了。
所以，在没有观察的情况下，电子没有确定的位置，因而电子便是在各种位置的叠加态。而当观察发生时，叠加态就会发生坍缩，即看到的就是多种可能性中唯一的结果状态。
以上内容属于经典量子力学中的哥本哈根学派的观点，但薛定谔认为这种理论是不完备的，因此提出“薛定谔的猫”思想实验来反驳这种观点。因为“既死又活的猫”在宏观世界中是难以理解的。1957年，美国普林斯顿大学物理学者休·艾弗雷特三世提出了多世界诠释，这种理论的优点是不必考虑波函数的坍缩，因而为“薛定谔的猫”中的悖论提供了一种可能的解释。
艾弗雷特三世认为，在“薛定谔的猫”思想实验中的箱子被打开前，一生一死两只猫都是存在的，只不过它们处于不同的两个宇宙。其中的一个宇宙是“原子衰变了，猫死了”，而另一个宇宙是“原子未衰变，猫也没有死”。这两个宇宙平行存在，会完全互相独立地演变下去。
如果你第一次听到这种说法，会觉得有些匪夷所思。但艾弗雷特三世的一个提醒让人振聋发聩，他说：“你能感觉到自己以每秒30千米的速度绕着太阳旋转吗？显然，我们不能。”有意思的是，艾弗雷特三世的平行宇宙学说并非首创，早在公元前5世纪，古希腊哲学家德谟克利特就提出过“无数世界”的概念；公元前4世纪古希腊哲学家伊壁鸠鲁也认为存在“无限多个世界”；微积分的发明者之一，17世纪德国数学家莱布尼茨同样提出过“可能世界”的概念，他设想，在我们这个可以被观测的宇宙范围之外，存在着无穷多个世界。
现在的你，来自过去的选择现在，我们先假设量子平行宇宙的学说成立，那么现在的你，必然也是无数量子平行宇宙中某一个的版本。而这个平行时空的你之所以是现在的模样，主要归因于过去无数个选择（变量）的叠加。在你的人生中，有重大选择的时刻吗？比如你在中高考填写志愿的时候，又或者在毕业后投简历去公司面试的时候，甚至你在选择另一半的时候，这些重大的选择都会把你引入到不同的平行宇宙中去，让你产生不同的人生分支。一言以蔽之：现在的你，是你过去所有选择的总和。当然，影响你人生的不仅仅是这些关键节点的大事，很可能还有那些并不起眼的小事。
我清晰地记得，在我的学生时代，初中毕业时的那个暑假，我与家人去庐山游玩，当我们将要抵达山顶时，悬崖处的美景吸引了我的注意。那时，我的脑海里突然冒出一个疯狂的念头——另辟蹊径，不走寻常路，爬到这处险地去拍一张照。
拿定了主意后，我立刻开始行动起来。我模仿攀岩运动员，开始往悬崖处攀爬。可是，爬了没几下，我的右腿突然抽筋，身体不由自主地往下滑。几秒钟后，我整个人滑进一条小溪中，而半米开外的悬崖则正是这条小溪的尽头。少年的我故作镇定，可右腿的肌肉却很诚实，不听使唤般地发起抖来。被家人营救上来后，那天晚上，我感到一阵后怕。现在回忆起来，幸好运气好，这个平行宇宙中的我存活了下来，在这里为你写这本书。而另一个平行宇宙中的我，可能已经跌入悬崖，成了当年次日的一条“景区坠亡”新闻中的遇难者。
旅行中的这个小插曲对我的性格影响很大，从此以后，我从一个鲁莽行事的小伙子变成了一个异常谨慎的人，每次在做决定时都会考虑风险与收益。比如，去悬崖边上拍一张美景照显然就是一件“收益有限，风险无限”的事。
你看，现在的我，来自我过去的经历选择；而现在的你，也来自你的过往经历选择。那么未来的你呢？是的，未来的你，来自当下的选择，平行世界无时无刻不因选择而分裂。过去的经历选择既成定局，已无法改变，但在未来，你是否想成为更佳版本的你呢？是的，关键依旧在选择。而具体要怎么选？关键在于三个重要的变量，即胜率、赔率和下注比例。
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