静观自我关怀专业手册 9787111697718

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作者: (美)克里斯托弗·杰默,(美)克里斯汀·内夫
出版社: 机械工业出版社
ISBN: 9787111697718

出版时间: 2022-05
装帧: 平装
开本: 16开

作者: (美)克里斯托弗·杰默,(美)克里斯汀·内夫
出版社: 机械工业出版社

ISBN: 9787111697718
出版时间: 2022-05

装帧: 平装
开本: 16开

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商品分类：

哲学心理学

货号：

31446512

商品描述：

作者简介
克里斯托弗•杰默（Christopher Germer）
克里斯托弗•杰默博士在马萨诸塞州阿灵顿市私人执业，专攻以静观和自我关怀为基础的心理治疗。他是哈佛医学院附属剑桥健康联盟的精神病学讲师，也是冥想与心理治疗研究院和静观与关怀中心的创始人之一。他的著作包括《不与自己对抗，你就会更强大》《心理治疗中的智慧与关怀》《静观与心理治疗（第2版）》。他也在全世界举办演讲和工作坊，中国学生喜欢称他为“哥们儿老师”。
克里斯汀•内夫（Kristin Neff）
克里斯汀•内夫博士是美国得克萨斯大学奥斯汀分校教育心理学副教授，自我关怀研究领域的先驱。她著有《自我关怀的力量》，发表了大量学术论文，并在世界各地演讲及授课。她与杰默博士一同开设了一门线上课程“自我关怀的力量”，还与杰默博士合著《静观自我关怀》《静观自我关怀专业手册》。

译者简介

姜帆
北京师范大学应用心理学硕士，译有《静观自我关怀》《不被父母控制的人生》《硅谷超级家长课》等多部图书。

目录
作者声明 推荐序 前言 致谢 第一部分　自我关怀的理论、研究与培训 第1章　静观自我关怀导论　/ 3 第2章　什么是自我关怀　/ 16 第3章　自我关怀的科学　/ 34 第4章　教授自我关怀　/ 62 第二部分　教授静观自我关怀 第5章　理解课程设置　/ 86 第6章　讲授教学主题与指导练习　/ 103 第7章　做一个充满关怀的教师　/ 114 第8章　促进团体的互动过程　/ 131 第9章　问询　/ 143 第三部分　课程内容 第10章　发现静观自我关怀/第1课　/ 162 第11章　践行静观/第2课　/ 195 第12章　践行慈爱/第3课　/ 225 第13章　发现你的关怀之声/第4课　/ 253 第14章　深刻的生活/第5课　/ 273 第15章　静修　/ 295 第16章　与困难情绪相处/第6课　/ 312 第17章　探索有挑战性的关系/第7课　/ 340 第18章　拥抱你的生活/第8课　/ 373 第四部分　将自我关怀融入心理治疗 第19章　静观自我关怀与心理治疗　/ 393 第20章　心理治疗中的特殊问题　/ 414 附录　/ 427 参考文献　/ 435

内容摘要
本书是学习如何教他人自我关怀的权威指南，作者克里斯托弗·杰默和克里斯汀·内夫在本书中回顾了静观自我关怀相关的理论和研究，并描述了静观自我关怀课程独特的教学方法。读者将逐步了解八周的静观自我关怀课程内容，如何教授课程内容并辅以自己的经验，如何与团队成员互动，管理团队进程，并克服常见的障碍，以及如何将自我关怀融入心理治疗等。本书还为读者提供了一系列的冥想音频，方便读者在学习过程中使用。

主编推荐
1. 静观自我关怀创始人集大成之作
2. 本书全面回顾了静观自我关怀的理论与科研，清晰阐述了八周课程的设计原理，系统介绍了八周课程的内容，并就自我关怀如何融入心理治疗做出了特别的阐述。
3. 阅读本书，真正领会自我关怀的精妙，学会用爱激励自己和他人。
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