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  • 养生食疗方 9787543963337

养生食疗方 9787543963337

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  • 作者: 
  • 出版社:    上海科技文献
  • ISBN:    9787543963337
  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    其他
  • 作者: 
  • 出版社:  上海科技文献
  • ISBN:  9787543963337
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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      2992175
      商品描述:
      目录
      主食
        薏(苡仁)
        小米
        红薯
        土豆
        燕麦
        玉米
        芡实
      坚果
        芝麻
        杏仁
        栗子
      豆类
        赤豆
        黑豆
        黄豆
      肉类
        猪肉
        羊肉
      禽蛋
        鸡蛋
        鸽子蛋
      蔬菜
        生姜
        芋艿
        山药
        大蒜
        冬瓜
        菠菜
        丝瓜
        白萝卜
        蚕豆
        芦根
        黄瓜
        荷叶莲子
        苦瓜
        芹菜
        百合
        洋葱
        茄子
        紫甘蓝
        马兰头
        芫荽(香菜)
        韭菜


      内容摘要
      本书是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选,汇编了100道很简单、很实用的日常养生方法,通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍,使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有有名养生专家的点评,便于读者了解该方的功效。

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