颈椎病中医治疗与调养 9787504685636

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作者: 冯素芳王强虎
出版社: 中国科学技术出版社
ISBN: 9787504685636

出版时间: 2021-07
装帧: 平装
开本: 16开

作者: 冯素芳王强虎
出版社: 中国科学技术出版社

ISBN: 9787504685636
出版时间: 2021-07

装帧: 平装
开本: 16开

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目录
一  认识颈椎病
  颈部的结构与功能
    颈椎骨
    第1颈椎和第2颈椎
    颈椎骨间的连接
    椎间盘
    韧带
    颈脊髓、神经
    颈丛
    臂丛
    颈部的肌肉
    颈椎的弧度
    颈椎的运动
  颈椎病的发病原因
    颈椎退化的开始
    颈椎退化的加重
  颈椎病的形成
  颈椎病的危害
  颈椎病“喜欢\"低头一族
  颈椎病的类型及临床表现
    颈型颈椎病
    神经根型颈椎病
    神经根受压的临床表现
    脊髓型颈椎病
    颈椎病交感型
    颈椎病椎动脉型
  颈椎病的主要症状：颈痛
    认识颈痛
    导致颈痛的原因
    颈椎肿瘤
    颈痛的自我评分
    测评指导意义
    对颈痛的误解
二  颈椎病的中医药诊治
  中医对颈椎病的认识
    外力所伤
    风寒湿侵
    痰凝湿阻
    肝肾亏损
    气滞血瘀
  中医治疗颈椎病的检查诊断
    了解病史
    身体检查
  颈椎病的中药治疗
    颈椎病治疗常用中药材
    颈椎病治疗要辨证用药
    颈椎病治疗常用中成药
    中成药治疗颈椎病注意事项
三  颈椎病的中医外治疗法
  颈椎病常用药膏贴
    外用药膏贴治疗颈椎病的注意事项
  颈椎病温洗疗法
    方法
    注意事项
  颈椎病针灸疗法
    颈椎病针灸疗法常用穴位
    头颈腰背部常用穴位
    头面部常用穴位
    上肢常用穴位
    下肢常用穴位
    颈椎病针灸疗法的种类
      颈椎病毫针疗法
      颈椎病梅花针疗法
  颈椎病耳穴疗法
  颈椎病推拿疗法
    颈椎病推拿手法的要求
    推拿的作用
    基本手法
    颈椎病推拿手法
  颈椎病自我点穴疗法
  颈椎病拔罐疗法
    操作方法
    颈椎病拔罐疗法的注意事项
  颈椎病艾灸疗法
  颈椎病刮痧疗法
四  颈椎病的饮食调养
  颈椎病饮食调养的原则
  颈椎病的汤羹调养方
    配制药膳汤需要注意的事项
  颈椎病的药粥调养方
    制作药膳粥应注意的事项
  颈椎病的药茶治疗方
    制作药茶选用药材有哪些禁忌
  颈椎病的药酒治疗方
    药酒调养颈椎病应注意事项
五  颈椎病的运动疗法
  运动防治颈椎病有什么要求
  科学运动有益颈椎病患者的康复
  颈椎病患者如何选择运动项目
  颈椎保健操
    颈椎保健操注意事项
  打羽毛球促进颈椎病康复
  放风筝促进颈椎病康复
  游泳促进颈椎病康复
  步行适宜恢复期的颈椎病患者
  慢跑能有效防治颈椎病
  打太极拳促使颈椎病明显好转
  悬垂利于颈椎病的康复
  跳绳是预防和治疗轻型颈椎病的首选
    跳绳锻炼应注意的事项
  端肩是治疗颈椎病最简单的方法
  屈膝团滚利于颈椎病康复
  颈椎病患者如何练习床上颈项恢复操
  颈椎病患者腰背床上运动练习法
  颈椎病患者如何仿生康复
  颈椎病患者常摇四肢益于康复
  颈椎病患者练习“金鸡独立”有益康复
  颈椎病患者踢毽子有益康复
  医疗体操有益于颈椎病康复
  颈椎病患者如何练习颈项疼痛康复操
  颈椎病患者如何练习颈部哑铃操
  颈椎病患者如何练习挺拉转颈操
  颈椎病患者如何做舒颈操
  颈椎病患者的康复强脊操
  利于颈椎病康复的八段锦
  颈椎病运动治疗的4个注意事项
六  颈椎病的情志治疗
  颈椎病的情志疗法
    认识疾病，积极治疗
    消除悲观心理
    消除急躁情绪
  颈椎病患者要学会自我放松
    培养兴趣，分散注意力
    随遇而安，不宜过求
    主动交往，快乐解郁
    互相鼓励
    花茶医肝郁
七  怎样预防颈椎病
  预防颈椎病的注意事项
    避免过劳
    预防颈部受伤
    减少提重物
    注意颈部保暖
    积极治疗咽喉部疾病
    早上梳头，保持气血通畅
    及时更换湿衣
    注意足部保暖
    阳气对身体的作用
  生活习惯防治颈椎病
    睡眠
    姿势
    家务
    梳洗
    空调

内容摘要
全书分七部分，分别从认识颈椎病、颈椎病的中医药治疗、颈椎病的中医外治疗法、颈椎病的饮食调养、
颈椎病的运动疗法、颈椎病的情志治疗、怎样预防颈椎病方面向读者系统介绍有关颈椎病的中医诊治、生活调养知识。全书简明实用，内容详细具体，切合临床实用，不仅适用于各级相关科室医师案头参考，而且对患者及其家属在中医师指导下进行据病索方、依方用药也大有裨益。需要特别强调的是，颈椎病在病情稳定或恢复期，可以此作为辅助治疗和康复的重要手段；病情严重或不稳定时，必须在医师直接指导下进行综合治疗。

主编推荐
本书以专业角度剖析颈痛及颈椎病的成因，以中医角度提出治理方法，并指导读者透过运动、按摩和调节饮食去保护颈椎健康。全书以简明、实用为特色，内容详细具体，切与临床实用，不仅适于各级内科医师案头参考，而且对患者及其家属在中医师指导下进行按病索方、依方用药也大有裨益。
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