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沈丕安 著 / 上海科学普及出版社 / 2017-09 / 平装
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中华本草
《中华本草》系“科普新说丛书”之一,《科普新说》原是一档国内科普类讲坛节目,丛书将其多个专题的内容以图书形式出版,把更多精华内容呈现给广大读者。本书选取了159味常见中药,重点讲述中华本草的精髓要素,并结合日常生活普及应用本草原理防病治病的科普知识。包括中草药的小故事、特效类中草药的性能、食药两用小窍门等。读者可以由此进一步走进本草世界,了解身边的中草药,并在生活中学以致用,达到养生保健、物尽其用的目的。
沈丕安
中国中医药学会风湿病分会副主任委员、上海市中医药学会风湿病分会主任委员,上海市食疗协作中心主任,上海药膳协会会长,上海市医学系列高级职称评审委员会中医学科组委员,上海市首批名老中医。
第一篇补虚药
养阴药地黄/3
物美价廉的生津药芦根/5
石斛和枫斗:生津明目的最佳中药/7
枸杞子:保肝明目佳品/9
玄参:清热养阴利咽喉/10
补益肺胃的沙参/12
龟甲:滋阴补肾健骨良药/13
增强免疫的鳖甲/14
附子:回阳救逆属第一/16
接续断骨为续断/18
杜仲:补肾健腰最佳之药/20
金毛狗脊:治疗脊柱酸痛的良药/22
益肾补骨骨碎补/23
补肾固涩沙苑子/26
菟丝子:补肾育子情谊长/27
温和补肾的淫羊藿/30
滋补上品冬虫夏草/31
鹿角四味补肾壮督/32
肉桂:引火归原之品/35
温肾壮阳为仙茅/36
用途广泛的补气药黄芪/37
百搭甘草治百病/40
可供充饥的黄精/43
千年灵芝已成“精”/44
补药之首人参/46
益气养阴的西洋参/49
党参:气血双补佳品/50
太子参:儿童宜服的“人参”/51
妇科第一要药当归/53
乌发延寿何首乌/54
止血又补血的驴皮胶/56
补血保肝女贞子/59
促造血降抗体的山茱萸/60
桑葚子:补血美发抗衰老/63
第二篇清热药
金银花:小儿退热的好药/69
急性乳腺炎与蒲公英/70
胖大海:治疗急性声音嘶哑的良药/72
慢性咽炎用射干/73
西南地区的美菜鱼腥草/75
奶癣的特效药土茯苓/76
板蓝根、大青叶:抗病毒的要药/78
保肝降酶鸡骨草/79
保肝降酶垂盆草/80
减退黄疸话栀子/82
抗癌草药七叶一枝花/84
民间经验药材猫人参/85
效好而安全的退热药生石膏/86
葛根降糖又醒酒/87
疏肝解郁暨退热的柴胡/90
获国际大奖的青蒿/91
消除脂肪肝的良药地骨皮/93
黄连不是黄连素/94
抗炎抗过敏的黄芩/98
白鲜皮止痒抗过敏/100
芙蓉花、芙蓉叶:治疗乳痈的最佳候补/102
秦皮护眼护肤又护肾/103
妇科传奇良药墓头回/104
清肝明目菊花茶/107
桑枝、桑叶:美颜护肤佳品/108
蔓荆子:保护眼睛治头痛/109
眼科要药密蒙花/111
青葙子:保护眼睛抗青盲/112
清热明目决明子/113
明目降脂苦丁茶/116
第三篇活血化瘀药
有益于母亲的益母草/120
益母的毒儿子茺蔚子/122
刘寄奴:治疗冠心病、肝硬化/123
郁金除胀又化瘀/124
活血通便的良药桃仁/127
治疗血管炎的丹皮/128
凉血止痛话赤芍/129
丹参:治疗冠心病的要药/130
徐长卿与白塞病/132
产自西班牙的西红花/133
巧用红花做胭脂/134
软坚散结用莪术/137
消炎止痛的姜黄/138
中枢性止痛药延胡索/139
水蛭:活血化瘀第一药/140
凤仙花子急性子/141
形似猫爪的猫爪草/143
第四篇止血药
化瘀止血水牛角/148
护房树与槐花米/150
白茅根:凉血止血的助攻药/151
血余炭:来自人体的特殊药材/152
治疗紫癜首选蒲黄/153
三七止血、化瘀、补益三合一/155
艾叶:辟邪驱毒好信物/157
白及:肺部出血的止血良药/158
保肝乌发墨旱莲/160
第五篇理气药
开胃增食白豆蔻/165
呃逆特效药刀豆/166
解酒第一药枳椇子/167
陈皮:可以做成蜜饯吃的中药/169
消化道的广效药木香/170
快煎砂仁出好药/172
佛手:治疗十二指肠溃疡/173
治疗痛经的制香附/174
解痉镇痛话白芍/175
强力行气药厚朴/178
利尿通便的辅药大腹皮/179
夏季感冒良药藿香/180
紫苏:鱼蟹毒的解药/181
第六篇祛湿利水药
化湿止痛话羌活/186
祛风除湿乌头汤/188
治风湿壮筋骨的五加皮/189
青风藤巧治关节炎/190
“鬼馒头”络石藤/192
祛风利湿杨柳枝/193
松节:祛风湿良药/194
蠲饮化水白芥子/195
茵陈:退黄利湿要药/197
利尿良药车前草/198
葶苈子:治疗积液的常规药/199
排泄结石金钱草/200
抗癌化湿薏苡仁/202
重要的利水药泽泻/204
第七篇止咳化痰平喘药
止咳降气枇杷叶/208
止咳降压鼠曲草/209
紫菀:止咳化痰的良药/210
化痰除胀莱菔子/211
不能生服的杏仁/214
“白头翁”白毛夏枯草/215
降气佳品紫苏子/216
化痰止恶话半夏/217
止咳良药贝母/219
第八篇平肝息风药
通络止痛用天麻/224
钩藤:治疗抽搐的最佳药物/226
头痛良药白蒺藜/227
鲍鱼贝壳石决明/229
第九篇安神药
酸枣仁安神非安眠/232
入夜交合夜交藤/233
安神益智化远志/234
养心安神柏子仁/237
合欢皮:促进睡眠的良药/238
珍珠美颜清内火/239
“树脂化石”琥珀/240
牡蛎:贝壳类安神药材/241
第十篇固涩药
固涩精气金樱子/246
覆盆子:治疗尿频尿急/248
敛汗止血五倍子/249
浮小麦:特殊的干燥剂/250
乌梅:益胆生津之品/252
疏肝解郁绿梅花/253
碧桃干:自汗盗汗的克星/254
酸酸甜甜石榴皮/255
定喘良药白果/256
第十一篇其他
醒脑开窍石菖蒲/260
辛香走窜之麝香/262
鸡内金:动物内脏促消化/263
润肠通便火麻仁/264
温中止痛高良姜/265
亲人团聚吴茱萸/266
营养丰富数山药/269
松花粉:皮肤光嫩佳品/270
花中君子巧入药/271
花药两用玫瑰花/272
养颜润肤蛤什蟆/273
附录
中药的安全性/278
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30