成功加入购物车
正版书籍 高温消毒 放心购买 17点前订单当天发货 书名于图片不符时以图片为准
孟宪武 编 / 上海远东出版社 / 2001-11 / 平装
售价 ¥ 0.25
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-04-17
卖家超过10天未登录
女士保健十要素
当代女士对生活有着许多美好的理想,这一切必须构筑在一个健康的身心基础之上。没有健康,任何的理想都将化为泡影。 作者积几十年医学临床实践及健康教育工作的心得,并浏览当代保健的最新进展信息,精心编撰了这本书。但愿你能从中得到裨益,并根据自己的实际情况,建立一整套完整而有规律的健身计划。
前言 要素一:心理健康摆在首位 (一)现代女士的养心之道 (二)大龄女士婚姻心理多障碍 (三)学会克服精神恐惧 (四)直面心理适应不育 (五)假如出现恐慌症 (六)大步走出“第三状态” (七)形同身影的抑郁症 要系二:弹好夫妻“性曲(趣)”二重奏 (一)新娘面对新婚第一夜 (二)打碎对女士的性压抑 (三)找回快感——抛开令人难堪的性交疼痛 (四)减少或避免性交疼痛的对策 (五)知已知彼——深地猜透先生的“性”思 (六)奉献换得“性”福来 (七)试着延长丈夫的性交时间 (八)先生“出轨”——是可忍孰不可忍 (九)白发翁媪也媚好 ——老年女士的性生活 (十)性爱有益健康 要素三:警惕癌症、糖尿病、心脑血管病 (一)女士乳癌防治八法 (二)警觉卵巢癌 (三)中年女士易患糖尿病 (四)糖尿病的预防 (五)糖快活病饮食控制的误区 (六)中年女士关注心脏病 (七)不容忽视的疼痛——心绞痛 (八)脑血管病的诱因与预防 (九)女士预防中风的措施 要素四:跳好婚、孕、生、育“四步舞” (一) 谈恋爱不是一见钟情——配偶的科学选择 (二)特殊情况女士配偶的选择 (三)非常重要的婚前检查 (四)高龄女士怀孕麻烦我 (五)驱散不孕的阴影 (六)警觉孕期的异常征候 (七)胎教方法须正确 (八)不要随意剖腹产 (九)产妇“坐月子”注意“六防” (十)精心喂养好宝宝 要素五:坚持饮食保健五原则 要素六:运离六种习惯 要素七:平安度过女士一生七阶段 要素八:练就科学健身“八段锦” 要素九:理顺穿美容九件事 要素十:学会防治十种女士病
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30