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杨昭宁 编 / 山东人民出版社 / 2012-06 / 平装
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上书时间2021-06-08
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“十二五”普通高等教育规划教材:大学生心理健康教育
《“十二五”普通高等教育规划教材:大学生心理健康教育》特征:
知识层面:通过本课程的学习,了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识。
技能层面:通过本课程的学习,掌握自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能,如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
自我认知层面:通过本课程的学习,树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
《“十二五”普通高等教育规划教材:大学生心理健康教育》分三篇,共十二章。第一篇:心理健康基础知识(一一三章);第二篇:了解自我,发展自我(四、五章);第三篇:提高自我心理调适能力(六一十二章)。
第一篇心理健康基础知识第一章大学生心理健康导论第一节心理与心理健康第二节大学生心理发展的阶段性特点第三节大学生心理健康的影响因素第二章大学生心理咨询第一节心理咨询概述第二节大学生心理咨询的理论与操作第三节心理咨询的理论与大学生常用咨询方法第三章大学生心理困惑及异常心理第一节大学生常见的心理困惑及应对第二节大学生常见的心理疾病及应对第二篇了解自我发展自我第四章大学生的自我意识与培养第一节自我意识概述第二节大学生自我意识的发展特点和规律第三节大学生自我意识的偏差及调适第四节塑造完善的大学生自我意识第五章大学生人格发展与心理健康第一节人格概述第二节大学生常见的人格问题及矫正第三节大学生健康人格的塑造第三篇提高自我心理调适能力第六章大学期间生涯规划及能力发展第一节大学生职业生涯发展与规划第二节职业能力的培养第三节学会时间管理第七章大学生学习心理第一节大学生学习特点与心理机制第二节大学生学习能力的培养及潜能开发第三节大学生学习障碍及调适第八章大学生情绪管理第一节情绪概述第二节大学生情绪的基本特点与情绪管理第三节培养积极情绪第四节大学生不良情绪及调适第九章大学生人际交往第一节人际交往概述第二节大学生人际交往的形式、特点及影响因素第十章大学生性心理及恋爱心理第十一章大学生压力管理与挫折应对第十二章大学生生命教育与心理危机应对
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开播时间:09月02日 10:30