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王永渝 著; 王永渝 / 人民卫生出版社 / 2010-04 / 平装
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中医骨伤练功术
中医骨伤科的练功,古称导引,现又称为功能锻炼,是中医骨伤科治疗损伤性疾病的重要方法之一。《中医骨伤练功术》共4章,简要阐述了中医骨伤练功术的特点、作用、分类、要求及注意事项;详细描述了中医骨伤练功术的术式,并配有百余幅练功术式的照片;重点介绍了30种常见骨伤疾病的练功疗法和注意事项。
《中医骨伤练功术》主要供骨伤科医生自我练功及指导患者练功时参考。
绪言第一章中医骨伤练功术的特点、作用及分类第一节中医骨伤练功术的特点一、练功是对骨伤科医务人员的基本要求二、练功是骨伤科疾病治疗的重要方法三、医患合作,提高疗效第二节中医骨伤练功的作用一、活血化瘀,消肿止痛二、促进骨折愈合三、濡养患肢关节筋络四、避免关节粘连,防治骨质疏松五、防治筋肉萎缩六、促进康复,扶正祛邪第三节中医骨伤练功术的分类一、全身练功二、局部练功三、器械练功第二章中医骨伤练功术的要求及注意事项第一节中医骨伤练功术的要求一、练功的准备和结束活动二、练功锻炼的运动量三、以意领气,以气贯力第二节练功锻炼的注意事项一、制订练功锻炼计划二、练功动作要领三、循序渐进四、定期复查五、其他注意事项第三章中医骨伤练功术式第一节练功的基本姿势一、易筋经基本步势二、少林内功基本裆势第二节易筋经一、韦驮献杵势二、横担降魔杵势三、掌托天门势四、摘星换斗势五、倒拽九牛尾势六、出爪亮翅势七、九鬼拔马刀势八、三盘落地势九、青龙探爪势十、卧虎扑食势十一、打躬击鼓势十二、掉尾摇头势第三节少林内功一、前推八匹马势二、倒拉九头牛势三、单掌拉金环势四、凤凰展翅势五、霸王举鼎势六、顺水推舟势七、怀中抱月势八、仙人指路势九、平手托塔势十、运掌合瓦势十一、风摆荷叶势十二、两手托天势十三、单凤朝阳势十四、海底捞月势十五、饿虎扑食势十六、顶天抱地势十七、力劈华山势十八、三起三落势十九、乌龙钻洞势二十、推把上桥势二十一、双虎夺食势第四节五禽戏一、虎戏二、鹿戏三、熊戏四、猿戏五、乌戏第五节身体各部位练功术式一、颈项部练功术式二、上肢部练功术式三、躯干部练功术式四、下肢部练功术式第四章常见骨伤疾病的练功治疗第一节锁骨骨折第二节肱骨外科颈骨折第三节肱骨干骨折第四节前臂骨干骨折第五节桡骨下端骨折第六节股骨颈骨折第七节股骨干骨折第八节髌骨骨折第九节胫、腓骨干骨折第十节踝部骨折第十一节胸腰椎骨折第十二节骨盆骨折第十三节肩关节脱位第十四节肘关节脱位第十五节髋关节脱位第十六节落枕第十七节颈椎病第十八节胸部进挫伤第十九节肩关节周围炎第二十节肱骨外上髁炎第二十一节急性腰扭伤第二十二节腰肌劳损第二十三节腰椎间盘突出症第二十四节腰椎椎管狭窄症第二十五节腰椎骨质增生症第二十六节膝关节半月板损伤第二十七节膝关节慢性滑膜炎第二十八节膝关节骨性关节炎第二十九节伸膝装置外伤性粘连第三十节踝关节扭伤附录主要参考书目
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开播时间:09月02日 10:30