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我没生气，就是烦你——重塑青春期母女关系

李艳会译者；[美]罗尼·科恩-桑德勒；米歇尔·西尔弗 / 北京科学技术出版社 / 2024-10 / 其他

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图书 > 综合性图书
我没生气，就是烦你——重塑青春期母女关系
作者: 李艳会译者； [美] 罗尼·科恩-桑德勒；米歇尔·西尔弗

出版社: 北京科学技术出版社

出版时间: 2024-10

版次: 1

ISBN: 9787571441036

定价: 69.80

装帧: 其他

开本: 其他

页数: 355页
内容简介：

给青春期女孩成长的自由，成为她们处理人际关系的镜子和榜样！面对身心巨变、压力倍增、情绪不稳的青春期女孩，作为母亲的你应该明白对错不重要，成长才重要！不要在小事上消耗母女之间的感情，而要在大事上塑造她解决问题的能力。本书将会帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些责任在女儿。本书还会从青春期的女孩的视角，介绍身体发育、人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。本书将会提供实用的，帮助你改善母女关系，以消解常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒以及掌握化解一些重要盾的方法。本书还将向你说明，相比过去，现在的女孩必须学会处理与雇主、老师、教练、同龄人甚至是与自己的。女孩既需要有的思想意识去抵抗很多潜在的威胁，也需要得相应的方法。

作者简介：

（美）罗尼·科恩-桑德勒博士临床心理学家，专门研究女性和青春期女孩的问题，《生活》杂志的特约编辑。她经常在全国各地的学校和会议上演讲，她曾出现在《奥普拉》、《早安美国》和许多其他节目中。她是一个十几岁女孩的母亲，她和家人住在康涅狄格州的韦斯顿。
（美）米歇尔·西尔弗《女孩的生活》杂志主编，现住在马萨诸塞州的布鲁克莱恩。《女孩的生活》杂志曾获得“父母的选择”大奖，发行量超过40万份。

目录：

br/>第一部分理解你们身处的世界
本书的第一部分将帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些贵任在女儿。本书还会从青春期女孩的视角，介绍身体发育，人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。
第01章母与女／002
第02章身为人母／012
第03章女儿到了青春期／050
第04章来自家庭和文化的影响／088

第二部架起沟通的桥梁
本书的第二部分将提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的终极目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒，并掌握化解一些重要矛盾的方法。
第05章利用你的优势／108
第06章认识你的情绪管理风格／142
第07章择战而斗／155
第08章有效地表达自我／185
第09章应对女儿的情绪爆发／211
第10章坚持原则／239
第11章应对压力事件／257
第12章目光长远，学会宽恕／276

第三部分学以致用
在本书的第三部分，我们将向你说明，相比过去，现在的女孩必须学会处理与雇主、老师、教练、同龄人甚至是与自己的冲突·女孩既需要有一定的思想意识去抵抗很多潜在的威胁，也需要习得相应的方法。
第13章与女儿的同龄人对抗／296
第14章与权威人物交手／315
第15章帮助她从错误中成长／336

结语：珍惜和品味与女儿在一起的时光／353

内容摘要
给青春期女孩成长的自由，成为她们处理人际关系的镜子和榜样！
面对身心巨变、压力倍增、情绪不稳的青春期女孩，作为母亲的你应该明白对错不重要，成长才重要！不要在小事上消耗母女之间的感情，而要在大事上塑造她解决问题的能力。
○本书将会帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些责任在女儿。本书还会从青春期的女孩的视角，介绍身体发育、人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。
○本书将会提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的终极目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒以及掌握化解一些重要矛盾的方法。
○本书还将向你说明，相比过去，现在的女孩必须学会处理与雇主、老师、教练、同龄人甚至是与自己的冲突。女孩既需要有一定的思想意识去抵抗很多潜在的威胁，也需要习得相应的方法。
陈述对孩子的要求、20秒原则等等）和可供参考的例子，从分析问题——解决问题——付诸实践等维度递进，扭转充满冲突的紧张的母女关系。

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