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严万森 、王加好 编 / 北京大学医学出版社 / 2015-08 / 平装
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上书时间2023-11-02
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大学生心理健康教育
教材建设对学校提高教学质量、体现办学特色、向学生提供需要的教育有着重要价值。在这样的大前提下,开发和编写适应本地、本校实际和学生需要的教材显得十分必要,也是顺应课程教材改革的发展趋势。我们在多年实施大学生心理健康教育课程的基础上编写了《大学生心理健康教育》。目的是以普及心理健康知识、为大学生提供心理健康指导为出发点,力求体现操作性、参与性和可读性的特点,旨在帮助大学生解决现实生活和学习中遇到的心理问题,为其解除各种心理困惑提供帮助。故在编写过程中,注意保持教学内容的系统性,力求结合当前大学生成长与发展的需要来安排教材结构,希望通过教学实施,引导学生掌握心理健康知识,学会自我心理调适,激发自身潜能,提高心理素质,维护心理健康。同时,《大学生心理健康教育》还体现了一定的医学特色,适当插入了一定的医学常识,并将健康教育的知一信一行理念贯穿于教材始终。这些内容基本上涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题,从而保证了内容更有针对性。本章适时增加了“案例导读”“知识链接”“心理测试”等内容,力求做到理论联系实际,取得学以致用的效果。《大学生心理健康教育》既有利于阅读、掌握理论知识,也有利于课堂实训的组织;既有利于教师教学,也有利于学生更好地了解自己,不断地完善自我。值得一提的是,《大学生心理健康教育》还有配套的多媒体课件,内有与教材相配套的理论知识、心理自测、心理游戏等图文并茂的内容,为教师提供了方便和有效的教学辅助手段。
第一部分心理健康与幸福第一章幸福人生源于健康心理:大学生心理健康导论第一节认识健康内涵,促进身心健康第二节拨开心灵雾霾,正视心理健康第三节保持健康心理,让自己快乐成长第二章青春雾霾:大学生心理困惑与异常心理第一节心理健康与心理异常第二节大学生心理困惑及原因第三节大学生常见的心理行为异常第四节常见心理疾病的概念与预防第三章助人成长:大学生心理健康教育与咨询第一节大学生心理健康教育第二节大学生心理健康咨询第三节维护心理健康的途径与方法第二部分心理健康与自我第四章完善自我:自我与大学生心理健康第一节心理学的自我第二节怎样认识自我第三节积极体验自我第四节科学地调控自我第五章修身、养德、明志:大学生人格完善第一节人格故事第二节认识人格第三节人格的形成与发展第四节人格的完善第三部分心理健康与未来第六章自信描绘人生:大学生涯规划与发展第一节着手大学生涯规划第二节大学生适应能力的发展+第三节学会时间管理第七章乐学致用,活学致远:学会学习第一节科学地理解学习第二节积极有效地学习第三节学习与心理健康第八章多彩情绪我做主:大学生情绪管理第一节解读情绪的奥秘第二节大学生常见的情绪困扰与调适第三节情商为成功插上翅膀第九章轻启心扉,搭建心灵纽带:学会与人交往第一节大学生的人际交往第二节大学宿舍人际关系第三节人际交往的技能第十章爱的秘密:大学生恋爱心理第一节爱情与人生第二节恋爱与大学生第三节大学生的恋爱困惑与应对第四节恋爱与性心理健康第十一章掌控压力,照亮人生:大学生压力管理第一节压力与人生第二节压力是怎么来的第三节压力需要管理第十二章“网”事知多少:大学生网络心理健康第一节网络与大学生第二节网络对大学生的积极作用第三节网络对大学生的消极作用第四节大学生网络心理健康维护……
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开播时间:09月02日 10:30