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《家庭书架》编委会 编 / 北京出版社 / 2007-01 / 平装
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上书时间2022-07-22
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自我按摩治百病全书
《自我按摩治百病全书》针对十种常见病症,介绍手、足、耳、体全方位按摩技法。无需任何特殊设备,只靠自己的一双手,随时随地进行治疗,省时省力更省钱,是您生活的好帮手。
自我按摩适用于临床各科的某疾病(不是所有的疾病),尤其对一些慢性、功,能性疾病有良好的治疗效果,其适用人群主要包括:(1)糖尿病、高血压、高脂血及风湿疼痛等慢性病患者;(2)精神憔悴、经常加班、睡眠不足的办公室白领;(3)易患风寒、易染疾患、免疫力低下的亚健康人群(4)长期工作压力大、脑筋疲劳、应酬多、烟酒为伴者;(5)厨房中的家庭妇女及皮肤过早衰老的女性;(6)体质虚弱、经常患病的老年人;(7)喜食油脂类食物人群及痤疮粉刺等皮肤病患者(8)生活不规律的各类自由职业者。
第一章概述自我按摩的10个功效自我按摩的3个优点反射区与穴位——自我按摩的2个关键词反射区按摩穴位按摩自我按摩的14种常用手法(一)按法(二)摩法(三)推法(四)拿法(五)捏法(六)掐法(七)揉法(八)拍法(九)击法(十)点法(十一)擦法(十二)搓法(十三)摇法(十四)滚法自我按摩的10大必知事项自我按摩的禁忌证第二章足部反射区自我按摩糖尿病高血压高脂血症冠心病颈椎病腰椎间盘突出症肩周炎风湿病更年期综合征肥胖症咳喘病鼻炎咽喉炎胃肠炎便秘腹泻胃痛颈背痛腰痛耳鸣耳聋失眠症近视遗精阳痿早泄……第三章手部反射区自我按摩第四章耳部反射区自我按摩第五章全身穴位自我按摩
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30