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大学生心理健康(新编21世纪高等职业教育精品教材)/通识课系列

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作者: 任皞主编
出版社: 中国人民大学出版社
ISBN: 9787300298658

出版时间: 2021-10
装帧: 平装
开本: 16开

作者: 任皞主编
出版社: 中国人民大学出版社

ISBN: 9787300298658
出版时间: 2021-10

装帧: 平装
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教材教辅考试 > 考试 > 会计类考试

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11314528

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作者简介
任皞，北京电子科技职业学院，1996年毕业于北京联合大学文理学院，获得法学学士学位。2012年在首都经济贸易大学获得法学硕士学位。从事该课程教学多年，教学经验丰富，并具有一定的教材编写经验。

目录
第一章  多彩青春：大学生的幸福人生
  第一节  大学生心理健康的意义
  第二节  大学生心理健康及其标准
  第三节  影响大学生心理健康的因素
  第四节  提高挫折承受力，正确认识心理健康问题
第二章  菁菁校园：大学生活适应
  第一节  大学生活的适应问题
  第二节  大学生活规划
  第三节  大学生活的时间管理
第三章  悦纳自我：大学生的自我意识
  第一节  自我意识与自我概念
  第二节  塑造积极的自我形象
  第三节  大学生自我概念偏差调适
第四章  阳光心态：大学生的情绪管理
  第一节  认识情绪
  第二节  大学生情绪的特点及影响因素
  第三节  大学生常见情绪困扰及其调适
第五章  增进情商：大学生的沟通与交往
  第一节  大学生人际沟通
  第二节  大学生人际交往
  第三节  大学生人际交往的问题及技巧
第六章  读懂爱情：大学生的恋爱心理
  第一节  认识爱情
  第二节  大学生恋爱问题及其调适
  第三节  大学生爱的能力的培养
第七章  绿色网络：大学生的网络心理
  第一节  大学生网络生活方式
  第二节  大学生网络心理与行为
  第三节  大学生网络行为问题调适
第八章  优化学习：大学生的学习心理
  第一节  大学生学习活动的特点
  第二节  大学生常见学习心理问题
第九章  追求卓越：大学生的创新心理
  第一节  大学生创新能力
  第二节  大学生创新型人才素质要求
  第三节  大学生创新意识培养和创新潜能开发
第十章  放飞梦想：大学生的职业心理与职业生涯规划
  第一节  大学生职业心理
  第二节  大学生职业心理偏差及其调适
  第三节  大学生职业生涯规划
参考文献

内容摘要
学生个人的心理健康是接受学校教育的必要前提,心理健康出了问题,在适应、完成学校的正常教育活动过程中存在一定困难,还有可能影响到其他同学的学习,给学校的正常教学带来干扰。中国科学院心理研究所主编的《中国国民心理健康发展报告 (2017—2018)》中指出,中国17岁以下儿童和青少年中至少有3000万人受到各种心理问题的困扰,如抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾等。与此同时发现,成年女性心理健康指数显著低于男性,抑郁、焦虑等情绪障碍发生率高于男性。另根据世界卫生组织的报告,目前神经精神障碍占到所有疾病负担的10%。而 2019年7月1日世界经济论坛全球未来神经技术理事会发布的《让80亿人拥有强大心灵:以合乎道德的方式使用技术,让所有人拥有更健康的心理》的报告中称,心理健康疾病是导致死亡的主要原因之一,到2030年可能使全球经济损失16万亿美元。这些数据告诉我们,不重视心理健康会给社会带来巨大的经济损失。与此同时,我们国家正在创建社会主义和谐社会,社会成员的心理健康状况也会影响和谐社会的建设。

精彩内容
本书共分为8章，主要涉及高职生心理成长规律与途径、高职学生自我认知与评价、健康人格的自我成长、正向人际关系的营造、幸福的生命观、成长观的塑造等几个方面的内容。通过案例分析、心理学知识的介绍、情景式课堂训练和课后作业练习等过程呈现。
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