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作者:
戎成，俞海方，石红哲主编
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出版社:
苏州大学出版社
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ISBN:
9787567228306
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出版时间:
2019-06
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装帧:
其他
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开本:
其他
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ISBN:
9787567228306
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出版时间:
2019-06
售价
￥
7.51
1.9折
定价
￥39.00
品相
全新
上书时间2024-04-13
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商品描述：
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目录
上篇 基础理论篇
章 体育概述
节 体育的概念与功能
第二节 高职体育概述
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施
思考题
第二章 体育锻炼的科学方法
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 运动处方的制定与实施
思考题
第三章 体育锻炼与健康
节 健康概述
第二节 体育锻炼与身体健康
第三节 体育锻炼与心理健康
第四节 体育锻炼与社会适应
思考题
第四章 运动损伤的预防与处理
节 运动损伤产生的原因
第二节 运动损伤的预防
第三节 运动损伤的处理
第四节 常见运动性疾病的预防与处理
思考题
第五章 保健课学生的体育锻炼
节 肥胖学生的锻炼
第二节 消瘦学生的锻炼
第三节 神经衰弱学生的锻炼
第四节 支气管哮喘学生的锻炼
思考题
下篇 运动实践篇
第六章 田径
节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
思考题
第七章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
思考题
第八章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
思考题
第九章 足球
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
思考题
第十章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛方法与主要规则
思考题
第十一章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛方法与主要规则
思考题
第十二章 网球
节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛方法与主要规则
思考题
第十三章 跆拳道
节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术及组合技术
第三节 跆拳道品势
第四节 跆拳道竞赛规则
思考题
第十四章 民族传统体育
节 民族传统体育概述
第二节 武术
第三节 舞龙、舞狮
第四节 龙舟
思考题
第十五章 形体健身
节 健美操
第二节 瑜伽
第三节 体育舞蹈
思考题
第十六章 休闲体育
节 休闲体育概述
第二节 轮滑
第三节 游泳
第四节 攀岩
思考题
内容摘要
本教材借鉴了高职院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，吸取了一些很好教材的精华，针对职业院校的教学实际和体育教学的特点，对运动项目进行了精选和整合，力求使学生掌握健康知识、体育卫生保健方法、体育知识及科学的锻炼方法；围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关的、与终身健身有关的内容，并力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间；力争优选程度地满足当代学生对体育知识和健身方法的需求，以及在自练、自检、自评能力培养方面的需要，满足学生渴望掌握富有时代感和实用性的体育运动项目的需求，满足学生个性化发展的需求；力求使学生“领悟体育、领悟文化”，充分认识到体育的健身价值和文化价值，并能掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法而终身受益。
本教材分为基础理论篇和运动实践篇，基础理论篇是对体育理论的阐述，运动实践篇是实践的总结。全书旨在提高高职院校学生体育文化品位，激发高职院校学生自觉锻炼的兴趣，引导高职院校学生个性化体育的发展，培养终身体育锻炼的习惯，以推进体育课内外教学一体化的进程。它既可作为高职院校体育课及体育社团活动的教学用书，又可作为高职院校学生自我锻炼的参考用书。
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