正版保障 假一赔十 可开发票
-
出版时间:
2020-11
-
装帧:
平装
-
开本:
32开
-
ISBN:
9787115550781
-
出版时间:
2020-11
售价
￥
38.39
6.4折
定价
￥59.80
品相
全新
上书时间2024-02-11
卖家超过10天未登录
手机购买
![]()
微信扫码访问
-
-
商品描述：
-
作者简介
赵玉萍，中国沙盘游戏实战专家，国内多维沙盘游戏的代表性人物。希望和团队一起运用心理学专业知识，传承一沙一世界的思想精髓，为百万家庭的和谐幸福保驾护航。 从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年。组织的心理健康线上、线下培训的参与者达10万余人次，咨询过的个人、家庭心理案例3万余例，其中心理干预案例100余例。北京奥运会、残奥会运动员心理疏导专家，曾带队参加汶川、玉树地震后的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多维沙盘》。
目录
第一章 认知：你认为的只是你认为的——构建合理的认知系统
第一节 你是我生的，就得听我的——妈妈的不合理要求和控制导致孩子叛逆
第二节 别让孩子潜意识里认为自己“一无是处”——合理的认知非常重要
第三节 妈妈总是以自我为中心，没有与孩子建立联结怎么办——摆脱原生家庭的影响
第四节 为什么孩子总是缺乏安全感——妈妈把不安全感投射给了孩子
第五节 孩子沉默不语，不与父母交流——父母不要把自己的意志强加到孩子身上
第二章 情绪：和情绪相处——正确表达情绪、管理情绪
第一节 为何爱会伤人——爱的正确表达方式
第二节 焦虑情绪会带来负面影响——让孩子学会情绪管理
第三节 青春期之痛——帮孩子解决青春期的心理冲突
第四节 孩子的暴躁脾气因何而来——父母是孩子的“榜样”
第五节 看到家长就烦——控制使父母与孩子渐行渐远
第三章 意志力：孩子什么都好，就是不好好学习——关键在于培养自驱力
第一节 平时母慈子孝，一提学习就“鸡飞狗跳”——如何提高孩子的学习自主性
第二节 孩子消极抵抗，怎么办——透视孩子偏差行为的形成原因
第三节 活在虚拟世界的孩子——沉迷于虚拟世界是青少年逃避现实的一种方式
第四节 争执和评判——怎样从糟糕的家庭互动模式中跳出来
第五节 笼中鸟——父母要放手让孩子做自己
第四章 人格培养：江山易改，本性能移——人格统合性是心理健康的重要指标
第一节 在十字路口徘徊的孩子——让孩子选择自己的人生之路
第二节 孩子不会在原地等你——父母要让自己的心智更成熟
第三节 得不到尊重的孩子，内心是受伤的——孩子需要被尊重
第四节 乌龟变恐龙——充分发挥孩子的潜意识能量
第五节 不要打击我——孩子的自信来自他人的鼓励和自我展示的空间
第五章 你敬我一尺，我敬你一丈——人际关系要双赢
第一节 好好的苗子别长歪了——父母是孩子成长的土壤
第二节 剪不断，理还乱——人际关系困惑是影响心理健康的因素之一
第三节 家庭关系是“一锅粥”——人际边界对于家庭和谐至关重要
第四节 孩子不肯和家长谈心——找到通往孩子内心的路
第五节 爸爸去哪儿了——家庭功能决定孩子的样子
附录
后记
内容摘要
第一节 你是我生的，就得听我的——妈妈的不合理要求和控制导致孩子叛逆 从生理脐带被剪断的那一刻起，孩子与父母就有了剪不断的心理脐带，这种心理脐带在连接双方时的紧密度和舒适度取决于亲子关系是否良性发展。从良性发展关系的角度来讲，父母与孩子的心理联结建立在民主、相互尊重、给予自由成长的空间等的基础上，如果联结得不好，它就会让人觉得不舒服，觉得痛苦，甚至会让人以生命为代价。 比如，有些家长会错误地认为，孩子是自己生的，无论他们长多大都要听话，无论家长做什么，他们都要无条件接受。 家长常常会做很多自以为“理所当然”的事情：他们会擅自翻看孩子的日记或手机里的内容、通话信息等；经常会在孩子发表自己的想法时打断他们；会阻止孩子一些看似冒进的思想和决定；靠前担心女孩和男孩接触；有的妈妈还会给已经成年的儿子洗澡；孩子结婚后，仍然操控孩子组建的新家庭；等等。如果孩子对家长这些自以为“理所当然”的事情表示不认同或者进行反抗，家长首先会在孩子面前像“祥林嫂”一样痛哭流涕，继而像“孙二娘”“母夜叉”那样，不是对孩子“舞枪弄棒”，就是诅咒、怒骂、抱怨、讽刺、挖苦、嘲笑孩子，最终用这些角色达到让孩子听话的目的，以此维护自己作为家长的尊严。 每当看到或听到家长用这些形形色色的角色对付孩子时，作为一个心理工作者，我内心是酸楚的、痛苦的。诚然，孩子是你生的，但他们不是你的私有品，他们是社会人，他们有权对自己负责，有权选择自己的人生。所以，家长应该摒除不合理的信念，与孩子建立和谐的亲子关系。 “乖巧”的小白兔 第一次接触小何（化名）的家庭时，我看到这样一个场景：首先冲进咨询室的是妈妈，她有一些胖，走路带风；夹在中间的是爸爸，他走路比较慢，个头比较矮，有些黑瘦；l7岁的小何跟在最后，他缩着脖子，弓着背，拖沓着步子走了进来。他们一家之所以来咨询，是因为上高二的儿子要退学，家长不同意。双方商议的目标是找到孩子不愿上学的原因。 小何的父母都是农民，居住在一个小镇上。小何是家里的独生子，在市里的高中就读。父母说，孩子小时候很乖，很“争气”，在各方面都很给家长“争面子”。在这个家庭里，母亲是当家人，说一不二，爸爸相对比较“怂”，像个闷葫芦，话比较少。父母要求小何每周的周末必须回家，但从高一下学期开始，小何就不太愿意每周回家，他常常以各种理由推脱，所以，后来有几次母亲亲自去学校将他“带”回家。小何说，同学们经常因此嘲笑自己是“小宝宝”，他感觉自尊心受挫，再加上高二学习压力大，他的学习成绩直线下滑，导致每次周末回家的时间，他都是在妈妈阴沉的脸色和不满的埋怨中度过的，于是产生了辍学去工作的念头。 妈妈向小何表达自己的观点时说了这样一句话：“你给我记着，你是我生的，就应该听我的。”小何只是低头不语，爸爸也是一脸无奈。 在“沙盘游戏制作”环节中，我们设置了一个规则：在挑选玩具时，家庭成员不能有语言和表情上的交流。小何先去挑了一个“房子”玩具，因为不能交流，他就高高举起来给母亲看，想求得认同。母亲虽然也在挑选玩具，但她的眼神始终没有离开过孩子，当看到孩子拿一个大房子给她看的时候，碍于不能交流的规则设置，她就用咳嗽制止孩子的选择。孩子畏惧了，赶紧又换了一个玩具。父亲在挑选玩具时，始终面无表情。家庭沙盘心象①整体呈现出左高右低的感觉。沙盘上下的空间比较多，玩具的类型比较少，色彩也比较低沉。他们的沙盘的共同主题叫“公园”（见图1-1）。 妈妈的自我像（沙盘中的术语，可以理解为能够代表自己形象和特点的沙具）是一个站在山上的居高临下的老虎，而爸爸和孩子都在山下，面朝老虎；小何的自我像是一个趴卧在地上的很乖巧的小白兔；爸爸的自我像是一棵没有树叶、树枝稀疏的树。 妈妈表述沙盘故事时，说自己从小就负责照顾大家，5个兄弟姐妹中，她是老大，她就像这只老虎，保护全家人不受人欺负。爸爸说，家里都是她（妻子）说了算，自己也没多大本事，这棵树代表了爸爸希望孩子能茁壮成长。小何表达那只小白兔就是自己，因为如果自己乖巧、听话，就能得到父母的夸赞。 从第一次的家庭沙盘中我们可以了解到，母亲这种保护他人的爱，实际是对家庭的一种控制。爸爸在家庭中表现出的沉默与无力感，也是造成小何缺乏承担责任的勇气和能力的根源。17岁是小何青春期结束，走向独立，形成自我独立意识的关键阶段，如果长期受到严格的控制，就会顺理成章地形成逆反心理。所以，孩子以“退学”的方式来表达对母亲和家庭的抗议。如果无法建立独立的人格，孩子的人格就会和母亲绑定，孩子会变得混乱又苦闷。当然，沙盘游戏不仅仅是让我们看到问题，更重要的是它可以透过对潜意识的呈现，帮助我们调整和改善家庭关系。 P3-6
主编推荐
和孩子一起直面成长之痛，重塑理想亲子关系。 绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。所谓在养育中修行，就是不断改善亲子关系。 黄伟强、冰千里、维尼老师、Cecilia、李宏夫力荐！ 所有孩子的问题，归根结底是父母的问题。赵玉萍老师的这本书让我们看到：父母的觉醒与转变，才是亲子关系真正的开始。 20年间疗愈几万家庭经典案例浓缩！ 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特点，本书从五个方面解答中小学生及其家长最困惑的亲子关系问题。
精彩内容
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断？那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。
孩子逆反，是因为父母没能听见孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后，作者发现：亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键！通过沙盘游戏了解了孩子的心之后，家长们学会了从全新的角度看待孩子，并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一开始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等，变得自信乐观、乐于合作、能适应学习，也能发自内心地向父母表达爱。
本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特点，本书从五个方面解答中小学生及其家长最困惑的亲子关系问题：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书，家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。
![]()
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
即将开播，去预约
直播中，去观看
占位居中
