正版保障 假一赔十 可开发票
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作者:
(日)心屋仁之助著
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出版社:
中国友谊出版公司
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ISBN:
9787505743076
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出版时间:
2018-09
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装帧:
平装
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开本:
32开
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ISBN:
9787505743076
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出版时间:
2018-09
售价
￥
14.58
3.2折
定价
￥45.00
品相
全新
上书时间2023-07-12
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商品描述：
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作者简介
心屋仁之助，出生于兵库县。性格重塑师，心理理疗师。大学毕业后入职大型物流企业，曾做过销售，后来担任企划部的管理职务。工作十九年后，为解决自身问题接触到了心理疗法，终转型成为一名心理理疗师。著有多部畅销心理书籍，累计销量已突破百万册，被誉为日本人气的心理理疗师！
目录
前??言........................................1
第一章??打造和谐人脉的关键，就是提高情商......1
没有理解，再好的关系也会出现危机 ..........................3
获得理解为什么就那么难？
.......................................7
你的想法，不等于别人的看法
...................................11
大胆沟通，凡事必须说出来
......................................14
正确表达情绪，这点很重要
......................................17
看清内心真实的想法 ...............................................22
别让不好意思害了你
...............................................27
总结
......................................................................31
?
第二章??提高情商，轻松化解职场冲突...........33
摆脱“领导不看好我”的思维误区
............................35
主观臆想，害了多少职场人
.....................................39
提出希望，帮助你迅速达到目的
...............................42
缺少坦白，一定会吃亏
.....................................45
换位思考，多考虑他人的立场
..................................47
正确地看待反对意见
...............................................50
宽容对待人与人之间的差异
.....................................54
周围的声音，是了解自己的契机
...............................56
处理好旧伤，才能实现自我突破
...............................59
摆正心态，正确对待工作中的不如意
........................63
总结
.....................................................................67
?
第三章??提高情商，轻松拉近亲子关系...........69
孩子对父母的期望，是产生问题的关键
......................71
摆脱“反正……”的固化思维
..................................75
原谅父母的无心之语
...............................................79
释放压抑，解除身上的“情绪炸弹” ........................82
提出期待，从此停止互相伤害
..................................86
学会吃亏，不与父母计较得失
..................................89
宽恕过往，勇敢建立新的关系
..................................92
客观看待问题，别让情绪左右你的看法
.....................95
父母有错，不能将错就错 ........................................98
把焦虑强加给孩子，酿成了多少家庭悲剧
.................102
强行改变孩子不如主动改变自己
..............................107
记录情绪，让你豁然开朗的好方法 ............................111
总结
.....................................................................115
?
第四章??提高情商，轻松改善亲密关系..........117
担心不被爱，是亲密关系中的误区
.................... 119
你不必塑造的形象
...........................................123
放弃无谓的自我牺牲
..............................................127
做自己，只要彼此适应就无妨
.................................129
你的爱人，就是你的另一面
....................................132
坦然接受不足，才能关系和睦
.................................135
改变自己的性格，让双方更幸福
..............................138
可以寻求共鸣，但不可妄加揣测
..............................143
学会相互确认理解偏差
...........................................146
毫无保留的坦白，有助于消除不必要的误会
..............149
勇敢行动，才能带来新体验
....................................154
总结
....................................................................157
?
第五章??所谓情商高，就是会说话..............159
平息怒火的一句话——算了，算了！
....................... 161
终结猜疑的一句话——他只是没有这方面的经验
.......164
自我纾解的一句话——你呀，就是个不会处理怒火的笨
家伙
....................................................................167
激发改变的一句话——我不要再做“好人”
...............171
消解疑问的一句话——这是怎么回事？
....................175
总结 ....................................................................177
?
第六章??你的情商，决定你的人生高度..........179
不可妄自菲薄，拒绝“下位”思想
............................181
以“必定……”的信念指导自己的行动
....................185
表达真实心声，消除情绪郁结
.................................189
放弃无法转变的思维，事情就会有转机
....................192
不要被定势思维束缚
..............................................195
相信爱的真实存在
................................................200
用心体会眼前的幸福
............................................. 203
总结
...................................................................206
后??记......................................209
心屋仁之助
...........................................................213
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