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王牧 / 天津人民出版社 / 2021-03 / 其他
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上书时间2023-04-06
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如何培养孩子三大健康管理习惯
每个孩子都是独一无二的。因此,掌握孩子心理,因材施教就变成了万古不变的教育真理。究竟该如何因材施教进行教育呢? 本书分三大部分,分别介绍如何培养孩子良好的饮食习惯、行为健康习惯、心理健康习惯。书中引用众多案例,让读者很容易就能发现孩子存在的问题,通过对案例的分析,让读者能迅速地找到解决问题的办法。希望家长以及教育工作者能够从中得到经验,在实际的教育工作中帮助孩子更好的成长。 本书是家长对孩子教育感到困惑时的不可多得的指南。我们相信,它将帮助你更好地理解孩子,更好的培养孩子形成良好的习惯。
王牧。原名王辉,知名图书策划人。曾游学美国、日本等国家,喜欢倾听,用心创作,擅长以主流文笔记录每个感动的瞬间。曾出版《微历史:1840~1949百年家族》《和珅发迹史》《大太监李莲英》《一念放下,万般从容:李叔同传》等。
前言 第一篇 如何培养孩子饮食健康习惯 第一章 孩子怎么吃才健康? 1.多吃“天赐”的食物,少吃“人造”的食物 /4 2.零食,到底能不能给孩子吃 /8 3.注重食物的搭配,确保营养均衡 /12 4.快乐和聪明是吃出来的 /15 第二章 认真对待孩子饮食健康问题 1.越被家长限制的食物,孩子越喜欢 /20 2.孩子厌食,父母怎么办 /23 3.捕捉孩子营养不良的新号 /26 4.情绪会影响孩子正常的饮食 /29 第三章 帮孩子养成健康的饮食习惯 1.纠正孩子偏食、挑食的饮食习惯 /34 2.培养孩子细嚼慢咽的进食习惯 /38 3.培养孩子专心吃饭的好习惯 /42 4.帮孩子养成良好的饮食卫生习惯 /46 5.生活需要仪式感,共享晚餐亲子时光 /49 第二篇 如何培养孩子行为健康习惯 第四章 管好自己,不做没人喜欢的“熊孩子” 1.我们家有个“人来疯” /56 2.孩子你真的得了“多动症”? /60 3.我的孩子为什么总是喜欢一个人玩 /63 4.“一发脾气”你就输了 /66 5.“蛮不讲理”没人愿意跟你玩 /69 6.不要让“粗心大意”毁了你 /73 7.你这个说瞎话不眨眼的“小骗子” /76 8.对沉溺于电子产品说“不” /80 9.时间,是一辈子用不尽的财富 /83 第五章 传播正能量,让孩子成为更好的自己 1.孩子,你要保护好自己 /88 2.对世界充满爱 /91 3.不浪费,请珍惜拥有的一切 /95 4.从小学会做个有担当的人 /98 5.不抱怨,把握人生的分寸感 /104 6.世界上最美妙的是梦想 /107 7.每天都进步一点点 /110 第六章 关注孩子的情商培养,做天才儿童 1.人与人之间,最重要的沟通 /114 2.倾听,是建立沟通桥梁的第一步 /117 3.关心他人,你会得到双倍的快乐 /119 4.学会换位思考,主动认识自我 /123 5.不顾及别人的感受、没人和你玩 /126 6.有礼貌的孩子人见人爱 /130 7.懂得赞美,让自己更受欢迎 /134 8.懂得分享,你的朋友会越来越多 /137 9.学会宽容,让孩子更好的成长 /142 第三篇 如何培养孩子心理健康习惯 第七章 反脆弱,培养孩子的心理承受能力 1.孩子小小年纪的烦恼事 /148 2.克服懦弱心理,不做“胆小鬼” /153 3.放松自己,不做“敏感”的小孩 /156 4.警惕“年纪轻轻”的抑郁症 /159 5.不要让消极的情绪俘虏了孩子 /162 6.叛逆期是成长的必经之路吗? /166 7.不要妄自菲薄,你是让妈妈最骄傲的娃 /171 8.找到释放不满情绪的正确方法 /175 第八章 刻意教养,自信的孩子最优秀 1.妈妈,请允许我自己做决定 /180 2.批评少一点,赞美多一点 /184 3.我不想听“别人家的孩子怎么怎么样” /188 4.尊重孩子的每一个意愿和想法 /191 5.理解万岁,与孩子平等交流 /194 6.帮助孩子结交朋友 /198 第九章 内心强大的孩子,未来才有无限可能 1.如何培养孩子乐观的心态 /202 2.学习理财,从娃娃抓起 /205 3.榜样是一种无形的力量 /209 4.授之以鱼,不如授之以渔 /212 5.培养孩子自主、独立的性格 /216 6.培养孩子的领导能力 /219 7.让孩子保持善良,且有力量 /223 别怕孩子异想天开,鼓励孩子进行发散思考 / 206 第十二章 叛逆厌学敏感期:耐心疏导孩子的抗学心理 209 孩子为什么厌学?找到原因才能正确疏导 / 210 以成绩论英雄,是在埋没孩子的潜能 / 214 孩子没有学习热情,是因为缺少内在驱动 / 218 孩子听课听不进去,这样提高他的专注力 / 222 孩子一考就“煳”,首先要治愈他的考试恐惧心理 / 225
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开播时间:09月02日 10:30