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方州 著 / 中国华侨出版社 / 2008-03 / 平装
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上书时间2022-01-11
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别让自卑毁了你
自卑形成的原因不一,但表现形式一致:总感觉己不如人,遇事总怕做不好而退避三舍,这就等于在生存竞争的起跑线上未跑先输。
其实每个人身上都既有优点又有缺点,既有长处又有短处,不同之处在于,自卑的人只是盯着自己的短处,以己之短比人之长,自信的人则总是突出自己的长处。
认真地反省、恰当地定位、勇敢地突破能够帮助你丢掉自卑、建立自信,而只有自信才能让你充分挖掘自己的潜能,点燃人生中最精彩的希望之灯。
第一章自卑情节:必须绕过的人生陷阱一、青春的敌人:自卑产生的原因及表现二、成功障碍:自卑的危害三、杯中窥物:拨开自卑的迷雾四、积极行动:构筑抵御自卑的防线五、重塑自我:走出自卑的阴影六、打倒自卑:绕过人生的陷阱七、本色回归:做自己的主人第二章调整心态:别让自卑毁了你的人际关系一、透视人性弱点,掌控人际关系二、摆脱恐惧与躲避行为三、消除说话时的心理屏障四、克服人际交往中的羞涩心理五、大胆、勇敢地说“不”六、抛开面子,主动和陌生人交朋友七、用自重赢得尊重第三章主动几上:别让自卑毁了你的职业前景一、人在旅途:走出低学历的迷惘误区二、面对现实:逃避是对生活的放弃三、拒绝借口:揭开自卑的防弹外衣四、悦纳下属:压制别人最终只会伤害自己五、移情别恋:既然自己不完美就应有更高的追求六、尝试冒险:用变革驱逐内心恐惧七、自主创业:从失业的自卑中实现超越八、浴火重生:在失败的废墟上崛起第四章进退有度:别让自卑毁了你的爱情与婚姻一、羞于开口让你错失良机二、压抑欲望导致病态倾向三、失恋之后不能自暴自弃四、用平常心看待双方收入差距五、学历不应是爱情的挡箭牌六、自卑心理易生出偏执的爱七、男人性自卑是婚姻的杀手八、摒弃二次婚姻的自卑心理第五章能方会圆:别让自卑毁了你说话办事的效果第六章大胆出击:别让自卑毁了你对机会的把握第七章“尴尬”人生:中年人自卑心理观察及克服方法第八章改变观念:不是所有人都比你强第九章超越自我:克服自卑才能达到人生至高境界
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开播时间:09月02日 10:30