新华正版 清单01：再见，敏感肌！健康皮肤养成指南 龚瀛琦 9787521710175 中信出版社
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出版时间:
2019-10
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787521710175
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出版时间:
2019-10
售价
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定价
￥69.00
品相
全新
上书时间2023-12-20
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商品描述：
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商品简介
《清单》是一套“美好生活的实操手册”，传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题，提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。 《再见，敏感肌！：健康皮肤养成指南》是《清单》MOOK的首期，从人人都有可能遭遇的皮肤敏感问题切入，关注护肤的科学方法、实用知识和健康常识。 全书共分四大内容板块： 1）原因。介绍皮肤屏障的概念，以及日常生活中可能会导致皮肤从健康变敏感的不当行为，包括过度清洁、频繁敷面膜等。 2）自救。系统、深入地介绍科学的基本护肤理念和方法，结合不同肤质的特点，科普修复皮肤屏障的思路、设计符合敏感时期的特殊护肤方案。 3）进阶。进一步介绍功效性护肤品的知识、法规背景和历史渊源，同时给出一些超出日常护肤需求的针对性建议，建立“精准护肤”的理念。 4）养成。从生活方式的角度，包括饮食、睡眠、消费习惯、生活习惯，来介绍它们和健康皮肤之间的关系。 除了核心的知识科普内容外，还会有一些形式丰富的内容板块：真实故事、图片故事、数据信息图、专栏、互动等，加强可读性、产生共鸣感。
作者简介
龚瀛琦，清单主编。清单成立于 2014 年底，是一个专注做中产阶级生活消费内容的媒体矩阵，在全网拥有近 600 多万的用户，以一二线城市女性为主。
目录
卷首语 人人都可能成为敏感肌 001 数据图全球和中国敏感肌比例 002留言区 · 关于敏感肌，我有话要说 004 故事：我的激素脸治愈史 006故事：我把脸当实验田，自己折腾的自己救回来 010章 原因敏感的本质是皮肤屏障受损 016脸洗得太干净，可能害了你 020 空气和光，看不见的环境伤害 024让皮肤科医生害怕的护肤品：面膜 028过度护肤，成分党的迷思 032第二章 自救拯救敏感前，你需要知道的事 038护肤基础：清洁 040护肤基础：保湿 044护肤基础：防晒 048痘痘肌的特殊护理 054经期、孕期、不同季节该如何护肤？056常见刺激成分有哪些？058光电技术的是与非 060第三章 进阶功效性护肤品图鉴 064药妆8 问 072仿生脂质：模拟你的皮肤屏障 074重新认识植物提取物 078抗敏感从娃娃抓起 082敏感和皮肤病，有时很难区分 084第四章 养成20 个护肤品营销谎言 088化妆品安全使用小知识 090吃得好，才能皮肤好 094关于健康生活的30 个小纸条 098理想的一天 100梳妆台大检阅 102图片故事 · 简单就好 112故事：我这一辈子，都要和敏感相处 118故事：中国配方师 122精准护肤，从判断自己的肤质开始 130更适合中国人的敏感皮肤测试问卷 134评论区·我的奇葩敏感经历 136专栏 138科学就是正确的吗？防晒霜的历史激素脸必须知道的四件事出门不带敏感肌图片故事 · 脱敏 144参考文献、鸣谢 150
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主编推荐
目前市面上还没有一本针对皮肤敏感问题的科普读物，《再见，敏感肌！：健康皮肤养成指南》从原因、自救、进阶、养成四个方面系统科普了敏感肌护理的要点，介绍了皮肤科学和化妆品的相关知识，通过真实的用户案例、专业人士的点评来告诉你正确的护肤方法。事实上，人人都有可能成为敏感肌，错误的护肤方式所带来的后果，会经年累月地破坏你的皮肤屏障，所以对于皮肤健康的人而言，这同样是一本实用的避坑指南，帮你省钱省心。
【内容简介】
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