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段勋令 编 / 复旦大学出版社 / 2008-09 / 平装
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上书时间2024-08-21
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寿星养生经
《寿星养生经》是一本健康经验的积累者、养生保健的力行者、长寿生活的亲历者写出的一本健康指导经典科普。从书中不仅能吸取长寿者健康养生的宝贵经验,而且能便于查阅许多常见病、多发病的防治要领。它的真实性与实用性已使众多读者当作送给老人的*礼品。 在国庆60周年、中秋佳节、敬老节来临之际,特介绍本书作为*推荐礼物。
第一章 老年人要活到天年,必须学习的知识 一、人类寿命要达百岁和超百岁的知识 二、有关提高人体免疫力及抗衰老方面的知识 三、心理保健方面的知识 四、运动锻炼方面的知识 五、科学吃油的知识 六、平衡膳食、合理营养知识 七、合理用药、安全用药知识 八、老年人预防跌倒及人身安全方面的知识 第二章 防治老年人常见病、多发病的知识 一、防治呼吸系统疾病的保健知识 二、防治脑卒中(中风)的保健知识 三、防治心血管病的保健知识 四、防治心衰的保健知识 六、防治高血压的保健知识 七、防治肥胖的保健知识 八、防治糖尿病的保健知识 九、保护肾脏及防治泌尿系统结石的保健知识 十、防治肝脏疾病及脂肪肝的保健知识 十一、防治乙肝的保健知识 十二、防治腹泻的保健知识 十三、关于前列腺增生与前列腺炎的保健知识 十四、防治骨质疏松的保健知识 …… 第三章 其他保健知识 编后记 附:段勋令简介
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开播时间:09月02日 10:30