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辉浩 著 / 台海出版社 / 2019-01 / 平装
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上书时间2022-06-05
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情绪管理远离郁闷做快乐的自己
《情绪管理 远离郁闷做快乐的自己》从剖析人们的郁闷根源说起,总结了一些世界上有效、适合人们摆脱郁闷情绪的快乐**一众多著名哲学大师的快乐思想精髓,其中有非常多的可让人颇感受益的快乐方法,旨在让你彻底摆脱掉烦恼的纠缠。
第一章 逃离郁闷的魔掌为什么会郁闷郁闷犹如毒蛇莫让心灵惹尘埃别自己折磨自己没人会为你的郁闷买单让郁闷转个弯对自己好点儿做一个孤独者第二章 我的地盘我做主也许事情并不是你想的那样悲伤中也会有出路自尊是你自己的吃点苦算什么活在当下适合自己就是最好做好自己学会坦然接受第三章 像射出的箭一样前行坚持自己的梦想要有野心为自己创造机会你从不会一无所有一步一步地走战胜自我从小事做起拥有成功的好习惯第四章 扼住命运的咽喉把压力变成动力不要对自己说“不可能”时常自省一切都会过去永远保持激情做内心强大的人让自己自信起来第五章 你是最棒的!凡事都要认真不要认为自己一无是处阳光总在风雨后学会感恩宽容一点为自己鼓掌肯定自我你会成功的第六章 面朝大海,春暖花开笑对闲言冷语抬起你的头不要总是愁眉苦脸知足一点挺好你并不比他人差记住好的,忘记不好的第七章 撞了南墙要拐弯求人不如求己放下该放的好好地活欣赏自己随缘自适,烦恼即去心动不如行动给心灵放个假换个角度,会看到不一样的风景第八章 和快乐做朋友快乐由心生幽默一点儿幸福的味道要自己去品尝喜欢做什么就去做培养自己的兴趣快乐是自己的选择快乐的智慧带上微笑出发
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开播时间:09月02日 10:30