现货！陈允斌 抗病毒应急食方 《回家吃饭的智慧》《吃法决定活法》作者新作系列书籍健康养生吃出免疫力正版D
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9787535974303
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出版时间:
2020-05
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787535974303
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出版时间:
2020-05
上书时间2023-02-27
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商品描述：
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作者 陈允斌/著 出版社 广东科技出版社 出版品牌 北京紫图图书有限公司 出版日期 2020年4月 书号 9787535974303 CIP分类 ①保健－食谱TS972.161 ②食物疗法R247.1 定 价 69.9元 开本/尺寸 16开，165mm*240mm 印张/页数 17.5印张，280P 装帧方式 平装；单色印刷 建议上架 健康养生 同类参考 《回家吃饭的智慧》《吃法决定活法》
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★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 四代中医传人，简易食疗、顺时生活倡导践行者，中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾陈允斌新作 本书针对每年的流感季，或者每隔数年会出现一次的疫情，告诉我们普通家庭如何做好自我防护，遇到身体突发问题又该如何调理，而其中大部分防护食方和起居防护的方法，在平时也应该使用。 ★多种防病抗毒方法，特别适合家常使用，从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方，方便大家根据自己的体质选择。 我们对抗病毒，靠的是身体的免疫力，因此唯有跟随时节的转换，每天的一饮一食，分阶段使用不同的配方，才能更好地增强体质、提升免疫力。 ★安全、平和，可以从一而终的顺时食方。 本书所分享的顺时食方，安全平和，诚如作者所言：“母亲说过，只有自己敢吃，并且愿意给亲人吃的东西，才能推荐给别人吃！” ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言，让我们也能提前知、提前防。 我们有空可以多读一读《黄帝内经》的原文，了解这些自然规律，就能做到提前预知，提前预防，在下一次流行病袭来时，能够顺时而为，心安不惧。 ★教我们温故知新，不仅给身体，更给精神上增强免疫力。 “正气存内，邪不可干”——如果我们一身正气，不管什么病毒来，我们都有底气去防御它。 “食饮有节”——不吃什么比吃什么更重要。 “避其毒气，天牝从来”——利用防流感辟疫香包，增强鼻子的抵抗力，预防传染病。 “虚邪贼风，避之有时”——保持身体暖暖的，就能少生病。 ……
内容简介
每当传染病袭来的时候，也是考察我们养生功课之时——平时身体养得好不好，面对病毒就见分晓。 虽然本书讲的主要是救急的方法——针对在传染病流行时节，比如每年的流感季，或者每隔数年会出现一次的疫情，但是普通家庭也可以用来自我防护和调理——其中大部分防护食方和起居防护的方法，在平时也应该使用。 其实，生活中病毒是无时不在的，只是危险程度不同。我们不仅要防范大疫，要防范时疫，也要防范日常的传染病。 如果我们把饮食防病和起居防护养成习惯，就能极大地减少在不知情的情况下感染病毒的概率。
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