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生活智慧编委会 编 / 内蒙古人民出版社 / 2010-08 / 平装
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上书时间2023-02-24
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养生必知的100个经络常识
领略千百年传承的养生秘诀,经络祛病养生原理一点就通,必学必会的经络祛病养生法,随时随地都可进行的经络,保健养生操。
第一章 一点就通的经络祛病养生原理经络的含义及分类十二经脉十二经别奇经八脉络脉十二皮部和经筋.穴位的含义,分类及命名穴位的含义穴位的分类穴位的命名经络养生的基础经络及穴位的祛病养生作用经络的祛病养生作用穴位的祛病养生作用经络养生的常用手法——按摩、刮痧、拔罐、针灸按摩——身手合一的自然疗法刮痧一一祛淤活血的养生方法拔罐——温经散寒的养生方法针灸——疏通经络的传统疗法第二章 一看就懂的经烙和穴位图谱手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经任脉督脉第三章 一学就会的经烙祛病养生法疲劳综合征肥胖症失眠颈椎病腰肌劳损面神经麻痹感冒头痛胃下垂腹泻便秘高血压高血脂糖尿病痛经前列腺炎腔溃疡咽喉肿痛……第四章 随时随地都可进行的经络保健养生操
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开播时间:09月02日 10:30