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给中学生的黄金营养餐

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全新正版，出版社直发，包邮到家！

作者: 左小霞王晶张晔闫旭　编
出版社: 四川科学技术出版社
ISBN: 9787572711602
出版时间: 2023-10
版次: 1

印刷时间: 2023-10
印次: 1
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸

作者: 左小霞王晶张晔闫旭　编
出版社: 四川科学技术出版社
ISBN: 9787572711602
出版时间: 2023-10

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印刷时间: 2023-10
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生活

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内容简介：
人的身体发育、行为习惯的养成、生活方式的形成是从儿童、青少年时期开始的。儿童、青少年时期，人的各个器官快速发育,思维极为活跃,这一时期是长身体、长知识的关键时刻，而营养则是生长发育重要的物质基础。中学生处在青春期，是人的生长发育高峰，同时又面临着巨大的学业压力，更需要根据科学合理的营养知识来安排膳食，为身体和心灵的成长助力。当前不论是中学生自己还是他们的父母，健康素养和健康商数有待提高，因此作者编著本书，为中学生及其父母提供全方位的营养科学支持。本书包括青少年的生长发育特点、早晚餐对青少年的重要性、科学搭配各种营养膳食的方法、适合中学生的早餐及晚餐推荐食谱，以及营养健康方面的常见误区讲解等几个部分，为读者提供营养指导原则和措施，给出重要的营养饮食搭配建议，纠正生活中常见的错误。
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