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宋红欣 主编 / 化学工业出版社 / 2020-10 / 其他
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上书时间2023-02-14
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北京同仁医院眼科专家写给孩子的视力书
眼睛是心灵的窗户,更是我们认知学习的主要输入口。然而近些年,由于学龄前儿童过早地接触电子产品,儿童青少年的课业繁重,成年人的“低头族”生活等种种不良的用眼习惯,使我国有近6亿的近视患者,而儿童青少年的近视率居全球*。 本书由北京同仁医院眼科医学视光中心的医生撰写,专为担心孩子视力健康的家庭设计,让家长在防控孩子近视的路上,少走弯路,少花冤枉钱。书中涉及24个常见的近视防控误区,18个在治疗近视的过程中普遍存在的疑虑,以及5种简单易操作的视觉训练方法。 防控近视是一项漫长而艰巨的任务,希望本书在力所能及的范围内,为读者带去更多的帮助。
宋红欣 北京同仁医院眼科医学视光中心常务副主任,教授,博士生导师,现任北京医师协会视光学分会会员,中国医药教育协会智能医学智能眼科学组常委,美国眼科学会会员,北京眼视光学会秘书长,并获得北京市特聘专家称号。 1998年毕业于首都医科大学临床医学专业,毕业后在北京同仁医院眼科工作。为了更好地掌握国际眼科学高精尖的知识技能,于2005年赴美国攻读眼科学博士学位,于2010年获得美国印第安纳大学眼科学博士学位。博士毕业后,工作于美国罗杰斯特大学Strong Hospital眼科以及视觉科学中心。 2016年通过北京市第十二届海聚工程专家人才计划,引进回北京同仁医院工作。在眼科领域有近20年临床工作经验,擅长眼科视光学、青少年近视防控、疑难角膜塑形镜验配、疑难近视屈光矫治手术,是一名具有国际视野的眼科临床科学家。
第一章认识一下我们的眼睛 一 儿童视觉发育的特点 / 002 二 眼球的结构与作用 / 004 1. 水晶门——角膜 / 005 2. 眼睛上的“皮肤”——结膜 / 006 3. 坚韧的城墙——巩膜 / 006 4. 能变化的火山口——虹膜、瞳孔 / 007 5. 自动对焦的放大镜——晶状体 / 008 6. 果冻般的魔法球——玻璃体 / 010 7. 彩色底片——视网膜 / 010 8. 我们为什么有两只眼睛? / 011 9. 两只眼睛,谁是老大? / 012 第二章眼睛生病了 一 早发现早治疗——先天性的眼病 / 018 二 “斜眼、对眼”不好看——斜视 / 020 三 一只眼睛偷懒了——弱视 / 023 四 真的看不清了——屈光不正 / 028 1. 近视 / 028 2. 远视 / 029 3. 散光 / 031 五 先辨真假再治疗——假性近视 / 032 六 被忽视的真相——心理健康 / 035 七 罕见情况——全身性疾病 / 037 第三章家长的担忧——近视防控的误区 1. 孩子近视了,一定要戴眼镜吗? / 040 2. 眼镜戴上可就摘不下来了,不能轻易戴? / 040 3. 散瞳对眼睛有坏处吗? / 042 4. 眼镜配好了,长期戴还是上课戴? / 042 5. 孩子配完眼镜,就一劳永逸了吗? / 044 6. 孩子第一次配镜头晕,是不是度数配高了? / 045 7. 配镜度数不要太高,否则会增长更快? / 046 8. 框架眼镜是眼睛变凸的“元凶”吗? / 047 9. OK镜能让度数降低吗? / 048 10. OK镜为什么能控制近视呢? / 049 11. OK镜控制近视效果好吗? / 051 12. 把手机或平板电脑离远一点儿让孩子看,就不会近视了? / 051 13. iPad比手机和电视好,不伤眼睛? / 052 14. 裸眼视力提升了,近视度数就降低了? / 053 15. 有些治疗机构宣称的近视眼治疗是真的吗? / 054 16. 别让孩子做“健康”的独眼龙 / 055 17. 小孩戴墨镜好吗? / 056 18. 孩子长大做手术就把眼睛治好了,现在不用担心? / 057 19. 高度近视的危害 / 058 20. 孩子说“看得清”就真的没事儿吗? / 059 21. 让孩子戴上蓝光眼镜再看手机,就万事大吉了? / 060 22. 隐形眼镜比框架眼镜好吗? / 063 23. 斜着看就是斜视吗? / 063 24. 手机平板不离手,成人近视也会有 / 065 第四章怎样才能不近视?近视了怎么办? 1. 预防近视最有效的方法是什么? / 068 2. 小朋友应该隔多久检查一次眼睛?除了度数还要查什么? / 069 3. 在哪种照明条件下看书写作业好? / 070 4. 如何选择护眼灯? / 071 5. 吃什么食物有利于眼健康? / 072 6. 睡眠少容易近视吗? / 073 7. 爸妈视力都好好的,我为什么小学就近视了? / 074 8. 母亲怀孕时注意哪些才能避免孩子患先天性近视? / 075 9. 渐渐看不清黑板了,需要到正规医院检查是真性近视还是假性近视/ 075 10. 做眼保健操有用吗? / 076 11. 青少年要注意哪些才能不近视? / 080 12. 有药物能治疗近视吗? / 081 13. 缓解视疲劳的眼药水如何挑选? / 082 14. 近视度数为什么一直长? / 082 15. 关于隐形眼镜的一些事 / 083 16. OK镜那么好,适合哪些人戴? / 085 17. 配OK镜的流程 / 086 18. 近视手术的相关介绍 / 087 第五章关于视觉功能和视觉训练 1. 学习不好,也要找找眼睛的问题 / 096 2. 为什么我是“小马虎”? / 097 3. 我的孩子有“多动症”吗? / 099 4. 打乒乓球真的对眼睛有好处吗? / 100 5. 眼睛也要做做广播体操 / 102 6. 周末,让我们去放风筝吧 / 104 7. 练练“斗眼”好处多 / 105 8.“火眼金睛”是如何炼成的? / 110
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开播时间:09月02日 10:30