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四季养生大全集毛边本

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作者: 樊孟著
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN: 9787530870570
出版时间: 2012-06
版次: 1

印刷时间: 2012-06
印数: 1千册
装帧: 平装
页数: 459页

作者: 樊孟著
出版社: 天津科学技术出版社
ISBN: 9787530870570

出版时间: 2012-06
版次: 1
印刷时间: 2012-06

印数: 1千册
装帧: 平装
页数: 459页

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商品分类：

文学

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顺应四时养生是中医养生学中的核心内容之一，虽然是一个古老的健康理念，但现代医学研究也证明了它的科学性，季节更替会导致天气变化，而这些变化对人体的生理都有着很大影响。
《四季养生大全集》依据传统中医养生理论，结合现代医学的研究成果，全方位打造了一份适合现代人生活特点的四季养生方案。本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中，“总论”中全面阐释顺应四时变化进行养生的原则，解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中，分别教会读者从食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面，系统地掌握四季养生保健的全部智慧。“日之篇”，以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础，系统地为读者奉上全天候身体健康调理方法，以使应时养生、择时养生的中医养生思想和智慧真正走进日常生活中。“岁之篇”，帮助读者根据自己的体质、性别及年龄，做好全年的保健养生。
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