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作者:
金其荣 主编
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出版社:
北京大学出版社
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ISBN:
9787301093917
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出版时间:
2005-08
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
399页
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字数:
99999千字
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作者:
金其荣 主编
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出版社:
北京大学出版社
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ISBN:
9787301093917
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出版时间:
2005-08
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纸张:
胶版纸
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页数:
399页
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字数:
99999千字
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￥30.00
品相
九五品
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商品描述：
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基本信息
书名:体育与健康:实践教程
定价：30.00元
作者:金其荣 主编
出版社：北京大学出版社
出版日期：2005-08-01
ISBN：9787301093917
字数：500000
页码：399
版次：1
装帧：平装
开本：
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内容提要
根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求：2003年新学年开始在全国所有普通高校中施行。为此，我院在教务处、人文学院的关心和支持下，决定由体育教研室的全体教师参与编写《体育与健康·实践教程》，作为《体育与健康·理论教程》的配套教材。 《体育与健康·实践教程》根据我院的情况，从实际出发，注重实效。根据学生个性特点，选编的内容力求少而精，讲究实效，并注意与中学教材的连贯和衔接；紧扣体育课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，同时，重视体育课的文化含量；以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，适合教学对象，充分发挥大学生的智力优势，为学生所用，便于学生课外自学、自练、自娱；充分反映和体现了《学生体质健康标准》的内容和要求。由于受体育教学时数的限制，本教材尽可能简化教学内容，突出具体锻炼方法和手段的实际运用，在操作上，既利于学生学，又利于教师教。
目录
章 身体素质 节 力量素质 第二节 耐力素质 第三节 速度素质 第四节 灵敏素质 第五节 柔韧素质第二章 篮球 节 概述 第二节 篮球技术与练习方法 第三节 基本战术 第四节 篮球竞赛主要规则简介第三章 排球 节 概述 第二节 基本技术与练习方法 第三节 基本战术 第四节 排球竞赛主要规则简介第四章 足球 节 概述 第二节 基本技术 第三节 基础战术 第四节 足球竞赛主要规则和裁判法第五章 棒垒球 节 概述 第二节 基本技术 第三节 基本战术 第四节 棒垒球比赛方法与规则简介第六章 乒乓球 节 概述 第二节 乒乓球基本技术与练习方法 第三节 乒乓球的基本战术 第四节 乒乓球竞赛主要规则简介第七章 拳击 节 概述 第二节 基本动作 第三节 实战对抗和身体素质训练第八章 散打 节 概述 第二节 基本姿势和基本技术 第三节 防守技术 第四节 散打竞赛规则简介第九章 擒拿 节 概述 第二节 人体关节和要害部位 第三节 基础动作 第四节 实战运用 第五节 女子自卫十法第十章 健美 节 概述 第二节 健美锻炼的必要性和生理学基础 第三节 健美锻炼的手段与方法 第四节 健美锻炼的原则和计划 第五节 健美标准与健美竞赛第十一章 艺术体操 节 徒手练习 第二节 器械练习 第三节 艺术体操竞赛规则简介第十二章 健身健美操第十三章 羽毛球第十四章 网球 第十五章 游泳第十六章 保齡球 第十七章 健身瑜伽第十八章 体育游戏
作者介绍
序言
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