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躯体运动：运动者的身心调节工具

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作者: 〔美〕劳伦·W. 卡恩斯(Lauren W. Kearn)
出版社: 河南科学技术出版社
ISBN: 9787572523304

出版时间: 2022-12
装帧: 其他
开本: 16开

作者: 〔美〕劳伦·W. 卡恩斯(Lauren W. Kearn)
出版社: 河南科学技术出版社

ISBN: 9787572523304
出版时间: 2022-12

装帧: 其他
开本: 16开

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商品分类：

生活

货号：

5004263

商品描述：

【书    名】躯体运动：运动者的身心调节工具
【书    号】 9787572523304
【出版社】河南科学技术出版社
【作    者】〔美〕劳伦·W. 卡恩斯(Lauren W. Kearn)
【出版日期】 2026-03-01
【开    本】 16开
【定    价】 86.00元

【编辑推荐】
创新性运动科普书；身心结合提升运动表现，提高运动效果的经典必读书。

【内容简介】
本书适合想要进一步发展和理解相关艺术形式的舞蹈、瑜伽、普拉提练习者，也适用于不同水平、对对位感兴趣、想要提升力量和思维方式的练习者。本书有适合教练阅读的如何指导学员提高表现、优美对位、持续思考、优化力量、进一步理解运动学的技巧。本书从普拉提、瑜伽体式、意象、解剖、身体整体五个不同的方面阐述身心运动的技巧。

【文摘】
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