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任晋军 编 / 北京体育大学出版社 / 2014-07 / 平装
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上书时间2020-12-25
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当代大学体育教程(第二版)/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材
《当代大学体育教程(第二版)/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》分为基础理论和实用运动技能2篇,共18章。基础理论包括健康知识、科学健身的理论与方法、体育文化、体育欣赏、体育保健知识、营养与健康等内容;实用运动技能包括田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、形体与健美、武术运动、休闲运动等内容。
《当代大学体育教程(第二版)/“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材》是一部集科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性为一体的综合教材,既是教师传授体育知识、技能的参考书,又是学生掌握体育科学健身的方法和手段的指导书。
上篇基础理论第一章认识健康的重要性第一节健康的内涵第二节亚健康的危害第三节影响健康的因素第四节维护健康的法则第二章科学健身的理论与方法第一节健身新理念第二节运动处方第三章营养与健康第一节营养对健康的影响第二节营养素及人体对营养的需要第三节平衡膳食第四节运动与营养第四章体育保健知识第一节运动中常见的生理反应与处理方法第二节运动损伤的处置第三节女子运动保健第五章了解体育文化第一节体育文化概述第二节奥林匹克体育文化第三节校园体育文化第六章欣赏体育比赛第一节体育欣赏的体育美学原理及特点第二节体育运动的欣赏内容第三节特定运动项目欣赏第七章大学生体育健康测评第一节《国家学生体质健康标准》的实施意义和测试项目第二节《国家学生体质健康标准》的测试方法第三节《国家学生体质健康标准》测试的成绩评定下篇实用运动技能第八章田径运动第一节了解田径运动第二节跑第三节跳第四节投第五节田径竞赛规则简介第九章篮球运动第一节了解篮球运动第二节篮球基本技术第三节篮球基本战术第四节篮球竞赛规则简介第十章足球运动第一节了解足球运动第二节足球基本技术第三节足球基本战术第四节足球竞赛规则简介第十一章排球运动第一节了解排球运动第二节排球基本技术第三节排球基本战术第四节排球竞赛规则简介第十二章乒乓球运动第一节了解乒乓球运动第二节乒乓球基本技术第三节乒乓球基本战术第四节乒乓球竞赛规则简介第十三章羽毛球运动第一节了解羽毛球运动第二节羽毛球基本技术第三节羽毛球基本战术第四节羽毛球竞赛规则简介第十四章网球运动第一节了解网球运动第二节网球基本技术第三节网球基本战术第四节网球竞赛规则简介第十五章游泳运动第一节了解游泳运动第二节熟悉水性练习第三节蛙泳第四节自由泳第五节水上安全与救护第十六章形体与健美第一节形体训练第二节健美操第三节体育舞蹈第四节健美运动第十七章武术运动第一节武术基本功第二节初级长拳(第三路)第三节24式太极拳第十八章休闲运动第一节定向越野第二节轮滑运动第三节瑜伽第四节跆拳道
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开播时间:09月02日 10:30