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栾奕崇光
  • 游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑
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游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑

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  • 作者: 
  • 出版社:    中信出版集团
  • ISBN:    9787508690162
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 纸张:    胶版纸
  • 作者: 
  • 出版社:  中信出版集团
  • ISBN:  9787508690162
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  • 开本:  16开
  • 纸张:  胶版纸

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定价 ¥45.00 

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    • 商品分类:
      综合性图书
      商品描述:
      基本信息
      书名:游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童年焦虑
      定价:45.00元
      作者:[美]科恩,李岩伍娜高晓静
      出版社:中信出版集团
      出版日期:2018-07-01
      ISBN:9787508690162
      字数:
      页码:
      版次:
      装帧:平装
      开本:16开
      商品重量:
      编辑推荐

      内容提要

      目录
      译者序前 言  欢迎加入有惊无险、刺激好玩的旅程!章  童年焦虑与大脑安全系统焦虑面面观  / 焦虑者,担负着人类生存的另一半责任焦虑者的大脑工作模式 / 每个孩子都曾面对焦虑第2章  共心共情,养育自信共情,不可或缺的步  / 冷静的“第二只小鸡”为什么“道理”和“劝解”无法奏效? / 除了被接纳之外,孩子还需要什么?第3章  放松与打闹游戏从身体感受出发,识别和缓解焦虑制作孩子自己的“恐惧测量计” / 焦虑的孩子会本能地抵触放松第4章  临界点――进与退的抉择临界点,战胜焦虑的心理地点  / 面对恐惧的四种反应:逃避、失控、紧绷、面对临界点上的轻推,战胜焦虑的关键 / 少说,多玩第5章  情绪的释放与克制释放与克制的辩论  / “情绪火焰”的组成元素焦虑的根源,是对情绪的抗拒  /欢迎所有的情绪,绝不是妥协和纵容第6章  挑战焦虑性思维形形色色的焦虑性思维与孩子争辩事实的陷阱  / 战胜焦虑性思维的5种武器第7章  9种常见的童年焦虑依恋与分离  / 社交焦虑  / 床下的怪物生活中的危险  / 创伤性恐惧  / 刻板过度取悦他人 / 生与死  / 烦恼汤第8章  重拾快乐“紧张”的反义词,并不是“不紧张”  / 过多的批评和提醒,会令孩子持续紧张 为人父母,谁不担心  / 游戏力的十大原则
      作者介绍

      序言

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      ...

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