成功加入购物车

去购物车结算 X

教育社科专营店

商品分类

本店分类
孔网分类

艺术>工艺美术(57) 艺术>戏剧/舞台艺术(109) 艺术>影视/媒体艺术(174) 艺术>收藏/鉴赏(608) 艺术>艺术理论(305) 艺术>设计(271) 艺术>音乐(635) 艺术>书法/篆刻(9) 艺术>绘画(382) 烹饪/美食(174) 工业(3469) 经济>经济学理论(391) 投资理财(327) 两性关系(362) 体育/运动(29) 手工/DIY(85) 社会科学(1808) 中小学教辅(3500) 外语(257) 建筑(501) 港台圖書(509) 农业/林业(1121) 其它书籍(178) 综合性图书(143) 医药卫生(224) 自然科学(934) 计算机与互联网(1581) 体育(11) 管理(1479) 教育(1655) 社会文化(67) 经济(3370) 宗教(899) 哲学心理学(825) 艺术(102) 地理(131) 语言文字(475)
图书

教育(5774) 经济(4088) 工程技术(3970) 自然科学(2827) 艺术(2652) 计算机与互联网(1581) 管理(1479) 社会文化(1188) 宗教(899) 综合性图书(830) 哲学心理学(825) 语言文字(475) 医药卫生(224) 生活(174) 地理(131) 体育(40)

店铺首页全部商品最新上架店主推荐珍本图书优惠特价动态

手机逛本店

微信扫码访问

图文详情

足球热身

举报

正版全新

作者: 魏宏文? 耿爱华
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN: 9787564444013
出版时间: 2022-12

装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 胶版纸

作者: 魏宏文? 耿爱华
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN: 9787564444013

出版时间: 2022-12
装帧: 其他

开本: 16开
纸张: 胶版纸

售价 26.61 5.3折

定价￥49.80

品相全新

优惠

发货

承诺48小时内发货

运费

本店暂时无法向该地区发货

延迟发货说明

时间：

说明：

上书时间2026-09-09

数量: 库存11件

立即购买加入购物车收藏

卖家超过10天未登录

五年老店

教育社科专营店

店铺等级

资质认证

90天平均

成功完成

81.71% (188笔)

好评率

发货时间

店主

联系

在线交谈离线留言

地址

浙江省杭州市滨江区

进店逛逛收藏店铺

商品详情
店铺评价

立即购买加入购物车收藏

手机购买

微信扫码访问

商品分类：

体育

货号：

5048237

商品描述：

【书    名】足球热身
【书    号】 9787564444013
【出版社】北京体育大学出版社
【作    者】魏宏文? 耿爱华
【出版日期】 2026-06-01
【开    本】 16开
【定    价】 49.80元

【编辑推荐】
本书

以翔实的科研数据作为支撑，全面而详细地介绍了涵盖足球训练、测试和比赛多个场景中

各种无球和有球的专项热身练习，并讨论了女子和青少年球员在热身中的特殊性。长期以

来，邦斯伯的学术著作已成为足球教练员和科研工作者的“随身手册”，本书也堪称“足

球运动的热身大全”。

【内容简介】
本书共计五章内容。第
  一章介绍了热身的特征，包括热身的作用、原则，女子和青少年球员的热身。第二章是关
  于训练和测试前的热身，包括无球形式的热身和有球形式的热身、技战术训练前以小场地
  比赛形式进行的热身等。第三章是比赛准备，包括比赛前的热身、在炎热环境下热身的降
  温措施、激活后增强效应在热身中的作用及应用等。第四章是关于中场休息时的再热身与
  加时赛前的热身。第五章介绍了替补球员的热身。可以说，本书为球员提供了全方位的热
  身练习，精确到分钟与动作。

【目录】
第*章热身的特征  1

第*节热身的作用

第二节热身的原则

第三节女球员的热身

第四节青少年球员的热身

第二章训练和测试前的热身

第*节训练前的热身

第二节无球热身

第三节有球热身

第四节小场地比赛

第五节速度训练和功率训练前的热身

第六节测试前的热身

第三章比赛准备

第*节比赛前的热身

第二节在炎热环境下热身期间的降温措施

第三节在中场休息时未进行再热身

第四节激活后增强效应                   第四章中场休息时的再热身与加时赛前的热身

第*节中场休息时的再热身

第二节加时赛前的再热身

第五章替补球员的热身

参考文献
配送说明

...
相似商品
为你推荐

本店分类

艺术>工艺美术(57)

艺术>戏剧/舞台艺术(109)

艺术>影视/媒体艺术(174)

艺术>收藏/鉴赏(608)

艺术>艺术理论(305)

艺术>设计(271)

艺术>音乐(635)

艺术>书法/篆刻(9)

艺术>绘画(382)

烹饪/美食(174)

经济>经济学理论(391)

投资理财(327)

两性关系(362)

体育/运动(29)

社会科学(1808)

中小学教辅(3500)

港台圖書(509)

农业/林业(1121)

其它书籍(178)

综合性图书(143)

医药卫生(224)

自然科学(934)

计算机与互联网(1581)

社会文化(67)

哲学心理学(825)

语言文字(475)

孔网分类

图书

孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

开播时间：09月02日 10:30

即将开播，去预约

直播中，去观看