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王俊华 著 / 广西科学技术出版社 / 2017-03 / 平装
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上书时间2020-11-25
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那一刻,我看见了自己:萨提亚模式心灵成长手记
本书中的各个案例都是独立成篇,均来源于作者生活中的真实故事。作者在萨提亚模式的理念基础上对每个案例进行分析、解读以及评述,呈现的是一段段真实的心灵成长的历程,试图勾勒出一幅“成长地图”,能让成年人经过探索与整合后,对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长有更深层次的学习和感悟,重获并掌握生命的意义,做一个身心一致的人。
王俊华,女,中国青年政治学院副教授,心理咨询师,萨提亚模式家庭治疗师,《婚姻与家庭》杂志《婚姻有救》栏目专家,法学、心理学双硕士,先后师从约翰·贝曼、玛利亚·葛茉莉、沈明莹、林文采、安娜等国际导师学习萨提亚模式,致力于个人成长、家庭情感等领域的学习、研究和应用,公开发表研究论文20余篇,随笔散文十余篇,参与出版文集《绽放》。
推荐序一
推荐序二
看见自己是什么样的感觉?
第一章:与美好的自己相遇
我是谁
我是值得的
无需向他人证明
呈现你的独一无二
在病中依旧绽放光彩
听树讲生命的故事
第二章:回看原生家庭
父母已尽其所能
在局限中孕育成长
找回记忆找回爱
你还要紧抓不放多久
读懂父母真正想说的是什么
拯救不了的父母情感
不再当“受害者”
第三章:那些曾经的伤痛与成长
丑小鸭儿何其多
重新叙述童年的故事
有些伤不是“被剩”引起的
那些离婚教会你的事
安心道别
生命可以和父母不一样
每一次丧失都是成长的契机
第四章:为自己负责任
角色是件身上衣
选择而不是牺牲
情绪的潮涨潮落
人比观点更重要
幸福而不是比别人幸福
那些无处安放的期待
放下完美,拥抱真实完整的自己
第五章:建立和谐润泽的关系
先让自己发光
关系中的因与果
让父母做他们自己
稳定自己陪伴父母
多一份好奇少一些评判
结婚,并非对错那么简单
少年也识愁滋味儿
忠实于孩子的现实
面对指责先稳定自己
第六章:改变永远是可能的
在人生的底色上作画
为自己的改变负责
带上自己去面对
做自己最好的陪伴者
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开播时间:09月02日 10:30