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[日本]日本素晴社编辑部 / 湖南文艺出版社 / 2021-11
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上书时间2022-10-22
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《一家人的极简生活》
《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。 素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里,呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的,尤其是几代人同居的家庭,涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面,为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图,每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图,通俗易懂,更加直观。
日本素晴社编辑部 成立于1989年的素晴社,主营出版类型为商业、生活实用、通识教育、自我发展等,其中以生活实用类见长。本书为该社编辑作品,一共收录了21位Instagram极简生活类博主的分享,从单身独居到五口之家,展示一家人的极简生活。
第一章 用少量物品创造多彩生活,看这 7 位如何打造房间 ◆最宝贵的财富,不是金钱,而是时间 / 002 ミニマリストしぶ(@minimalist_sibu)1 个人,1 居室 虽说收入不多,但我仍旧想要独自生活 / 004 把时间和精力放在自己想做的事情上 / 005 有种时尚,叫“每天都穿同款衣服”/ 006 一天一餐,只吃晚饭 / 008 ◆我希望可以不被各种事务追赶,从容度过每一天 / 012 mami(@minimalist_58)1 个人,1 居室带厨房 少物生活,让压力也变小 / 014 房间是否宽敞,并非取决于房屋面积,而是取决于地板面积 / 015 珍惜属于自己的“悠闲时光”/ 016 放手去拥有能够“一物多用”的物品 / 018 ◆物质上,精神上,都“一身轻”地生活 / 022 おふみ(@ofumi_3)2 个人,1 室 1 厅带厨房 打扫前的整理工作才是最痛苦的 / 024 每次搬家,房屋都更“小巧”一些 / 025 3 年半以来,我精简掉的东西 / 026 让便服制服化,清晨不再为穿搭而烦恼 / 028 ◆把“也许用得到”“有了它或许更方便”的 物品“断舍离”掉 / 032 84KICHI(@84kichi)2 个人,2 室 1 厅带厨房 只留下让生活惬意起来的物品 / 034 处理掉电视机后,夫妻间的对话多了起来 / 035 比“空无一物”更重要的是“自在舒服”/ 036 咖啡爱好者夫妇的“二人世界”/ 038 ◆我的理想,是地面干干净净,房间清清爽爽 / 042 むすび(@0omusubi2)3 个人,2 室 1 厅带厨房 每月舍弃一件物品的“慢断舍离”/ 044 想办法让小孩子也能安全生活 / 045 我不想把钱花在准备丢弃的物品身上 / 046 丢掉 3 条毛毯,换成了羽绒被 / 048 ◆放下对过去的执着和对未来的不安,就能放开物品 / 052 yk.apari(@yk.apari)4 个人,3 室 1 厅带厨房 如果你感到闷闷不乐,那便是应该“断舍离”的信号 / 054 家人的物品,在征求本人意见后再处理 / 055 凌乱不堪的原因,是一次又一次的“拖延”/ 056 绝大多数物品,并非不可或缺 / 058 ◆我的目标,是打造一个想搬家时说走就走的家 / 062 kozue(@kozue._.pic)3 个人,3 室 1 厅带厨房 物品少了,搬家、打扫、管理都轻松 / 064 不要大件家具 / 065 大显身手的无印良品 U 字形家具和收纳盒 / 066 如何利用早上的 3 小时让一整天都充实起来 / 068 第二章 客厅没有大件家具,清爽利落 ◆ 以自己喜欢的黑色为基调来统一客厅的色调, 致力于地面空无一物 / 074 兼子寿弘(@minimalist._.ph)1 个人,1 居室带厨房 辞掉工作的同时,我立志成为极简主义者 / 075 客厅里只有桌子、镜子和衣柜 / 077 电视机、吸尘器,我都放手了 / 078 提高自己动手做饭的频率,缩减伙食费 / 080 ◆让喜欢整理和不擅长整理的两个人 都能轻松生活的客厅 / 082 saori(@saori.612)2 个人,2 居室带厨房 男友曾经很不擅长整理 / 083 将琐碎物品归在一处,找起来容易 / 085 积极、灵活地使用替代品 / 086 想一想,如何让物品用起来更顺手 / 088 ◆将所有物品统一成白色,让空间看起来整洁清爽 / 090 m a r u *(@_ _ _ _mr.m_ _ _ _)4 个人,3 室 1 厅带厨房 白色最能让空间显得和谐统一 / 091 在沙发床上不知不觉睡着的幸福 / 093 不再添置新的收纳家具,把物品都收进房间自带的储物架里 / 094 出于方便打扫的考虑,不将物品直接放在地板上 / 096 ◆物品少了,五颜六色也不会显得杂乱 / 098 うた(@utatanenet_home)4 个人,3 室 1 厅带厨房 改变房间布局,找寻惬意生活 / 099 不摆放大件家具,让地板显得宽敞 / 101 推拉床买得太成功了 / 102 记住,别抱着“总之先买了吧”的想法购物 / 104 第三章 衣柜里的收纳,物品不占七成,只占五成 ◆不把物品塞得满满当当, 管理起来方便,整理起来迅速 / 108 hana(@simplelife_hana512)1 个人,1 居室带厨房 房间的杂乱与内心的混乱是相互映照的 / 109 积极抓住令自己心动的物品 / 111 规律生活是保持心情平静的关键 / 112 我家不可或缺的家电——电饭锅 / 114 ◆搬家超过 25 次,辗转海外 5 个国家, 只用一只行李箱就来去自如 / 116 みそぎ(@clearlist16)1 个人,1 居室带厨房 渐渐地,一只行李箱就能装下我的全部家当 / 117 电动牙刷是我的不可或缺之物 / 119 提前决定好一周的穿搭,轻松方便 / 120 旅行时不可或缺的轻型行李箱 / 122 ◆房间里,脑海中,都要有“留白意识”/ 124 masuda の暮らし(@kurashi_camera) 1 个人,4 室 1 厅带厨房 给大脑清清内存,神清气爽 / 125 就算抽屉里还有空余空间,也不塞满 / 127 不持有保养复杂的物品 / 128 积极投资于让思维丰盈起来的物品 / 130 第四章 物品少了, 做饭和善后整理都轻松 ◆用满足生活需要的最少量物品过日子, 享受自己做饭的乐趣 / 134 tao(@_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ tao)1 个人,1 居室带厨房 丢弃时,购置时,都要“想一想”/ 135 不花钱,“好东西”照样能到手 / 137 优先顺序依次是“住、食、衣”/ 138 将干花装饰在房间各处 / 140 ◆正因为是心爱的厨房,才更要时刻保持整洁 / 142 camiu.5(@camiu.5)5 个人,3 室 1 厅带厨房 复原总是从厨房开始 / 143 打造“取用后能复位”的格局 / 145 花钱,要每月做好预算,做好规划 / 146 用白色或黑色统一色调,清爽干练 / 148 ◆水槽周围,不一定每天都要整理 / 150 mana(@rgrg_ _1110) 5 个人,3 室 1 厅带厨房 重要的是便于整理的“数量”和“格局”/ 151 不擅长烹饪,就用食材的种类来弥补 / 153 和 3 个孩子共度的时光最为宝贵 / 154 正因为不擅长收纳,才更要将物品数量维持在最合适的程度 / 156 第五章 张弛有度地消费 ◆优先把钱花在要长时间使用的物品上 / 160 よりこ(@yorikko33)2 个人,1 居室带厨房 工资变少,就用投资信托来补足 / 161 我喜欢待在家里的时间,花在房租上的开销排在首位 / 163 花了 2 年时间告别物品,一起“断舍离”掉的,还有固有观念 / 164 正因为容易感受到压力,保持心情平静才更重要 / 166 ◆精简无用物品,消费也能张弛有度 / 168 ピノ子@くらしにのらり(@kura_nora)3 个人,3 居室带厨房 在 Mercari 上赚零花钱,让我开始“断舍离”/ 169 重新评估了一遍固定开销,省下了 40 万日元 / 170 我很珍惜一家三口一起度过的时光 / 172 无印良品的产品,是我打扫的原动力 / 174 ◆活用二手商品,不和别人攀比,从容自在地生活 / 176 森秋子 3 个人,1 室 1 厅带厨房 我买得最划算的物品,就是房子 / 177 用“虚拟爆买”排解消费欲 / 179 家中“空空如也”,反而能邂逅越来越多的美好事物 / 180 孩子的房间里没有书桌 / 182 ◆若不想花钱,最好的办法就是待在家里 / 184 kei(@minmaro_0107)3 个人,3 室 1 厅带厨房 精简物品之后,我喜欢上了打扫 / 185 账本好比体重秤 / 187 购入扫地机器人时,要认真考虑 / 188 不持有过多物品,就用不着收纳术 / 190 第六章 极简主义者们推荐的清扫工具和洗涤用品 ◆立式吸尘器 / 194 ◆洗衣机 / 198 ◆对付油污和水垢的方法 / 202 ◆酒精杀菌 / 206
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开播时间:09月02日 10:30