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9787801839619
孙克成 、 辛喜东 著 / 航空工业出版社 / 2009-05 / 平装
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上书时间2023-12-28
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普通高等教育“十一五”规划教材:新编大学体育与健康教程
《新编大学体育与健康教程》共分14章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。在前5章中,分别介绍了体育教育,现代体育与学校体育,学校体育与健康的关系,体育锻炼与卫生保健和体育欣赏等方面的一些基本知识。从第6章到第14章,分别介绍了田径运动、球类运动、游泳运动、一体操运动、体育舞蹈、健美运动和健美操、滑冰与轮滑、武术运动和娱乐健身。《新编大学体育与健康教程》视角新颖,信息量大,内容翔实,是集理论性、实用性和科学性为一体的教材,可作为高等院校各专业的体育教材。
第1章健康教育1.1健康的常识1.1.1健康的概念,1.1.2衡量健康的标准1.1.3影响健康的因素1.1.4关于亚健康状态1.2学校的健康教育1.2.1学校健康教育的目的和内容1.2.2学校健康教育的意义第2章现代体育与学校体育2.1现代体育2.1.1体育的起源和概念2.1.2体育的生理学基础2.1.3体育的心理学基础2.1.4现代体育的构成及发展2.1.5现代社会对人的需求2.1.6现代社会对体育的需求2.2学校体育2.2.1学校体育的地位和作用2.2.2学校体育的目的和任务2.2.3学校体育的组织形式第3章学校体育与健康的关系3.1概述3.2学校体育对健康的影响3.2.1学校体育对体质的影响3.2.2学校体育对心理的影响3.3《大学生体质健康标准》测试3.3.1《大学生体质健康标准》的测试项目3.3.2《大学生体质健康标准》的测试项目操作方法及其评价指标3.3.3《大学生体质健康标准》评定第4章体育锻炼与卫生保健4.1体育锻炼卫生常识4.1.1注意做好准备活动和整理活动4.1.2运动饮水和饮食卫生4.1.3运动衣着与环境卫生4.1.4运动时的自我监督4.2运动中常见的生理反应及其处理4.2.1过度疲劳4.2.2极点和第二次呼吸4.2.3肌肉酸痛4.2.4肌肉痉挛4.2.5运动性腹痛4.2.6运动性贫血4.2.7运动性昏厥4.2.8运动性低血糖症4.2.9运动性中暑4.3运动损伤4.3.1运动损伤的分类4.3.2运动损伤的发生原因4.3.3运动损伤的预防4.3.4常见运动损伤的处理4.4运动处方4.4.1运动处方的概念4.4.2运动处方的制定4.4.3运动处方的实施第5章体育欣赏5.1体育欣赏简介5.1.1体育欣赏的内容5.1.2体育欣赏的意义5.2如何欣赏体育比赛_5.2.1欣赏体育比赛前的准备5.2.2欣赏体育比赛的角度5.2.3欣赏体育比赛之后的回顾第6章田径运动6.1田径运动概述6.2跑6.2.1基本技术6.2.2比赛规则6.3跳跃6.3.1基本技术6.3.2比赛规则6.4投掷类运动6.4.1基本技术6.4.2比赛规则第7章球类运动7.1篮球7.1.1基本技术7.1.2基本战术7.113比赛规则7.2排球7.2.1基本技术7.2.2基本战术7.2.3比赛规则7.3足球7.3.1基本技术7.3.2基本战术7.3.3比赛规则7.4乒乓球7.4.1基本技术7.4.2基本战术7.4.3比赛规则7.5羽毛球7.5.1基本技术7.5.2基本战术7.5.3比赛规则7.6网球7.6.1基本技术7.6.2基本战术7.6.3比赛规则第8章游泳运动8.1概述8.2基本技术8.2.1蛙泳8.2.2仰泳8.3基本战术8.4比赛规则8.4.1比赛场地设施8.4.2竞技游泳比赛规则第9章体操运动9.1概述9.2竞技体操9.2.1基本技术9.2.2比赛规则9.3艺术体操9.3.1基本技术9.3.2比赛规则第10章体育舞蹈10.1概述10.1.1体育舞蹈的分类10.1.2体育舞蹈的常用术语10.2基本技术10.2.1体育舞蹈的基本动作10.2.2摩登舞10.2.3华尔兹的基本舞步10.2.4拉丁舞10.2.5伦巴的基本舞步10.3比赛规则10.3.1基本规则10.3.2评判标准第11章健美运动和健美操第12章滑冰与滑轮第13章武术运动第14章娱乐健身
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开播时间:09月02日 10:30