陈飞松图说养好脾胃人不老家庭保健陈飞送主编

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作者: 陈飞送主编
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN: 9787553732190
出版时间: 2014-07
版次: 1

装帧: 平装
开本: 16
页数: 240页
字数: 215千字

作者: 陈飞送主编
出版社: 江苏科学技术出版社
ISBN: 9787553732190

出版时间: 2014-07
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脾胃对症食疗
测一测你的脾胃是否健康
代生活方式中伤害脾胃的惯
养生祛病从重视脾胃开始
养脾和胃：生活细节奏效
静养脾胃：保持心神静
保养脾胃：避点误区
强化脾胃：常练个动作
经络调养：疏通脾胃经脉
章了解中西医所讲的脾胃
中医的脾胃指的是什么
西医中脾胃的构造与功能
脾胃与五脏的关系
脾胃不好的大症状
从五个部位诊断脾胃健康
中养脾胃的个关键时刻
现代人伤脾胃项大忌
第二章养脾胃必吃的调补食物
第三章 16味保健脾胃的中草药
第四章 12种脾胃失调症状调理
第五章经络运动调养脾胃战略
第六章不同人群养好脾胃方案
第七章春夏秋冬调养脾胃指南
附录

内容简介：

脾胃是人的后天之本，相当于植物的根系。脾胃不好，如同植物的根系受损，再好的营养无法正常吸收和利用。实际上，大多数疾病的产生，都跟脾胃虚弱有关，所以养好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康复痊愈的重要基础，本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。
涉及内容包括常饮食、经络穴位、、生活细节、运动锻炼、情志调养，以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等。是一本“全能”的脾胃养护宝典。
翻开本书并遵照书中的方法来调理脾胃，不仅有助于我们在的保护自己脾胃保健，而且对脾胃相关病症也能起到积极的和保养作用。

作者简介：

陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，重量保健专家。1993年获卫生部（现卫计委）、中医药管理局和后卫生部评选的“首届百名中青年医药科技之星”称号。1997年获中国中西医结合学会“中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康治协会会长、世界针灸学会联合会试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京协会理事。一直担任中国临床医生北京中医等期刊编委。
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