正版书籍 支持7天无理由
-
作者:
范海生
-
出版社:
东方出版社
-
ISBN:
9787506061391
-
出版时间:
2013-05
-
版次:
1
-
装帧:
平装
-
开本:
16
-
页数:
174页
-
字数:
140千字
-
出版时间:
2013-05
-
版次:
1
-
装帧:
平装
-
开本:
16
-
页数:
174页
-
字数:
140千字
售价
￥
9.50
3.2折
定价
￥30.00
品相
九五品品相描述
上书时间2024-05-12
卖家超过10天未登录
手机购买
![]()
微信扫码访问
-
-
商品描述：
-
目录：
章 长寿功法功理
一、与自然相融的长寿功法
二、左手意识练功与长寿
三、超长磁波与长寿功法
四、练长寿功法能调动宇宙之气治病
五、长寿功法一步站功的医疗康复机制
六、长寿功法使您青春永驻
七、同练长寿功法，能当寿星
第二章 长寿功法辨病功疗
一、经筋病与长寿功法
二、长寿功法与男女
三、长寿功法壮智益气脑血管病
四、长寿功法胃下垂
五、练长寿功法老年耳聋
六、练长寿功法颈椎病
七、长寿功法辨证施治肾小球18法
八、长寿功法胃病
九、长寿功法糖尿病
第三章 长寿功法――四步行功
附录
一、听声波光盘(dvd)接治手法图
二、长寿功法点穴按摩图
三、经络图
四、长寿功法功歌
内容简介：
本书以长寿功法中的四步行功为主，辅以长寿功法功理和辨病功疗的相关内容进行讲解。四步行功共包括肺行大肠得一清，胃气行脾得一宁，心行小肠和，膀胱行肾得一精，心包、三焦、胆囊得一行，肝行主目得一明，以及天人合一得长生七节功法。其主要作用是激发脏腑的经气正常运行，发挥脏腑的原动力，除瘤破石，疏通经络，衡阴阳。
作者简介：
范海生 河南省安阳市人，现居北京。长寿功法创始人，中国养生协会副会长，体育局社会体育指导员。
曾先后担任民八一培训中心副主任；新华社经参、外向经济站长，记者;世界杰出人才学会委员；体育局群体司企业运动队联合会气功保健专家等职。
自年起，主要负责大企业职工、体育系统全民健身气功保健培训和推广工作。1998年至2011年的10多年中，在、人大副委员长王汉斌、政协副陈奎元、体育局局长伍绍祖、刘吉等的关心和支持下，通过自身的辛勤努力，又与出版社、体育出版社、卫生出版社、东方出版传媒有限公司、北京中体音像出版中心，东方音像电子出版社、中国唱片上海公司、北京晟维通达科贸有限公司八个单位合作，出版发行了“长寿功法”和“长寿自疗功法”两个系列共15部新作，并将作品中的功法拍成了168集片，已出版发行。
2010年至2011年，“长寿功法”和“长寿自疗功法”丛书已被编入大中专用书汇编、高等医药院校教材配套用书，并且成为“普通高等院校体育教育专业主干课程运动解剖学用书”。
精彩内容：
近些年来，随着现代科学在纵横两个方面的深入发展，人们逐渐认识到，气功蕴含着严肃而深奥的生命科学内容。气功是我国古代传统中的瑰宝，它通过练自身的精、气、神，调动自己的元气运行，通过自身的“神”与宇宙万物相互作用、交换物质，有目的地将自身融于浩渺的宇宙之中，改变人体机能，逆转衰老机制，使人体寿命自然极限。 人是自然界生物之一，其生命活动与机体健壮与否，均被大自然所影响，而春夏秋冬四时气候之寒温变化，又随着时序的失衡而不断变化。宇宙间的万物，因四时变化而有生、长、化、藏的正常规律。由于与自然界关系密切，因此当人体机能不能适应自然界气候时，产生明的外观或暗的隐藏的疾患。因此，人们在生活起居等方面都要顺应四时气候之发展变化，从而方可使身心健康有保证。素问？四气调神大论云：“四时阴阳者，万物之根本也”，“逆之则灾害生，从而则苛疾不起”。说明我们的祖先已经洞察到了人与宇宙自然界关系密切，深知适“四时”为病延年之重要条件。 宇宙间的事物，无时无刻不在运动与变化。我们所居住的地球位于茫茫宇宙之中，地球大气圈是人类赖以生存的基本条件，在地球上之所以能生、长、化、藏，主要靠天地之气的升降来完成，天气不断地下降，地气不断地上升，上下相应招引，升降彼此为用。故而天地间的大气上下升降，运动不息，在变化中产生能量，有变有化，万物即生。人为生物之一，“天覆地载，万物悉备，莫贵于人”。人以“天地之气生，四时之法成”。即说宇宙间虽有万事万物，而很宝贵者是人，人靠宇宙自然四时顺应，物质交换，能量摄取，而有了生命的存在，并随从自然界的生、长、化、藏的规律而完成少小、成长、壮大、衰退、等生命活动变化过程。所以，“人与宇宙万物相通相应”，才能像花木一样，枝荣叶茂，健康无恙。反之，不善养生练功，摄取者，不顺应四时变化，致使身体正气虚衰，无力抵邪，病邪即乘虚而袭，发生病变，甚则生命会受到病邪的逼迫。 医学专著内经首篇提出：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这说明凡病需以为主，时注意练功，多摄取能量，既从外因，又强调内因，病发于外因，但人体正气虚否，这个内因很重要。灵枢？百病始生篇说：“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚”此又说明疾病不仅要避外来病邪的侵袭，重要的还在于保养正气，练功摄取、积存能量，增强抵抗能力，使病邪无隙可入，无虚可乘，故不致病。如既病更不可忽视和，必以“微杜渐”，以疾病深传，治其未来疾病。素问？四气调神大论中：“不治已病治未病夫病已成而后药之譬如，渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎。”此亦未病先之谓也。 未病先重点是精神调养和适应气候变化。当人在精神上受到刺激时，则易使肌体的正常活动发生病变。如：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情内伤，则易于因抑郁引起情绪波动，有害于健康。如刺激常度，更可致病于人。因此，对精神的调养应予以重视，其方法主要是在常生活中保持心情舒畅，务求胸怀开朗、乐观，使情志顺适稳定而不散乱。坚持练功，增强疫功能，这样即可止内伤致病，更可使体表外卫增强抗邪能力，从而促其正气充盈，肌体健壮，虽有病邪侵袭亦无干，只有体不受损，始可达病治病，延年’之目的。 人们为达病健身延年益寿之目的而练气功，贵在坚持，再好的功不练是不可能病治病的。只有不断地修炼，积月累，久而久之，自然增强了自身的抗病能力。经常与宇宙万物交换物质、紧密配合，深知四时气候变化对人体的影响，随其变化而适应，维持自身的新陈代谢，对外界的邪毒侵袭必须避之有时，掌握好练功方法，如何抵抗外邪，学会祛邪扶正的功法，与宇宙万物天地自然相通相应，可达到病治病之目的。 气功是通过、调息、调形来实现的。调息是调整呼吸，呼吸在气功中起着重要的作用，也是摄取的一个重要方法。调息一词在梵文中是生命力和富于能量的同义词。许多修炼者都深深知道，通过调息可以更多地摄取，实现对生命的调节。查生物可以发现，呼吸是生物机体的整体功能，是其他各项生活功能的动力；查不错生物包括人类的身心活动可以发现，呼吸也是精神思维活动的调节控制因素。因此，气功的调息给现代人患有的心身失调疾病提供了一种很好方法。 从现代科学的角度来看，可以表现为重力、电磁力、强相互作用力、弱相互作用力，以及精神思维力。它们和空气一道充满宇宙空间，我们可以通过呼吸新鲜空气，轻易地摄取宇宙中的能量。而通过气功的调息锻炼，可以更多地、更协调地摄取宇宙中的能量。 通常有三种呼吸形式：正常呼吸、深呼吸、有控制的呼吸。另三种方法是：鼻吸鼻呼、鼻吸呼、吸呼。在长寿功法里便强调鼻吸鼻呼。因为“鼻是丹田气，是大肠气”。鼻吸可以过滤灰尘和调节温度，多生液，灌洗五脏六腑。“呼出心和肺，吸入肾和肝”，呼吸对调节人体脏腑起着重要的作用，采用一般的呼吸，我们只能吸人一般量的；采用深呼吸时，呼吸量增加；而在气功调息的特定下，才可以在大脑的神经中枢储存大量的。有了这种能量的储存，机体的各部位充满了生命力，可以从容地抵抗疾病，对生活中发生的瞬间意外产生了灵活的应变反应。一旦一个人有能力完成这一过程，他有能力成为自身的主宰者，同时控制疾病和痛苦，进而还可以自身的能量为他人疾病。 因此，我们建议每一个希望健康长寿和生活变得美好的人都愉快地接受“长寿功法”的思维、调息、形体运动的锻炼。 p13
![]()
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
即将开播，去预约
直播中，去观看
占位居中
