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张帆 著 / 浙江大学出版社 / 2014-02 / 平装
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上书时间2025-01-06
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健康就是财富:白领的健康保卫战
白领生活看似很风光,但优雅光鲜的背后,是透支健康的无奈,事业和健康只能二选一吗?本书从现代白领职业特点出发,以专业的知识和态度,向大家普及关于职业病预防和治疗的常识和知识。你若健康,便是首富!从现在开始,改变不良的生活方式,善待自己的身体,让健康离不开你。
蒋志华,出生于1943年9月,浙江省宁波市人。高级经济师、浙江省人民政府咨询委员会委员、中国管理科学研究院人文科学研究所特约研究员、浙江大学兼职教授。从事过农业、电影、广播、宣传、金融等工作,历任县、市、省农业银行副行长,行长,党委书记和中国农村金融学会常务理事,学术委员会委员,第九届浙江省政协农工委常务副主任等职。曾受聘浙江农业大学兼职硕士生导师、浙江大学兼职博士生导师、全国思想政治工作科学专业委员会特约研究员等。在省部级以上报纸和杂志发表过论文50余篇,出版《对外经济理论与实务》等多部著作。
前言职场“杜拉拉”:你健康吗?第一章白领族群:“刀锋”上行走的群体“过劳死”的噩梦传统意义的职场新病症第二章做职场健康达人,从“头”开始头晕,让你不再神清气爽工作“压力山大”,按摩解决神经性头痛脑力劳动者的补脑食谱第三章要无量前途,更要保住明亮双眼干眼症:心灵之窗需善待谁“蒙上”了白领精英的双眼?还给自己亮“睛睛”第四章职场隐形杀手:电脑病你中了几招?电脑病最难躲,白领族最受伤远离电脑病,健康多一点第五章久坐不动带来病颈椎病:让你拾不起头肩周炎:人人都要一双灵活的臂膀腰部疾病:挺直你的腰板腿部血栓:见缝插针动一动痔疮:难以言说的苦处第六章职场快生活,你还“好”吗?不要脆弱的“玻璃胃”规律生活,不可不吃早饭第七章美容养生均不忘,时时刻刻要健康果品零食促健康及时补充“生命之源”按需排便,一身轻松忙里偷闲做运动要美丽,更要健康第八章淡看职场风云,健康不焦虑烦心事少,睡得就好心灵也需要时常“排毒”后记
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开播时间:09月02日 10:30