第一章:时间是什么——发现孩子不会管理时间的深层原因
时间在哪里?又看不见,摸不着——孩子对时间没有概念
反正妈妈会替我做的——包办代替,孩子就没有时间意识
太好了,妈妈不在呀——不在身边督促,孩子就拖拉
时间还早着呢,不急——孩子什么事都不着急,天生慢半拍
我快不起来啊——不要催促你的孩子,越催促他就越慢
去呢,还是不去——孩子犹豫不决,就会浪费时间
怎么就是做不好——孩子苛求完美,做事就会浪费时间
咦,那是什么呀——分散注意力,自然就会消耗时间
第二章:管理时间——认识时间的重要,懂得时间管理的必要
时间很重要吗——为什么要教孩子学习管理时间
时间怎么管理啊——管理的不应该是时间,而是自己
不就是迟到吗?没啥——务必要教孩子学会守时
“30分钟后集合!”——用“约定”促使孩子管理自己的时间
按照时间表行动,没有例外——“目标管理”让孩子更轻松
是谁在管理时间——不是父母在管理孩子的时间
第三章:时间被偷走了——纠正孩子浪费时间的不良习惯
只要坐在书桌前就可以了——身在心不在的“磨洋工”
管不住自己——专注还是闲散,对时间的利用率是大不一样的
我放哪儿去了?就是找不到呢——培养孩子做事有条理的好习惯
我一上网就忘了时间——要让孩子有节制地上网
再让我玩儿一会儿,就一会儿——不要让孩子“讨价还价”
昨晚睡得太晚了,白天老犯困——纠正孩子爱熬夜的坏毛病
我不知道——没主见就会耽误时间,所以要培养孩子的主见
第四章:营造氛围——让孩子对时间有感觉,建立时间观念
时间过得可真快啊——让孩子意识到时间是会飞逝的
干了这件事,做了那件事——教孩子记录他的“时间开销”
童年时代很漫长——孩子对儿童时代时间的感觉
“7点了,起床吧!”——将孩子的行动与时间联系起来
咱家的时钟可真多——把家里的每个房间里都挂上时钟
“你估计一下时间吧”——使孩子意识到时间的存在
“孩子,现在是几点啊”——让孩子养成对时间的感觉
“到……时候为止”——给孩子灌输时间观念
秒表有妙用啊——用计时器把注意力集中数值化
第五章:列出事项清单——引导孩子做事分清轻重缓急
这一天——让孩子思考自己一天大致的生活模式
必须要完成——制订每天必须完成的事项清单
希望做的事VS必须要做的事情——分清到底要做什么
给这些事排排序——根据事情的重要性和紧急程度排序
训练开始了——对孩子进行有针对性的训练
我先好好想想——培养孩子养成思考做事步骤的习惯
“准备”也是需要花时间的——教孩子预计需要准备多久
先看动画片,还是先写作业——控制时间的节奏
利用剩余时间,化整为零——让时间立体化
利用“等待”的时间做想做的事情——要学会挤时间
第六章:制订计划——教孩子精打细算,合理利用时间
短期计划——制订计划,检查计划,实行计划
学着制订中长期计划——教孩子要考虑周全
坚持就是胜利——坚持实行计划,以达成目标
有问题吗——计划推进一段时间后,要教孩子去“回顾计划”
计划是计划,实行归实行——孩子没有实行计划,怎么办
计划“卡”住了——孩子的计划进展不顺利,怎么办
为梦想而努力——让孩子拥有梦想,充实地过每一天
计划还是不计划,这是个问题——并不是所有的事情都需要计划
把大工程分解为小而简单的作业——培养孩子的筹划能力
怎么分配时间呢——教孩子学会合理分配自己的时间
第七章:劳逸结合——生活从容些更能提升时间利用率
我也需要休闲——宽容看待孩子对时间的“浪费”
有趣的“倒数时间”——让孩子更从容一点
真是痛苦啊——把要做的事情变成习惯,就不痛苦了
星期天也不搞特殊——教孩子每天以同样的节奏生活
学习、玩耍两不耽误——劳逸结合,孩子的学习效果才最佳
每天按时起床、吃饭、睡觉——教孩子过有规律的生活
第八章:正向激励——让孩子积极行动起来,争取时间
“他其实挺快的!”——不用反话刺激孩子,要正面鼓励他
“孩子,谢谢你!”——父母的鼓励会让孩子积极地行动起来
“给你个机会……”——教孩子体会并实践“高效做事”
“我相信你!”——不在孩子身边,他反而能快一些
“没事,别太着急!”——不要催促,设法让孩子自觉主动行动