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中国篮球协会 、中国中学生体育协会 编 / 北京体育大学出版社 / 2020-06 / 其他
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小篮球教练员指导手册(7-12岁)
《小篮球教练员指导手册(7-12岁)》以现代篮球的发展特征为切入点,对小篮球的执教理念、行为准则、礼仪规范、计划制订、训练组织、比赛指导、个人进攻与防守技术、团队的进攻与防守配合、安全养护等方面进行了理论阐述,为教练员了解少儿篮球的发展提供了理论依据;在实践上,《小篮球教练员指导手册(7-12岁)》对不同年龄段的训练理念、训练目标、训练内容、训练方法等方面进行了详细的描述和分析,为教练员开展训练实践活动提供了科学、细致、规范的指导。
第一章 小篮球运动概述第一节 小篮球运动的起源与发展第二节 小篮球运动的特性与功能一、小篮球运动的特性二、小篮球运动的功能第二章 小篮球运动行为准则与礼仪指导第一节 小篮球运动行为准则一、小篮球教练员行为准则二、小篮球队员行为准则三、小篮球家长行为准则第二节 小篮球竞赛礼仪一、赛前礼仪二、赛中礼仪三、赛后礼仪四、球队席礼仪五、小篮球竞赛流程及礼仪内容第三章 小篮球教练员执教理念指导第一节 不同年龄段执教理念的指导一、执教7~8岁的队员二、执教9~10岁的队员三、执教11~12岁的队员第二节 “基于比赛”的执教理念指导一、“基于技术”的执教理念及不足二、“基于比赛”的执教理念及应用第四章 小篮球发展运动能力的专项指导第一节 基本运动能力与对球的感知能力一、基本运动能力练习二、对球的感知能力练习第二节 平衡与协调能力一、平衡能力练习二、协调能力练习三、双人配合协调能力练习第三节 柔韧与灵敏能力一、柔韧能力练习二、灵敏能力练习第四节 速度与快速力量能力一、速度能力练习二、快速力量能力练习第五节 耐力与时空感知能力一、耐力练习二、时空感知能力练习第五章 小篮球运动技术与战术指导第一节 个人技术教学训练与指导一、基本姿势二、移动脚步三、运球和持球突破技术四、投篮技术五、传接球技术六、抢篮板球技术七、防守技术八、组合技术第二节 团队进攻战术教学训练与指导一、进攻战术基础配合二、快攻战术三、进攻人盯人防守战术第三节 团队防守战术教学训练与指导一、防守战术基础配合二、防守快攻战术三、团队人盯人防守战术第六章 改变规则的活动与比赛指导第一节 变化规则的小篮球比赛一、改变场地大小二、改变分值的计算方式三、改变替换方式四、简化规则的方式五、变化规则的方式第二节 小篮球游戏一、箱子篮球赛二、“1人”篮筐篮球赛三、队长球比赛四、传球“触杀”游戏五、团队“达阵”游戏六、团队抢球游戏第三节 小场地4对4小篮球比赛一、小场地4对4小篮球比赛作用二、小场地比赛简单战术配合介绍第七章 训练计划的制订与临场指导第一节 小篮球训练阶段计划制订一、U8组别阶段训练计划二、U10组别阶段训练计划三、U12组别阶段训练计划第二节 小篮球训练课时计划制订第三节 小篮球比赛指导一、比赛前的指导二、比赛中的指导三、比赛后的指导第八章 小篮球运动安全与养护指导第一节 小篮球训练过程中的养护指导一、指导孩子们选择合适的篮球鞋二、指导孩子们养成科学的锻炼习惯三、指导孩子们获得足够的营养和睡眠第二节 小篮球训练比赛中的损伤处理一、了解小篮球运动中常见运动损伤的部位和原因二、常见运动损伤的简易处理方法三、严重损伤的现场急救附录 教练员安全训练注意事项主要参考文献
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开播时间:09月02日 10:30