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  • 正版 身心思维 东尼博赞 大脑与身体的整体训练 思维导图全新思维训练方法激发身体大脑双重潜能全面提升大脑思维方式逻辑思维书籍

正版 身心思维 东尼博赞 大脑与身体的整体训练 思维导图全新思维训练方法激发身体大脑双重潜能全面提升大脑思维方式逻辑思维书籍

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9787122357359

  • 作者: 
  • 出版社:    化学工业出版社
  • ISBN:    9787122357359
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787122357359
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

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    • 商品分类:
      社会文化
      货号:
      629307441097
      商品描述:
      内容介绍

       
       在《身心思维:大脑与身体的整体训练》一书中,思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何开发大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是,本书通过揭示大脑与身体之间的联系,提供了与大脑和身体相关的整体训练计划,并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图,教会你如何积极锻炼身体,全面提升大脑思维方式。 通读《身心思维:大脑与身体的整体训练》,你将学会: ·如何戒掉影响力巨大的坏习惯,养成对自身有益的新的好习惯; ·如何将失误转为成功的秘密法则; ·如何创建有利于获得成功的思维导图; ·如何制订简单的健身及饮食计划,从而大化地促进大脑潜能的开发; ·如何成功地化解身体与大脑所承受的压力。 

      目录

       

      排名靠前部分 神奇的大脑 

       第1章 神奇的大脑与身体协同 003 

       第2章 大脑构造 013 

       第3章 大脑细胞 031 

       

       第二部分 身心思维技巧 

       第4章 元-积极思维 057 

       第5章 创造性思维& 发散性思维 091 

       

       第三部分 强健的身体,健全的大脑 

       第6章 颠覆性的成功法则——TEFCAS 119 

       第7章 开发并充分利用你的身体 147 

       第8章 大脑和身体所需营养 199 

       第9章 减压、治疗及其他 221 

       

       总 结 241 

       

       附 录 国际思维节 245

      作者介绍

       

      东尼·博赞(1942~2019) 1942年出生于伦敦,1964年毕业于英属哥伦比亚大学,获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。 大脑和学习方面的世界超级作家,已出版100多部专著及合著,“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言,风靡200多个国家,销量突破1000万册。 全球的公众媒体人物,在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。 1991年,与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。 世界脑力奥林匹克运动创始人,被称为“世界大脑先生”。 聘请东尼·博赞为客座教授的大学有:牛津大学、剑桥大学、哈佛大学、加利福尼亚大学伯克利分校、斯坦福大学、英属哥伦比亚大学、伦敦大学、苏塞克斯大学、华威大学、曼彻斯特大学、达拉谟大学、利物浦大学、都柏林三一学院、都柏林大学、爱丁堡大学、斯特拉斯克莱德大学、格拉斯哥大学、加的夫大学、西澳大利亚大学等。

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      1.“思维导图之父”东尼·博赞全新思维训练方法,通过大脑与身体的整体训练,激发体脑双重潜能,唤醒沉睡于大脑内的惊人力量!。 2.阅读本书,掌握大脑运作的5条规律、2大主要思维方式、TEFCAS成功法则,合理安排运动、饮食、调整生活作息,全面提高身心健康水平。 3.思维导图+趣味故事+科学研究+人物轶事+名人名言+精彩图解+头脑风暴=《身心思维》! 4.图文结合,高清大幅思维导图看过瘾,四色全彩印刷,更符合中国读者阅读体验的独特版式设计。·如何制订简单的健身及饮食计划,从而促进大脑潜能的开发;
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