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自在关于生活智慧的100个基本陪伴你探索自我找到“自在” 李筱懿著致力于解决现实问题并获得自在的生活方法论中信正版

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9787521750348

作者: 李筱懿
出版社: 中信出版集团
ISBN: 9787521750348

出版时间: 2022-12
装帧: 平装
页数: 304页

作者: 李筱懿
出版社: 中信出版集团

ISBN: 9787521750348
出版时间: 2022-12

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商品分类：

社会文化

货号：

695688230999

商品描述：

内容简介
如何提高情感或婚姻中的幸福感？如何在工作中为自己争取资源？如何快递提高应对能力？遇到尴尬的事怎么办？自在，是向往的一种状态，但不解决现实问题，人无法达到“自在”的状态。作者认为，“自在”不是不争不抢不在乎，而是掌握了基本方法之后，变得通情达理，还能把想做的事情办成。“自在”也不是想怎样就怎样，不管不顾别人的感受，而是在明确原则之后，张弛有度，不紧不慢地解决问题。自在，是自主、自律、自洽，也是自如、自然，自信，里面包含了松弛感，有豁达，有知识、见识和阅历。要达到这种状态，需要方法和智慧。本书没有长篇大论，而是将过往许多年里面，对自己有帮助的那些思考、方法、观点，整理并写成了一套生活哲学，让读者能够轻松阅读，同时又很有获得感。本书内容上结合涵盖了个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考与观点，希望能够作者自己多年来总结和实践的一套方法，让更多人能够习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔。  \
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      作者简介      \
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李筱懿，作家，媒体人。毕业于安徽大学，曾担任《安徽商报》财经新闻记者、安徽商报广告中心副主任。2014年出版首部作品《灵魂有香气的女子》。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》等。女性生活平台 "灵魂有香气的女子"创始人，以"成长比成功更重要"的理念，开设女性主义原创自媒体矩阵"灵魂有香气的女子"，打造都市女性生活社群，通过系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。\
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