危机和创伤中成长 10位心理专家危机干预之道心理学新华正版

方新、曾奇峰、徐凯文、童俊、樊富珉、马弘、杨凤池、张海音、赵旭东、刘天君10位心理专家亲述危机干预和创伤疗愈的故事。10份危机中的智慧，让我们在创伤后得到滋养和成长

作者: 作者
出版社: 机械工业出版社
ISBN: 9787111670230
出版时间: 2021-01

版次: 1
装帧: 平装
开本: 16开
页数: 268页

作者: 作者
出版社: 机械工业出版社
ISBN: 9787111670230

出版时间: 2021-01
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哲学心理学

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方新、曾奇峰、徐凯文、童俊、樊富珉、马弘、杨凤池、张海音、赵旭东、刘天君10位心理专家亲述危机干预和创伤疗愈的故事。10份危机中的智慧，让我们在创伤后得到滋养和成长

目录：

作者简介

前言

致谢

部分  道·创伤事件的觉悟

01  情绪和智慧的大脑  在疫情中心的无力感  曾奇峰

灾难中的情绪与思

疫情期间关于创伤、防御等议题的心理学视角思

答读者问

书单

02  穿越至暗时刻的光  直面生死  徐凯文

故事一  社会与政策：映秀失定制庭与的率骤降现象

故事二  与信念：林奕含的悲剧

故事三  与体制：主动干预

故事四  媒体与网络：某大型工厂的事件

故事五  社会机构与环境：北京监狱服刑人员

故事六  教育、“空心”与价值观：来访者的故事

故事七  那些温暖我的时刻

答读者问

03  凤凰涅槃  在绝望感中逆行  童俊

疫情与创伤的开端

心理创伤干预中的7点警示

凤凰涅槃，浴火重生

04  灿烂的拐点  生命意义和生活的重建  方新

我眼中的心理治疗

我眼中的危机和创伤

参与心理干预的心路历程

第二部分  术·创伤事件的心理干预方

05  科学有序的专业心理服务的基石  危机干预伦理  樊富珉

心理咨询与治疗伦理规范

如何进行心理危机干预实践

心理援助热线以及工作伦理

答读者问

06  你我都是心理治疗师  创伤事件的社会心理支持  马弘

灾后心理社会支持不同于时的心理支持

灾后心理社会支持的目标

灾后心理危机干预在中国的发展

答读者问

书单

07  共情的力量  灾后心理援助的回忆与思  杨凤池

灾后心理援助的两个现场

灾后心理援助的特点

现场的工作经验结

第二现场的工作

面对心理危机的应对方式

一次咨询的模式

援助人员的自我防护

答读者问

第三部分  器·助人者的自我成长

08  离见能见  情感卷入和自我觉察之间的撕扯  张海音

心理危机干预经历分享

一线医护人员到底需要心理干预吗

新冠肺炎疫情中的自我觉察和情绪回顾

答读者问

09  创伤后成长  应对应激和压力的“双刃剑”  赵旭东

助人者们，用爱心把写在祖国大地上

百炼成钢，成为心理健康的助人者

我的成长经历：看淡生死，勤勉奋进，踏浪前行

10  天人合一  传统视角下的灾难与应对  刘天君

中医学人的心理学之路

我的传统视角

从天人合一视角看灾难

天人合一视角下灾难的应对

给生命和生活留一点空白

结语

附录a  危机管理中的safer-r模型  方新

危机干预的指导原则

国际前沿的safer-r模型

疫情中热线危机干预的具体建议

附录b  唤醒你的内在生命力  方新

使用说明

《唤醒你的内在生命力》文字稿

后记  志愿者感言

内容简介：

2020年突如其来的新冠肺炎疫情，给我们带来了靠前的危机。本书基于方新老师组织的心理危机干预“万人公益大讲堂”，由10位知名心理专家：童俊、曾奇峰、徐凯文、方新、马弘、樊富珉、杨凤池、张海音、赵旭东、刘天讲。10位专家围绕创伤疗愈和危机干预这一主题，既讲述了理论知识和实方，又分享了亲身的心理危机与创伤干预经历、思和感悟。专家们的讲述中有丰富的理论知识和实技能可供学，也有动人的创伤中成长故事可给予你生命的力量。

作者简介：

曾奇峰精神科副主任医师，武汉中德心理医院荣誉院长，中国心理卫生协会精神分析专委会副主任委员。在武汉个人执业，专业方向为心理咨询。徐凯文临床心理学博士，北京大学学生心理健康教育与咨询中心副教授，和睦家医院执业精神科医师。中国心理学会临床与咨询心理学专委会、危机干预专委会委员，临床心理学注册工作委员会注册督导师、秘书长。研究方向为大学生心理健康、心理创伤治疗、危机干预、犯罪心理矫治、心理咨询伦理。来和北京大学软件与微电子学院共同建立了“互联网”心理实验室，主持开发了“心云”心理健康信息化管理台。提出了心理危机的树理论、空心病理论和社会临床心理学理论。童俊华中科技大学同济医学院教授、导师，武汉市精神卫生中心主任医师、前业务院长，武汉市有突出贡献中青年专家，武汉市黄鹤英才（医疗卫生专项）获得者。中国心理学会注册督导师（注册号：d109），国际精神分析协会（ipa）认证分析师、cerp研究委员会委员、女委员会委员、亚太筹备委员会委员，中国女医生协会临床心理与心身医学专委会副主任委员，中国精神分析专委会副主任委员，中国心理咨询与心理治疗专委会副主任委员。方新北京大学心理咨询与治疗中心主任，从事心理咨询与心理治疗、培训与组织工作30余年。中国心理卫生协会心理咨询师专委会、cbt专委会副主任委员，中国心理学会注册系统伦理委员会委员、注册督导师，国际催眠学会（ish）常务理事，亚洲催眠学会候任，中国艾利克森研究院创建院长，德中心理治疗研究院中方副。作为项目组织者参加过2003年sars疫情、2008年汶川地震、2010年舟曲泥石流等大型灾难后的心理救援工作。樊富珉清华大学心理学系教授，博士生导师。学技术协会临床与咨询心理学首席科学传播专家，普通高等学校大学生心理健康教育专家指导委员会委员，卫健委精神医学与心理健康专家委员会委员，中国心理学会认定心理学家、临床心理学注册工作委员会监事长、～3届副主任委员及伦理组长，中国心理卫生协会常务理事、团体心理辅导与治疗专委会主任委员。曾荣获中国心理卫生协会、学技术协会以及心理学界多项大奖。马弘北京大学第六医院主任医师，硕士生导师，中国疾控中心精神卫生中心副主任，卫健委疾控局试点专家组成员，卫健委应急专家委员会委员，医学试专家委员会委员，中华预防医学会精神病分会委员。我国支灾后心理危机干预医疗队队员，卫生计生优选个人。杨凤池首都医科大学临床心理学系学术委员会主任、教授、博士生导师。中国心理学会首批注册心理督导师，中国心理卫生协会特殊职业群体委员会主任委员，北京心理卫生协会理事长，心理卫生学科首席科学传播专家，电视台心理访谈栏目特邀专家主持。2014年获得“科技工作者”荣誉称号，2015年荣获中国心理卫生协会突出贡献奖。张海音医学博士，上海市精神卫生中心主任医师。中国心理卫生协会精神分析专委会主任委员、心理危机干预专委会副主任委员、森田疗专委会副主任委员。中国心理学会首批注册督导师。赵旭东有名精神科医生、心理治疗师。德国海德堡大学医学博士，同济大学医学院、人文学院教授，精神医学、哲学心理学博士生导师，同济大学附属精神卫生中心（筹）院长，同济大学附属东方医院心身医学科主任医师。兼任健康中国行动专家咨询委员会委员，卫健委精神卫生与心理健康专家委员会委员，中国心理卫生协会副理事长，中国心理学会临床心理注册工作委员会副主任委员等。曾获五一劳动奖、西格蒙德弗洛伊德国际心理治疗奖及科技工作者等荣誉。刘天君北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。中国医学气功学会名誉会长，中国健身气功协会常务委员，中国心理学会心理督导师，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会催眠学组副组长，中国认知行为治疗专委会顾问。德国海德堡大学、图宾根大学、科隆大学心理学访问学者。著有中医气功学当心理咨询遇上传统移空技术作手册等多部学术著作。

精彩内容：

        01  情绪和智慧的大脑
    在疫情中心的无力感  曾奇峰
    灾难中的情绪与思
    新冠肺炎疫情期间，我在武汉家中，觉得自己身处这场灾难中，却又有一些距离。这次疫情激活了我内心的某些东西，我将分享一些我在疫情中琐碎的情绪和思。
    2020年1月20我还参加了一个朋友聚会，大概有20多人。1月22天非常阴暗，那天下午我出去买了两次东西，每次都买了挺多东西，此前也去过医院、商场，而且都没有佩戴任何防护用品，包括罩。没有感染病毒，也许有很大一部分是因为运气。我自己是一个对防护不太小心的人。分析起来，这可能是因为我曾经被家人过度保护，他们剥夺了我的一些自我保护的功能，使我在自我保护方面变得有一点迟钝或马虎。1月23武汉开始封城，后来很长一段时间我都没有出过门。
    疫情期间有一件让我非常非常难受的事情，我的同班同学——在一线工作的江学庆医生去世了。同学群里大家可谓泪流成河。从纯粹的情绪方面讲，首先我产生了一些关于自己身份的：我是医生，在武汉念的大学，同班同学很多都是一线医生。作为医生待在家里，不能够像其他同行一样冲锋陷阵，我会有很多的内疚感。但是以我的专业到一线去冲锋，我估计不仅帮不了忙，反而会碍事。因为在生物学的疫情面前，心理治疗需求的优先级毕竟是比较靠后的。于是我开始思这样一个问题：我们心理人在这场灾难中到底能够做什么事情？    我个人觉得可以遵从六字准则：不求助，不帮忙。我们不能预设别人在事件中会有很大的创伤，所以我们可以采取一个比较被动的姿态，等着别人来找我们。一项研究表明，美国“9·11”事件后，出现创伤的人群中，得到心理医生干预的人后恢复得反而更慢一些。其中的是什么？我推测，也许自然痊愈的力量，或者说天道，比人为的干预效果更好。什么情况下才需要我们出手？在当事人已经没有办自然地康复时，我们才可以用我们的专业知识帮助他们。
    我的情绪也变得很分裂，一方面我觉得自己是一个比较脆弱的人，所以为了自我保护，不会看太多负面的信息。当时有很多文章记录了武汉的苦难，我几乎没有看完一篇。因为我知道如果每一篇我都看，并且都看完的话，我可能会有替代的创伤。我会看一些能够让人获得控制感的信息，比如我们以非常快的速度建立了方舱医院，以及有很多外省的医务人员来支援等。这些信息让我感到非常稳定。整个社会层面稳定了，个人的情绪会好一些。此外，我前文说到内疚感的问题，作为医务人员却不能够在一线冲锋陷阵，这种感觉在疫情期间对我有比较大的影响。
    不过，我对自己做过评估，如果抛开分裂和内疚感这些情绪，我觉得在疫情中我的创伤真的不大，评分在10分量表上只有1～2分。估计是因为我一直在家待着，而且我有意地过滤掉了一些悲剧信息。
    疫情期间关于创伤、防御等议题的心理学视角思
    经历情绪波动之后，我会试图思一些问题。这也是我自己调节情绪的一种方式——用思代替情感。我们在做咨询的时候，实际上采用的也是这样一个套路。弗洛伊德说：“哪里有情绪的大脑，哪里有智慧的大脑。”这里所说的智慧，是用思来代替情感。
    关于创伤
    在创伤干预工作中，我都会告诉经历了创伤的人，在那样的情况下，他们所有的反应都是正常的。如果你的内心没有出现敏感、抑郁、焦虑等常看起来有问题的情绪，那反而不正常。所以现在如果这些情绪出现，你可以顺其自然，接纳它们，不与它们对抗，然后“该做什么做什么”。有人问我，说他是没有办“该做什么做什么”，是觉得非常坐立不安、胸闷，一听到什么声音会觉得那个声音好像穿透了他，该怎么办。我对他说，那也只能忍受了。他马上又会问“我忍不了怎么办呢”，我说这个时候可能需要虑用一点药物。
    关于控制
    时我们把“控制”这个词作为贬义词使用，比如“你是不是想控制我”。但是在灾难面前，控制是一个褒义词。灾难导致失控，社会层面的失控会导致、歹徒劫等现象的出现。但疫情期间在武汉，这种现象我一例都没听说过。我们的社会始终处在一个高度可控的状态下，这当然跟我们自身有关系。
    另外一种控制是与科学有关的。科学事关控制，科学的历史是控制的历史。我们用科学来控制灾难，虽然到目前为止，．有些灾难我们还没有办接近控制，比如地震、海啸之类的灾难。我们用医学来控制寿命，现代医学极大地延长了人的均寿命。我们发达的城市之一——上海，1949年时人均寿命是40多岁，现在达到了80多岁。在各个级别都有专门的疾病防控机构。与这次新冠肺炎疫情有关的是对疾病的控制。
    在这样大规模的社会层面以及医学等科学层面的控制之下，疫情很快得到了控制。可以想象，有多少人在为这个可喜的结果做出他们的贡献。的来说，人类在控制自身、控制环境和控制自己的命运方面，不断地朝好的方向发展。
    p4-7
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